A veszély a modern élelmiszer-
Szükségtelen mondani, hogy a mi korunkban, az elhízás nagyon gyakori betegség, és nem csak Amerikában és Európában, de Magyarországon is. Betegségek a gyomor, a szív, a máj, a vese - váltak a csapás korunk.
Mi az oka az ellenség afelől az embereket?
Először is, az ember, hogy mit eszik. Mintegy emberi egészségre könnyen megítélni a megjelenés: a feltétele a haj, a köröm, a bőr, súly végül.
Mit eszünk? Milyen termékek népszerűek? Először is, gyorsétterem.
Amennyiben nem nézel semmilyen bevásárlóközpont, közel a metró, az állomás tele van mindenféle kávézók, melyek a snack és megfelelnek az éhezés hot dog, piték, hamburgerek, inni a teát vagy kávét az automatából, vagy ami még rosszabb, édes szénsavas vizet.
Ha a minimális időt kell valamit enni, akkor nem hiszem, sok mitől ez vagy az „étel”, mindaddig, amíg meleg volt, finom és viszonylag olcsó. Az a tény, hogy ez a teljes élelmiszer-koncentrátumok, élelmiszer színezékek és adalékanyagok és fél természetes, aligha nevezhető gondolkodás egy.
Annak ismeretében, hogy a szóda nagyon rossz a termék, (és ez már bizonyított) túl kevés embert érdekel. Az emberek rendszeresen fogyasztanak üdítőitalokat egy év vagy még kevesebb, lehet keresni minimum gyomorhurut, gyomorfekély és más egyéb betegségek a gyomor-bél traktus.
És mi a helyzet az emberek, akik következetesen enni gyorsétterem létesítmények? Amellett, hogy az azonos betegségek a gyomor-bél traktus, 2-3 héten belül romló általános egészségi, állandó hányinger érzése reggel, fejfájás, légszomj és még sokan mások, hogy enyhén szólva, nem túl szép dolog. De az étel gyorsétterem, ha szükséges, el lehet kerülni, de ez könnyű fenntartani a egészségkárosodást termékek megvásárlása a modern szupermarketekben és a piacok? Milyen termékeket nem biztonságos az emberre.
Az első helyen helyesen adott félkész termékek: fagyasztott hús és hal sütemények, zöldségek, palacsinta, sütemény. Rendszeres fogyasztása ilyen termékek egyenértékű mindennapi látogató kávézókkal és éttermekkel. Még vásárlás vagdalthúskeveréknek tartalmaz legfeljebb 70 százaléka a hús, a fennmaradó 30% - különböző adalékanyagok, ismét ismeretlen eredetű. Amikor kiválasztja a hús, ezért szükséges, hogy legyen óvatos. Jobb megvenni a húst a szupermarketekben és ömlesztve, a legjobb, ha előnyben részesíti a jól ismert márkák. Közeledik a kirakat, hogy a húst a legtávolabbi sorokban, mint előre szolgálatkész eladók elterjedt élelmiszerek, amely arról szól, hogy mozog a lejárati dátumot.
Ami a levest - jobb főzni az első étkezés nélkül adalékanyagok, mint például a utántöltő borscht, zacskók száraz burgonyapürével ízesített gombával, és így-oda. Ahhoz, megpirítjuk a hagymát, sárgarépát, céklát, meg kell tölteni 15-20 percig. A legnagyobb, hogy lehet használni - mint erőleveskockaként - és ez nem kívánatos (bennük koncentrátumok, amelyek nem részesülnek az egészségre).
Mi a helyzet a zöldségek? Téli paradicsom, uborka meg kell szüntetni, mert semmi hasznos számukra, biztosan nem, és milyen veszélyekkel csak találgathatjuk. Gyümölcsök, viaszolt, nézd étvágygerjesztő, de fennáll annak a veszélye, hogy a kórházban mérgezés. Tehát, vásárol téli fényes alma, nem túl lusta, hogy tisztítsa meg a bőrt - a saját jó. Mintegy Téli bogyók nem is beszélni.
Mindenféle tejtermékek szintén nem természetes és egészséges. Előfordult már, gondoltam, hogy a természetes tej tárolható hat hónapig a csomag szinte szobahőmérsékleten? Sem ebből a természetesség, a kérdés nem lehet! Próbáld vásárolni tejet a szokásos csomagot. Ügyeljen arra, hogy a szavatossági ideje a tejtermékek, az nem haladhatja meg a 9. napon a termelés. Ez túl sok, de még mindig fél év.
Próbálja feladni kolbászt. Virsli, kolbász, főtt, füstölt, füstölt kolbász húst tartalmaznak kevesebb, mint fele. Ha egyáltalán nem tud lemondani az ilyen termékek, előnyben kell sonka és karbonátok.
Körülbelül Chips, keksz, levesek és instant gabona elfelejteni. Semmi sem károsabb, mint nem jön. A tested is köszönöm csak akkor, ha legalább korlátozzák a használatát a fenti termékekre.