Az előnyök, funkciók, és az esetleges károkat káposzta az emberi szervezetben

Káposzta - a leghíresebb zöldség Oroszországban. Ez egyesíti a tulajdonságait finom friss zöldségek és kezelésére számos betegség. A mágikus tulajdonságait a termék már ismert az ókorban. Healerek kezelt káposzta gyógyszerek gasztrointesztinális rendellenességek és más betegségek gyógyítására. Fiatal szépségek minden reggel mossuk káposzta sóoldattal frissességének megőrzésére a bőr.

Különösen eltér a más típusú

Növényi tartozik a mustár család, nemzetség Brassica, ez egy kétéves növény.

Az első évben ez ad káposztát, hogy az emberek használják, ha a főzés. A második évben - dob egy nyíl a kis sárga virágok. Virágzás után, a magok képződnek.

Ők lehet gyűjteni, majd kicsírázott további terjedését. A káposzta kerek, lapos és ovális.

Ezek közé tartozik a nedvdús levelek, amelyek tetején világoszöld színű, és az alsó - fehér, néha krém árnyalatú.

Ez a típus tartalmazza a különböző vitaminok és nyomelemek előnyös a szervezetben, beleértve:

B1, B2, B6 - szabályozó idegrendszer felelős a szépség és az egészség a bőr, a haj és a körmök;

K - elősegíti a véralvadást, a szövetek regenerálódását;

PP, vagy más nikotinsav, amely felelős az energia felszabadítását az asszimiláció a testzsír és a szénhidrátok.

nyomelem kálium. szükséges befejezni a munkát a szívizom;

kalcium. által, amely erősíti a fogakat és a csontokat.

Az egyediségét a növényi magas tartalma aszkorbinsav, amely nem bomlik, még hosszú tárolás után. Hat hónap után 100 g termék tartalmaz 50 mg C-vitamin

De a fő csoda, hogy az őrlés során káposzta aszkorbinsav válik kötött formában - ascorbigen. A savas környezet a gyomor, ez a vegyület bomlik C-vitamin és glucobrassicin.

Az utóbbinak az az alábbi gyógyászati tulajdonságokkal:

részlegesen elnyomja, és leállítja a növekedési hormon-függő rák sejtek;

van antiösztrogén hatást, azaz hozzájárul a mellrák megelőzésére;

képes gátolni növekedésének papillomák a papillomatosis.

Egy másik csodálatos anyag tartalmazott káposzta vitamin U. Egyébként ez az úgynevezett S-metilmetionin. Ez a vitamin képes:

azonosítani káros anyagok a szervezetbe, hogy távolítsa el őket a testből;

részt vesz a szintézis-vitamin B4;

dolgozni, mint egy antidepresszáns, növelve a szellemek.

A tudósok még továbbra is aktívan vizsgálja a gyógyszer tulajdonságait káposzta létre hatékony gyógyszerek a rák és az AIDS.

hasznos tulajdonságai

A rákos megbetegedések megelőzésére és vírusos betegségek, valamint, hogy pótolja a szervezetben a C-vitamin napi kívánatos fogyasztani legalább 200 gramm friss káposzta. Amikor a főzés kell:

megszórjuk egy kevés sót;

hagyjuk 20 percig;

jó dörzsölje a kezét;

Add fűszerkeverék (citromlé, méz, növényi olaj, stb.)

Ha ez a saláta enni reggelire, ez segít, hogy megszüntesse a székrekedés, dysbacteriosis, hogy a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.

Iszik délben, együtt állati fehérjék lehetővé teszi számukra, hogy megtanulják a legjobb módja. Vacsorára ne egyen káposzta, hogy ne terhelje túl a gyomrot lefekvéskor.

Főtt, párolt vagy sült termék lehet enni minden nap, minden mennyiségben a nincs ellenjavallat. Ebben az esetben kívánatos betartani az alábbi szabályokat:

hőkezelés legyen rövid (körülbelül 15 perc);

Főzés kell venni minden finomított napraforgóolaj. Azt is helyettesítheti a tejszínt. Nem kell főzni a margarint vagy állati zsiradékot.

Szár feltétlenül kell kidobni.

