Mennyire könnyű megbirkózni a munkával kapcsolatos munka - karrier, munka, hatékonyság, munka
Kell valaha aggódnia, hogy munkát végez? Akkor a helyzet úgy tűnik, ismerős: minden dühös, ideges, ingerült, szaladgált származó irodából, frusztrált felett apró dolog, hogy valaki a pánik, hogy valaki csak nem szakad a haj rá, hogy valaki össze akarja szedni ki a többiek. Kellemes helyzet nem hívható meg. Hogyan nyugodj meg és dolgozhatsz magadban? Hogy ne essen az általános pánikhoz?
Helyesen közelít az ügyhöz
• Az első szabály - tegyen annyit, amennyit csak tud. Ne hajlítsa meg a botot. Egy napi ruhához dolgozhat, legfeljebb kettő. Mi van akkor, ha a munkát egy hétre nyújtják? Végezetül nem lesz jobb, mint egy zombi - teljesen értéktelen. Közel és a neuropathologistához! Érdemes ezt magadhoz vinni ebben az állapotban és egészségügyi problémákat keresni? Ezért a következtetés - maximálisan működik, de ne újrahasznosítsa, és ne felejtse el rendezni magának apró szüneteket. A pihentetés után új erõkkel harcolhat. Nincs éjszaka az asztalon és a ló adagja kávé.
• Nincs pánik! Nyugodj meg. Ha ideges vagy, elveszted az oroszlánrészesedést a munkaképességből. Akkor nem lesz semmi hatékonyság. Mondd el magadnak - mindent megteszek, amit tudok. Ne aggódj a lehetetlenektől, ne pazarolja az energiát azon az elképzelésen, hogy ha nem szembesülsz, akkor a világ vége eljön. Koncentrálj arra, amit tényleg meg tudsz csinálni. És csináld! Ez a lényeg.
• Tervezzen, tervezzen és tervezhessen újra! Ne sajnálja, hogy egy napi 5-10 percet tervez. Ez az első dolog, amit eldöntöd, amikor hivatalba lépsz. Miután befejezte a tervezett, tegyen egy kullancsot. És ami ma nem volt ideje, először holnap a listán. Ne halmozzon üzletet.
• Annak érdekében, hogy ne gyűjtsön sok kis, nem sürgős esetet. amelyeknek az a tulajdonsága, hogy hirtelen hirtelen a fejedre esnek a leginkább szerencsétlen pillanatban, kapják meg a következő szabályt. Egy nap egy héten, vegye őket megoldani őket. Akkor nem fognak felhalmozni és leborulni rajtad, mint Damocles kardja.
A lényeg az, hogy hogyan kezded a napot. Ettől függ hatékonysága és hatékonysága. Kelj fel az időben, nyugodtan egyen és gyűjjön össze. És ne felejtsd el a töltést - köszönhetően az egész nap nagyszerű élettartamot biztosít.
Egy kemény anya, hogy feltörjön? Tőle és indítsa el! A legnehezebb, legfontosabb és sürgetőbb reggelizésre, amikor még mindig tele van energiával. Ez a legtermékenyebb idő, amikor készen áll a hegyek befordítására. Este az erő és a lelkesedés kevesebb, és még nem marad. Adjunk kis és kellemes utasításokat a szünetekre a globális ügyek és az esti órák között. Ha nem biztos benne, hogy melyik eset legfőképp ég, vegye fel a kapcsolatot a főnökével. Kérdezd meg, mit tegyen először.
Néhány egyszerű, de hatékony tipp
1. Ha nehéz feladatsal szembesülsz, egyszerűsítsd. Ossza meg még néhány egyszerűbb, időt vesz igénybe, hogy végre mindegyiket. Meglátod - még érzelmileg könnyebb megbirkózni néhány egyszerű feladat, mint egy globális, amely úgy tűnik, hogy kezelhetetlen, hogy még nem akar venni, hogy - ijesztő, és nem világos, hogy melyik oldalon megközelíteni. Könnyebb megérteni a kisebb feladatokat!
2. Tartsa tájékoztatni a főnököt arról, hogy a munkája halad. Legyen nyugodt és magabiztos, hogy mindannyian kezelheti. Ha nem mondasz semmit, akkor úgy gondolja, hogy nem tesz semmit, és ezért nem próbálod elkapni a szemét. És előbb-utóbb köteles jelenteni, és valószínűleg nem a legokosabb módon.
3. Előfordul, hogy nem képes megbirkózni a fontos feladatokkal olyan banális okok miatt, mint a kisebb kisebb esetek és ügyek hegye. amelyet folyamatosan el kell zavarni. Ebben az esetben meg kell állapodni arról, hogy ez olyan alkalmazottakra bízott, akiknek kevesebb esetük van. A legfontosabb dolog nem az, hogy felborítsák a botrányokat, hanem nyugodtan vonzzák az ész érvét.
Keresse meg, kihez fordulhat segítségért. Ne légy félénk - mindenki néha megtalálja magát ebben a helyzetben. Valaki, akit egy nehéz pillanatban kinyújtasz, és valaki - te.
Ha nehéz egy hosszú ideig ülni egy üzletben, próbáljon alternatív feladatokat végrehajtani. És azt is - állítsa be az időintervallumot magának. Például 15 perc. Ez alatt az idő alatt részt vesz az üzleti életben, és talán még pár percnyi szünetet is akar folytatni. A nehéz feladat félelme eltűnik, egyszerűen megtalálja magát a folyamatban. Sok szerencsét!
További cikkek ebben a témában:
Jó tanács! Amikor az előző munkákban az avralesek ugyanazon elvek alapján alakultak ki magukon - sokat segít.
Az elmúlt hónap nyertesei:- Marishko - 1000 r.
- Marchenkova Svetlana - 500 r.
- Marfavasilevna - 300 rubel.