Aromaterápiás - Segéd terhes nő
Azoknál a nőknél, terhesség mindent megváltoztat - az érzelmi komponens, ami egy életforma. Most várandós anya igyekszik védeni a gyermeket. Ez az, amiért a terhes nők szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a szokásos gyógyszerek és orvosi kezelés már nem indokolt, és keresni más módon gyógyítani egy adott betegség. Az egyik terület az alternatív gyógyászat, amely gyorsan fejlődik az utóbbi években - az aromaterápia.
A mai napig sok félelmek és előítéletek kapcsolódó aromaterápiás tapasztalatok során gyermek elvárásainak. Hasznos tulajdonságai illóolajok sokfélék, de nem szabad elfelejtenünk, hogy néhány közülük káros lehet. Csak meg kell tudni, hogy melyek engedélyezettek a terhesség alatt, és amely nem alkalmazható minden esetben.
Mi segíthet aromaterápiás terhesség alatt
Illóolajok hihetetlen gyógyító ereje, elsősorban azért, mert a szaga. A szagok életünk nagyon fontos - ez lát közben egy rossz hideg.
A terhesség alatt, aromaterápiás, hogy segítsen megbirkózni a hányinger, a toxicitás, striák, duzzanat, hátfájás, hangulatváltozások, és így tovább. Fontos tudni, hogy mit és hogyan kell alkalmazni.
Hogyan válasszuk ki az illóolaj:
- Aromaterápiás kell vásárolni csak természetes. Szintetikus olajok használata nem ajánlott elvileg, és különösen a terhesség alatt. A választás az olaj csak a szagát - természetes illóolajok nagyon finom íze, anélkül, hogy mindenféle szennyeződést. A szag nem „nyomja az orrát.”
- Ha nem bízik az orrod, egy egyszerű teszt: csöpög az olaj egy tiszta fehér lapot. Jelenleg illóolajok elpárolognak nyom nélkül, de rosszul kezelt vagy kevert növényi olajat hagy észrevehető nyomot az olaj. És ne félj megkérdezni az eladót, hogy az ilyen manipuláció - az olyan boltok, ahol árulnak természetes olajok, tudatában vannak ennek a folyamatnak, és néhány még kínálják magukat, hogy teszteljék az illatos lényege ezen a módon.
- Felhívjuk figyelmét, hogy ez a illóolaj mindig drága. De egy palack elég sokáig - legalábbis az egész terhesség alatt.
Hogyan kell használni az aromás olajok:
A fő szabály használatára vonatkozó olajok, - híg, vagy kap irritáció, sőt égési sérülést. Soha ne használjon tiszta olajat mindig oldott olaj alapú - legyen könnyű növényi olaj, például mandula-, búza, olívaolaj, lenmagolaj, és így tovább.
Ha azt tervezi, hogy egy meleg fürdő esszenciális olajokkal, azokat össze kell keverni egy emulgeálószer: tengeri vagy étkezési só, tej, szóda, alkohol, méz, joghurt, cukor. Samponok, tusfürdők és habfürdők használt emulgeálószerként nem ajánlott, mert a kémiai összetevők.
A terhesség alatt, akkor kell, hogy kövesse néhány szabály alkalmazások:
- ha fáradt olajat a terhesség előtt, akkor csökkenteni kell az adagot 1,5-2-szer;
- elkezd használ illóolajok, minimum dózis: 1 csepp per 2 teáskanál keret;
- alkalmazása előtt az olaj mindig a teszt érzékenysége: alkalmazni a belső oldalán a csukló és az eredmények 24 óra után;
- Legyen óvatos aromaterápiás allergia.
Olajok tiltott a terhesség alatt
- Lehet osztani ezeket az olajokat, hogy milyen mértékben befolyásolja a gyermek.
- A legveszélyesebb illóolajok vezethet magzati halál: arborvitae, izsóp, tüskés levendula, zsálya, kámfor (nem tévesztendő össze a kámfor), és a közös üröm, rue, tansy, édeskömény, csombormentaolaj.
- Olaj, növeli a hang a méh: boróka, a mirha, a kamilla, mindenféle, bazsalikom, kakukkfű, rozmaring, rózsa, levendula és a gyömbér nagy dózisban.
- Növekszik az ösztrogén szintje olaj, ánizs, édeskömény, komló, cickafark, mindenféle üröm és a zsálya.
Olajok, hogy lehet használni a terhesség alatt
Meg kell jegyezni, hogy az aromaterapeuták és más szakértők azt javasolják, egy finoman használt illóolajok a terhesség első harmadában, vagy nem használja őket egyáltalán. Minden attól függ, az egyén válasza a szagok aromás olajok. Ezért legyen óvatos, és biztos, hogy nem egy teszt érzékenységét.
Az illóolajok amelyek szétszórva a levegőben alkalmazása után, a legbiztonságosabb a terhes nők számára. Ez citrus olajok: bergamott, Petitgrain, grapefruit, mandarin, lime, citrom, édes narancs és mandarin (olasz mandarin).
Ezen felül, akkor a következő olajok: teafa, gyömbér, ilang-ilang, szantálfa, körömvirág, levendula (Lavender vera), neroli (narancssárga virágok). De meg kell tenni óvatosan.
Otthoni aromaterápia
Aromaterápiás jó, mert bárhol lehet használni. Ha nem tudja használni aroma lámpa, akkor nem masszázs, vegye fürdő illóolajok, végül csak csöpög az olaj a gyapot zsebkendőt, és élvezze kedvenc ízét. Szintén figyelni aromamedalon vagy aromakulon.
- Hányinger segítséget gyömbér olaj és citrom olaj.
- Hátfájástól megmenti gyömbérolaj - mint egy borogatást masszázs és dörzsölés olajok keveréke szantálfa és a levendula.
- A teafaolaj megment minket a megfázás, beleértve a belégzés.
- Ilang-ilang, mandarin, teafa, levendula elősegíti a jó hangulat és a pozitív érzelmek.
- Fáradtság és alvászavarok használhatja levendula, ilang-ilang és neroli. Ráadásul ezek az olajok is használhatók önmagukban vagy keverékben.
- Tól striák, hogy segítsen megbirkózni Neroli, Petitgrain, mandarin, levendula.
Kedves leendő anyukák, ne feledje, hogy a fő elv a kezelés különböző betegségek - nem károsítja az egészséget. Legyen óvatos, hogy hallgatni magukat, és nem betegednek meg.