A főzéshez

A káposzta egy inspirációs forrást buzgó háziasszonyok. Káposzta nem csak finom, hanem a megfizethető a szezonban. Jól tárolható hosszú ideig anélkül, hogy elveszítené ízét.

karaj 500 g terméket;

öntjük 2 liter forrásban lévő vízben, amelyhez előzőleg hozzáadunk 5 g sót és 10 ml ecet;

Öt perccel később dobja a szűrőedény és öntsük hideg vízzel kicsavart;

olvad egy serpenyőben 15 g vajat;

tegye ott elő káposzta, keverjük és megszórjuk egy teáskanál búzadara;

sütjük hét percig közepes lángon;

Azonnal tálaljuk főzés után a legjobban kombinálható sült burgonyát vagy tenger gyümölcsei.

Egy egyszerű recept pirított káposzta:

sózatlan sütjük öt percig hozzáadásával növényi olaj édeskömény és köménymag.

Ha szükséges, akkor adjunk hozzá, ha pörkölés sárgarépa vagy paprika. Szezon szójaszósz étel lehet.

500 g apróra vágott, sóval, és hagyjuk 20 percig;

összekeverünk 300 g apróra vágott paradicsom és a paprika 100g;

Tálalás előtt adjunk hozzá tejfölt.

A kozmetológiai

Alkalmazások és tömöríti friss gyümölcslé erős fiatalító hatása, valamint:

megszabadulni a pattanások és gyulladások;

intenzíven hidratálja a bőrt;

fehéríti, világosítani pigmentáció foltok és szeplők.

Ha nem nyomja a lé, akkor lehet, hogy egy maszkot savanyú káposzta, amely más néven „Paris”. Ez megfeszíti a arc körvonalait, összehúzza a pórusokat, serkenti a vérkeringést.

HELP! A tulajdonos egy száraz bőrt, mielőtt beborítja a maszkot kenjük a bőrre semmilyen zsírtartalmú tejszínt.

fogyókúra

Káposztaleves diéta végezhető hetente egyszer. Ezen a napon, naponta ötször enni egy saláta friss levelek minden mennyiségben, ízesítve, citromlével.

FONTOS! Saláta kell főzni só nélkül.

Minél többet tud enni két tojást és 100 gramm kenyér naponta. Éjjel lehet inni egy pohár paradicsomlé. Az ilyen étrend garanciákat fogyás legfeljebb két kilogramm naponta.

Ahelyett, hogy a saláta lehet főtt levest egy kiló káposzta, hagyma és paprika só nélkül és az olaj. Ez a módszer azoknak ajánlott, akik nem tolerálják a friss termék, vagy nem tud rágni.

Terápiás célokra

Káposztaleveleket sikeresen alkalmazták alternatív orvoslás kezelésére:

Ehhez szükség van a friss jéghegy levél kötést az érintett területre. Kívánatos, hogy a változás minden órában. Migrén és a fejfájás is alkalmasak, hogy csatolja a levelek a szemet egy darabig.

A magokat használják, hogy megszabaduljon a férgek és egyéb paraziták. Erre a célra, 5 g egy termosz kell, hogy 400 ml forrásban lévő vízzel, és átjárja három órán keresztül. Majd a törzs és inni egész nap. A kúra - két hétig.

Káposztalé olyan hatóanyag, széles hatásspektruma. Ő kell inni reggel éhgyomorra, fél órával a reggeli előtt.

Kombinálva 5 ml napraforgóolaj ez jótékony hatással van a májra finoman felszabadítása, hogy a toxinok. Ha mézzel képes átadni egy terhes nőt toxicitás, enyhíti a másnaposság.

Tiszta formában oldja só betétek a ízületek és a gerinc, egészségesebb fogak zománc.

Sárgarépa levet egy arány 1: 2 aktiválja a vérkeringést és tisztítja hajók.
Mindössze arra van szükség - mindig ott van. Káposzta a legalacsonyabb költséggel képes gyógyítani, akkor ízletes takarmány és enyhíti a depressziót. A legfontosabb dolog -, hogy tudja, hogyan kell csinálni.

Itt a lehetőség, hogy megismerjék más módon kezelni a káposzta:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő