Előnyök és árt a kiwi
Megy a rendszeres bolt, akkor láthatjuk, egy ilyen egzotikus és vitamin gyümölcsök, mint a kivi, amely úgy néz ki, mint egy szőrös krumpli. Nem sok ember úgy gondolja, van-e előnye, és károsodást, ha a kiwi a heti menüt, és szívesen vásárolnak gyümölcsöt. Kínálunk minden érthető, hogy mérjük az érvek „a” és talán „ellen” ez lédús gyümölcs, és csak akkor fog az idő, hogy a beszerzése és használata.
A történelem előfordulása kiwi
Más néven „majom körte” kiwi kezdte története mintegy 110 évvel ezelőtt. Azokban a napokban, ismeretlen az egész világ a tanár-missziós Meri Izabel, ami jön Új-Zéland, hozta a magokat szokatlan gyümölcs, miután Kínában. Marie kedvesen adta kiwi magok egy helyi gazda, aki töltött termesztésére gyümölcsök több éve. Ezután a „kínai egres” kezdte benne az egész világon elterjedt.
Kísérletek történtek az export az Egyesült Államokba, „kínai egres”, hanem azért, mert a neve, amely nem minősítette az amerikaiak, a gyümölcs nem fogott. Bármilyen emlékeztető a hazát Mao lényegtelen volt, és a kiwi volt ismeretlen a tömege legfeljebb 50 év a huszadik század. Született új-zélandi úgy döntött, hogy nevezze át a gyümölcs- és adta a nevét „Kiwi”, amely arról szól, egy kis madár, hogy egy szimbólum az ország.
Nagyon népszerű gyümölcs felugrott, és a 1980 végén a gyümölcs eladták szinte egész Észak-Amerikában. Gyümölcsök és gazdák érdekelt Olaszországban, ennek következtében a kiwi sürgőssé vált az egész világon.
Mi a Kiwi?
Mivel egy növény a család küllőfolyondárfélék, kiwi nő a legtöbb meleg országokban. A gyümölcs jellemzi az ovális alakú, egy kicsit oldalt lapos, vékony héja kívül, komplett kis szálak és lédús pépet Emerald központjában amelyek megfigyelhetőek klaszter kis fekete magvakat.
magzati súly elérheti 30-100 gramm. Súlyozott befolyásolja növényzet a gyümölcs és a változatosság. Illata emlékeztető kiwi eper, banán és a citrom, és az íze nagyon hasonlít a kivi és a lédús, érett egres kertben.
Milyen előnyei vannak a kiwi?
Azonnal szeretnénk hangsúlyozni, hogy a kiwi - a bajnok között gyümölcsök jelenléte a szerkezetében a C-vitamin különösen számlák 92,7 100 grammovkivi milligramm C-vitamin Ez megmagyarázná a természetes savtartalma a gyümölcs. A kiwi kétszer több C-vitamin, mint egy grapefruit, a narancs, vagy paprika.
Lédús gyümölcs kiwi telített rostok, magnézium, pektin, réz, kálium, alumínium, vitaminok B csoport, A, PP. 100 g kivi 47 kalóriát tartalmaz. A számos fehérje - 0,8 gramm, zsír - 0,4 gramm, szénhidrátok - 8,1 gramm.
Kiwi sok hasznos funkcióval. Beszéljünk velük.
Harm és ellenjavallata kivi
Bár a számos hasznos tulajdonságai kivi nagy, semmi sem teszi univerzális, és mint minden más élelmiszer, kiwi egy ellenjavallatának. Tehát mi a gond, és aki valószínűleg kiwi?
- Allergia. A megjelenése allergiás reakciók kiwi lehetséges jelenléte által allergia C-vitamint vagy más egyedi személy jellemzői. Kiwi fogyasztás nagy mennyiségben naponta váltanak allergia még egy egészséges ember. A következmények ebben az esetben lehetnek kisebb - formájában kis egyedi megnyilvánulásai kiütések a bőrön területeken, valamint a nyelvi ödéma vagy anafilaxiás sokk.
- Súlyosbodását gyomorhurut. Ha magas a gyomor savasságát, étkezési kivi válthatnak súlyosbodását gyomorhurut, így pedig úgy, hogy az a diéta kell vagy teljesen elutasítja vagy korlátozza a jelenléte kiwi a menüben.
- vesebetegség. Mivel a magas víztartalom kivi és imenno83,8 grammovna100 grammovfrukta ki kell zárni a menüből kiwi.
Kiwi Alkalmazás kozmetológiai: előny vagy kár?
Ha ellenjavallatok azt mutatják, hogy eszik a kivi nem jelenti azt, hogy nem számít - senki sem fogja tiltani, hogy alkalmazza azt a kozmetikumok a bőr egészségének, ha a képzést a kivi akkor nem tapasztal allergiás reakciókat. Azonban sajátosság - az egyetlen negatív, ami azt jelzi, hogy a hatalom a maszkok és krémek kiwi meg kell semmisíteni.
