Pumpkin - a jó és a kárt a szervezetben

előző ◈ a következő

Pumpkin - egy sokoldalú zöldség. Tartalmaz egy hihetetlen mennyiségű hasznos anyagok az emberi szervezet számára, ráadásul nagyon finom. Magok, pép és a lé a saját hasznos és tápláló. Tök érik az ősszel, a tél beállta, hogy a test jóllakott az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot. Hála a hasznos tulajdonságai a napsütötte növényi fontos terméke az étrendben a gyermekek és cukorbetegek. Tök különbözteti meg a kiváló hozamok, akkor szerény, lehet hosszú is. Tehát, ami hasznos tök, és néhány szoba a birtokában?







Tökmag gazdag zsíros olajok, amelyek:

  • esszenciális telített zsírsavak: olajsav (omega-9), linolsav (Omega 6), palmitinsav, sztearinsav;
  • szitoszterol (csökkenti a koleszterinszintet);
  • B-vitaminok;
  • szerves savak;
  • karotinoidok;
  • aszkorbinsav;
  • gyantás anyag.

A kémiai összetétele sütőtök cellulóz különbözik a magok, hanem változatos:

  • C-vitamin, T, K, A, B, PP, E, F, D.
  • pektin;
  • karotin;
  • rost;
  • enzimek;
  • ásványi anyagok a vas, kálium, kalcium, magnézium, réz, foszfor, kobalt.

Annak ellenére, hogy egy ilyen gazdag kompozíció, sütőtök pépet egy alacsony kalóriatartalmú termék (26 Kcal 100 gramm.)

Hasznos és terápiás tulajdonságait sütőtök

Pumpkin - szokatlan zöldség, az igazi gyógyszertár, ahol van gyógymód sok betegség. Mintegy hasznos tulajdonságait lehet tölteni egy könyvet, de csak azokat a legfontosabbak:

  1. Javítja a látást.
  2. Normalizálja az emésztőrendszer. Táplálkozási ajánljuk, hogy tartalmazza az étrendben a termék súlyfelesleggel. A pépet jól felszívódik, segíti a gyomor megemészteni a „nehéz” élelmiszer.
  3. Normalizálja a vérnyomást. Rendszeres használata a cellulóz vagy gyümölcslével eredményeket a normál humán vérnyomás. Erősíti a vérereket, a normál víz-só egyensúlyt a szervezetben.
  4. Tisztul. Miatt az antioxidáns tulajdonságait, eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagok a szervezetből természetes úton. Élelmi rost segít a szervezetnek megszabadulni a rossz koleszterin szintjét.
  5. Gátolja a tevékenység a tuberkulózisbacilus. A tudósok találtak egy anyagnak a sütőtök, amely gátolja a fejlődését a tuberkulózis.
  6. Champion száma T-vitamin és a vas. Ez megelőzésére vérszegénység. Vitamin T elősegíti a vérlemezkék, javítja a vér alvadási.
  7. Ez egy vizelethajtó hatással. Növényi tartalmaz sok vizet (akár 90%) és kálium-sók, amelyek oldódnak vesekő, és a húgyhólyag.
  8. Normalizálja az epe szekréció.
  9. Ez erősíti az idegrendszert. Tök ad egy jó hangulat, segít megbirkózni az álmatlanság, felveti a vitalitás a szervezet.
  10. Erősíti az immunrendszert. A rajongók képesek ellenállni a sütőtök szezonális megfázás és vírusos fertőzések.
  11. Csökkenti a gyulladást, gyógyítja a sebeket. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal segít csökkenteni sütőtök kóros folyamatok a bélben. Gyakran használják a helyi orvosság égési sérülések, sebek, kiütések, ekcéma, pattanás.
  12. Előnyök a rák. Jelenleg az orvosok nem ad egyértelmű választ arra, hogy a rák kezelésére. De észrevettem, hogy az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak a sütőtök, ritkán szenvednek torok rák.
  13. Lassítja az öregedés. Tök elősegíti a szövetek regenerálódását, a sejtek megújulását, a csont megerősödik, növeli a termelékenységet egy organizmus.
  14. Széles körben használják a kozmetika. Hála az anti-aging tulajdonságait, tök alkotóeleme sok krémek, samponok, balzsamok, krémek, tonikok, maszkok. Krémek és maszkok értékes terméket képes sima sekély ránc.






