Alacsony nyomású - mit kell tenni
Mi van, ha az alacsony nyomás hatására, mint a szorongás, hányinger, ingerlékenység, izzadás és alvászavarok? Természetesen a lehető leghamarabb, hogy kezd foglalkozni artériás hipotenzió! Mindenki, aki szenved, alacsony vérnyomás, meg kell érteni egy egyszerű szabályt: cselekednünk kell alapján az oka a betegség.
Mit lehet csinálni otthon, hogy megnyerje a kisnyomású?
Nagyon alacsony nyomás nem hagy gondolkodni, hogy mit kell tennie - sürgősen meg kell, hogy vegye fel. Erre a célra kiválóan alkalmas gyógynövény tinktúrák:
Ezek a természetes stimulánsok, adaptogén gyorsan cselekedni, és nem okoz kárt a szervezetben. Még 3-4 csepp elég jelentősen növeli a nyomást, és jobban érzi magát és energikusabb. A fő szabály - ne vigyük túlzásba. Nagyon gyakran gipotoniki reagálnak az intézkedés növényi kivonatok, mint más emberek. Ha nem biztos a dózis, jobb inni egy csésze erős kávé vagy zöld tea. Koffein is van egy stimuláló hatása van az idegrendszerre, és növeli értónus.
Mi van, ha az alacsony vérnyomás miatt nem megfelelő munkakörülmények?
Nagyon gyakran a mozgásszegény életmód, a vegyi anyagok és az ionizáló sugárzás provokálni alacsony vérnyomás! Természetesen a legjobb az összes - a változás szakma. De ez inkább fantasztikus lehetőség, ezért nézzük meg más módon, hogy normalizálja a státusza:
- Tört teljesítmény. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend - fél siker. Akkor jelentősen javítja az erek tónusát, ha többet eszik növényi élelmiszerek, halak, tejtermékek és a gabonafélék. Részletben kell frakcionált, élelmiszer - gyors. Gipotonikam kell enni minden 2-3 órában. Megjegyzés: a savanyúság, ecetes ételek, élelmiszerek gazdag kálium.
- Hosszú alvás. Az alacsonyabb nyomásra van szükség hosszabb pihenőidő. Éjszakai alvás legalább 8-10 órán át segít a test meggyógyul, és ha - a sokkal jobban érzi magát.
Mi történik, ha alacsony a nyomás és a fejfájás?
Természetesen ön-masszázs! Gyúrjuk az izmok a nyak és a váll. Tudod, hogy egy pár forgó mozdulatok kezével. Folyamatának felgyorsítása forgalomba, akkor visszaállítja az oxigén szintjét a kínálat az agy, ezáltal megszüntetve a fájdalmat és javítja a koncentrációt. Edzés is segít a vonat a vérerek falában. Szakadó hideg víz, mezítláb, a töltés egy nyitott ablak, vagy az utcán, és normalizálják a vérnyomást jobb, mint a kábítószer.
Mi van, ha a kezelést az alacsony nyomású nem segített?
Néha hypotonia alakul ki a nem megfelelő használat gyógyszerek, amelyek szabályozzák a szint nyomás vagy belgyógyász. Nagyon gyakran hipotenzió váltanak ki a szív- és érrendszeri betegségek, endokrin és kiválasztó rendszer. Nyomás normalizálása ebben az esetben csak eltávolításával az alapbetegség.
Mi van, ha egy alacsony nyomású szívroham után?
Ebben az esetben a teljes gyógyulást nem beszél. Emberek, akik hasonló betegségekre kell teljesen elhagyni a rossz szokásokat, különösen veszélyes konyak húzódó érfalat. Amikor a fájdalom a szívében, a gyógyszer adását óvatosan kell kezelni. Mielőtt a nitroglicerin tablettát a nyelv alá.
A emlékeztető, hogy mit kell csinálni, kis nyomáson és szédülés, vészhelyzetben jó show a rokonok:
- Biztosítsunk friss levegőt.
- Seat, vagy a beteget.
- Távolítsuk el a felesleges ruházatot.
- Adj egy pohár tiszta vízzel.
- Adj enni egy szelet kenyeret.