Szóval hogyan lehet alkalmazni a kiwi a kozmetika?
- Probléma bőrt. Kiwi szelet egyszerűen ró problémás bőrt. Ezt fel lehet használni mind a héja és a cellulóz a gyümölcs.
- Arcpakolás. Semmi sem könnyebb, mint nyúlik kiwi és főzzük zabkása belőle, amelyet alkalmazni kell a megtisztított arc 15-20 gyűrődő és ezen időpont után, öblítsd le meleg vízzel. Megjegyezzük, hogy ha öblítés akkor is kap a hatása peeling, mert a magok kiwi - kiváló skrabiruyuschee jelenti tökéletesen eltávolítja az elhalt sejteket a felhám részecskéket. A pépet kiwi, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet vagy joghurt. Kiwi is segít megtisztítani és fehéríti a bőrt. Szabhat maszk kivi legyen egyszer egy héten. Látni fogja, egy észrevehető hatást követte az első használat után.
Előnyei Kiwi az orvostudományban
Kiwi válhat méltó eszköz a betegségek kezelésében, mint a pszoriázis, hogy segítse a munkát a keringési rendszer, hogy megoldja a problémát a gyomor-bélrendszer és általában javítja a szervezet azon képességét, hogy szembenézzen az influenza és a megfázás. Pulp kivi lehet alkalmazni, mint a problémás területek (psoriasis), és figyelembe az élelmiszer mérsékelt mennyiségben.
Előnyei Kiwi fogyás: Tény vagy fikció?
Sok nő már tudjuk, hogy mint a grapefruit, kivi lehetővé teszi a szervezet, hogy felszámolja a súlyát.
Amikor számos étrend, a lányok gyakran elfelejtik, hogy a szervezetnek szüksége van a tápanyagok és ásványi anyagokat, valamint, hogy megtagadja a belépést rendkívül bölcs. A helyzet megoldódott kiwi, egy igazi tárháza a vitaminoknak. Kiwi hölgyek könnyen visszavonja zsírok és méreganyagok a szervezetből, normalizálja a belek, és következésképpen, gyorsan csökkenteni a súlyt, mert az enzimek az összetétel kiwi könnyen hasíthatok zsír.
Fogyni kiwi, felveheti a diéta minden nap, de jobb -, hogy nem a koplalás nap, mely során csak enni kiwi. Ha gondoskodjon a nap egyszer egy héten, akkor megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, és a hónap elveszíti akár négy kiló túlsúly. Ne felejtsük el, hogy igyon vizet - nem kevesebb, mint másfél liter naponta.
Használata kiwi, hogy egy terhes nő
Minden jelenlegi vagy jövőbeli anya tudja, hogy a gyermekvállalás idején kell, hogy a szervezet egy sor vitamint és ásványi anyagokat. Természetesen lehet használni kész vitaminokat, de a hosszú kilenc hónap, ők hagyhatnak nyomot a szervezetben, így szükség van legalább időről időre alternatívájaként kényeztesse magát a friss gyümölcs.
Kiwi - kiváló forrása a folsav szükséges a megfelelő a magzat fejlődését és az idegrendszert. Ezen túlmenően, a kiwi biztosít jövendőbeli anya kálium és magnézium, javítani kell a szív munkáját.
A terhesség alatt a gyomorégés tűnhet, hogy figyelmeztesse, amely lehetővé teszi a mérsékelt evés kivi. A szülés után, nagy a kockázata az aranyér, amely képes arra is, hogy megakadályozza a kiwi. Ha egy terhes nő figyelhető depresszió, álmosság és fáradtság, ajánlott enni kivi, hacsak nincs ellenjavallata annak használatát.
Hogyan enni kiwi?
Kiwi széles körben használják a főzéshez. Ez egészül ki a húst, hogy ez a lágyság és a különleges íz, adjunk a meleg pirítós, reszelt fokhagymával és vajjal egészíti rávenni gyümölcs saláták, sütemények, torták. Hogyan növény, a kész ételek látjuk hámozott, vágjuk ék vagy szelet kiwi, de hogyan kell enni gyümölcsöt a szokásos formában?
Nem mindenki tudja, hogy a helyes használata a kiwi van egy csomó közös a szokásos tojás. Igen, akkor törölje a bőrt a kivi és vágjuk szeletekre, de a jobb -, hogy egy kis bemetszést a tetején egy gyümölcs és enni egy kanállal, mint egy tojás. Ha ez a módszer nagyon kellemes, lehet osztani két részre kiwi és egy kanál enni a húsát.
Ha nincs közvetlen ellenjavallat a kivi nem tagadja magát az öröm, hogy teljes életet élni, és töltse fel a szervezetet energiával. Reggel teszik szendvicsek vagy pirítós kiwi, vagy egy könnyű gyümölcs salátát, majd a pozitív hozzáállás és kimeríthetetlen energia lesz veled egész nap!