Tök széles körben használják a kezelésére a következő betegségek:

  • atherosclerosis;
  • köszvény;
  • Emésztőrendszeri betegség, epeúti;
  • pyelonephritis;
  • aranyér;
  • székrekedés;
  • elhízás;
  • diabétesz;
  • akne, különböző bőrkiütések;
  • korpa és seborrhea;
  • neurológiai rendellenességek;
  • torokfájás;
  • szív- és érrendszeri betegségek;
  • fogszuvasodást.

Tök értékes nőknek. Ez javítja a szerkezetét, a haj és a körmök. Ha az étrend a nők mindig jelen lesz tök, problémák a hangulat és arcszín megoldódik.

Tök gyümölcslé segít fenntartani a férfiak szexuális vitalitást, pozitívan befolyásolja a szexuális teljesítmény, ami fontos a férfiak több mint 40 éve. Ezért a régi időkben a Szerelmi bájital hozzáadott lisztet tökmag.

A nyers, főtt és sült tök

Ez a napfényes zöldség lehet enni bármilyen formában: sült, fagyasztott, nyersen, főzve.

A legjobb megoldás az, hogy a nyers sütőtök. Meglepő módon, a fagyasztott cellulóz is megtartja a legtöbb hasznos elemeket (legfeljebb 95%). Amikor a sütőtök megfőtt, amellett, hogy a meglévő ásványi tulajdonságait, emellett veszi az új. Ezért egy ilyen tök látható szenvedők szívbetegségek.

Főtt tök már nem használják, hogy készítsen a különböző termékek bőrápoló és hajápoló.

Annak érdekében, hogy az összes vitamin tök, akkor lehet szárítani. Mint ilyen, ez segít, hogy javítsa az emésztést, javítja a memóriát, javítja az agy működését, és helyreállítja erőt és hang edzés után.

Tökmag

Tökmag van féreghajtó tulajdonságokkal, azaz megszünteti a férgek. Ehhez kell őket nyersen fogyasztanak, és tejet inni. A magok termelt olaj, amely hatásos a hasmenés.

Összehasonlítva cellulóz magok nagyon magas kalória - 556 kalória 100 gramm.

sütőtöklevet

Due lé növényi tápanyagok felszívódnak sokkal gyorsabb és jobb. Az ital képes normalizálni anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, hogy visszaállítsa az emésztőrendszert, és segít csökkenteni a vércukorszintet.

Receptek a hagyományos orvoslás

Prosztata betegség gyógyítható sütőtök húslevest. akik szintén ezt a beöntés. Ezeket az eljárásokat lehet cserélni microclysters származó olajos magvak vagy vajat összekeverjük egyenlő arányban zúzott tökmag.

Tök lehet kiváló frissítő maszk. Összetörni belőle pürét friss pépet. Add hozzá néhány csepp olívaolaj vagy szőlő. Az elegyet, és alkalmazza a bőrön néhány percig. Öblítsük le hideg vízzel.

Rendszeresen enni sütőtök köles kása, annak érdekében, hogy ellenálljon a magas vérnyomás, vérszegénység, érelmeszesedés, a szívbetegségek, a vese és a máj.

Kaphatok egy tök Terhesség és szoptatás alatt?

A terhesség alatt, a sütőtök különösen hasznos. Nyers cellulóz vagy gyümölcslé segít, hogy töltse ki a szervezetben a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat. A főzet tök citromos nyugodt hányás közben mérgezés.

Lehetséges, hogy a gyermekek egy tök?

Tök az allergén termék. Ezért, ha nincs ellenjavallat, felhasználása a gyermek étrendjében sütőtök ételek javát. Ez a növényi kedvez a normális növekedés és a gyermekek fejlődését. Ezért a sütőtök lényeges eleme a baba püré és gyümölcslé, csecsemőknek szánt.

Ellenjavallatok és károk

Nem mindenki tudja, hogy a sütőtök. Annak ellenére, hogy a gazdag vitamin készítmény, a sütőtök számos ellenjavallat. Ez a növényi okozhat kárt a szervezetben során súlyosbodása a következő betegségek:

  • gyomorhurut alacsony savtartalom a gyomor;
  • diabétesz (minden attól függ, a betegség típusától, mint a 2. típusú diabetes sütőtök, fordítva, kimutatták, hogy megakadályozzák a nem kívánatos következmények a betegség);
  • krónikus betegségek a gyomor;
  • zavara sav-bázis egyensúly.

Evés tök gyógyászati ​​célokra, akkor csökkentheti a kockázatát számos betegség. Azonban, ha vannak ellenjavallatok először konzultáljanak a szakember.

Hasonló bejegyzések

  • Hasznos, mint burgonya leve



Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő