A jövő anyák ma és holnap
További 14 cikk a témában: Milyen problémák merülhetnek fel a terhesség alatt?
Moms megosszák tapasztalataikat: hogyan lehet legyőzni az álmatlanság a terhesség alatt Aromaterápiás terhesség alatt Big Break: Mi történik a szervezetben a terhesség alatt szomorúság Alvás és álmatlanság a terhesség alatt Terhesség nélkül gyomorégés Hogyan lehet megbirkózni a gyomorégés? Szédülés a terhes nőkben Gyomorégés a terhes nőkben Mi a 9 hónap, ami Önhöz jön? Útmutató a "terhes" hormonokhoz Hogyan kerülhető el a székrekedés Milyen szörnyű a terhesség? Vemhesség a terhesség alatt: 7 ok
A Nana Kartlosovna Tetruashvili, Cand. Szülészeti, nőgyógyászati és perinatalizáló tudományos központ, Moszkva Fogorvoslás Megelőzés és Kezelés
Egy nő 9 hónapig hordja a babát, és ezúttal a magzat és az anya össze vannak kötve.
A terhesség első hetei a legfontosabb időpont, amikor a baba és a placenta összes alapvető szervezete kialakul, amelynek segítségével a magzat megkapja az összes tápanyagot.
Úgy gondolod, hogy terhes vagy. Talán van gyengesége, hányinger, hányás, álmosság, és talán nem érez semmi új dolgot, különösen az elején. Még jobb, ha kapcsolatba lép egy nőgyógyászral, aki segít meghatározni, hogy minden rendben van-e, tanácsot ad a táplálkozásról és a kezelésről, és előírja a szükséges vizsgálatot.
Mit tudsz a terhes nők speciális készítményeiről, amelyek összetett ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak?
A korai stádiumokban a nyomelem, pl. A magnézium bevétele fontos, és a legjobb a B6-vitaminnal kombinálva. A magnézium nagyon fontos szerepet játszik a terhesség alatt. A szervezetben több mint 300 biokémiai reakció résztvevőjeként a magnézium szabályozza a sejtben lévő nukleinsavak reprodukálódási folyamatát, vagyis a genetikai információ átadásának folyamatát.
Ezenkívül a magnézium hatása alatt izomlazítás van - ez hatással van a méh, a belek és más belső szervek izmére, ami jelentősen csökkenti a súlyos szövődmények kockázatát, mint vetélést.
Végül a magnézium antistressz hatása ismert, ásványianyagként, ami csökkenti az idegrendszer túlzott ingerlékenységét.
A B6-vitamin segíti a magnézium bejutását a sejtbe és ott marad, azaz javítja e fontos elem emészthetőségét. A magnézium viszont elősegíti a B6 vitamin átmenetét az inaktívktól az aktív formává.
Ma a piacon különböző magnéziumkészítmények találhatók. A terápiás, szülészeti és nőgyógyászati gyakorlat egyik leghíresebb és leggyakrabban a francia "Magne B6" gyógyszer. A "Magne B6" gyógyszer - nagy mennyiségű magnéziumot és B6-vitamint kombinál, mindkét hatóanyag komplementálja egymást. Ez a gyógyszer mellékhatásokkal és ellenjavallatokkal jár, mint a többieké. A használat előtt forduljon orvoshoz.
Felhívjuk a figyelmet az új "Magne B6 Forte" készítményre, amely egyedi összetétele miatt számos előnnyel jár (lásd az 1. táblázatot). Ha egy nő a terhesség legkorábbi idejéből veszi ezt a gyógyszert, az esélyek nagyszerűek, hogy a magzat biztonságosan fejlődik, komplikációk nélkül. Valójában ebben az időben kialakul a jövőbeni placenta - egyedülálló test, amely a gyermek egész terhességét táplálja.
A placenta alakulásáról nem csak a gyermek növekedése és fejlődése függ a terhesség minden időszakától, hanem az anya jólététől is. Amikor a magzat elégtelen mennyiségű tápanyagot kap, az anya szervezet reagál erre a vérnyomás felemelkedésével és számos más olyan szövődményekkel, amelyeket a szülészek kezelik gestosisnak.
Bár a gestosis meglehetősen későn, a terhesség 22. hetét követően nyilvánvalóvá vált, hogy a jelenség eredete a terhesség első heteiben jelentkező rendellenességekben rejlik. Az idő előtti születés veszélye akkor is előfordulhat, ha a magzat nem érzi jól magát. Amikor a magzat kényelmetlenül érzi magát, úgy tűnik, hogy kiváltja a méhből való kilépésének mechanizmusát.
Hogyan akadályozhatja meg az ilyen szövődményeket?
Persze, időben forduljon orvoshoz, és azonosítani a kockázati tényezők a legkorábbi időszakokban. Ha az orvos javasol egy hiányzó magnézium, még a „helyes” élelmiszer, beleértve a magnéziumban gazdag ételek nem garantál védelmet a magnézium hiány, mert szükséges a terhesség előtt körülbelül 300 mg naponta, és a terhesség alatt - akár 400-500 mg vagy ennél magasabb.
Nem annyira az ásványi formák magnézium jelenléte a vízben és az élelmiszerben (szervetlen sók), mint az úgynevezett szerves vegyületek jelenlétének "elérhető" a szervek és sejtek számára. Ennek az az oka, hogy csak a sejten belül működő magnézium végzi működését. Vagyis a magnéziumnak nem csak "be kell" jutnia a ketrecbe, hanem "marad" is benne.
Mi a magnéziumhiány veszélye?
A magnézium hiánya megváltoztatja a sejtek funkcionális állapotát - "stresszesnek" válnak. Így például növeli a hang az izomsejtekben, ami a fenyegető vetélés vagy koraszülés, hányinger, görcsös székrekedés, izomgörcsök, kellemetlen érzés a szív. A magnézium-hiány megnyilvánulhat ingerlékenység, idegesség, alvászavarok, fáradtság.
Élelmiszerekkel nagyon nehéz elég magnéziumot kapni, mert elsősorban zöldségekben, gyümölcsökben, zöldségekben és nyers gabonafélékben található. Gyakran a nők úgy vélik, hogy amikor multivitaminokat szednek terhes nők számára, mindent megadnak a testüknek. A legtöbb nyomelem esetében ez a helyzet. Sok multivitaminban azonban a magnézium minimális mennyiségben és rendszerint szervetlen, enyhén emészthető sók formájában van jelen.
Szerencsére a tudomány nem áll meg. A tudósok a magnézium abszorpcióját és a sejtekben történő rögzítését szerves magnézium sók segítségével javították, és a B6-vitaminnal kombinálták.
Egy másik gyakran feltett kérdés: mi a helyzet a kalciummal?
A jövőben anyai kálciumra is szükség van, és néhányan azt gondolják, hogy a kalcium és a magnézium ellentétes. Ez a vélemény azon régi előítéleteken alapul, hogy a magnézium és a kalcium nem képes egymással együtt cselekedni, mintha "egymásba ütköznének", mert hatásaik ellentétesek. Ismeretes azonban, hogy a kalciumnak a ketrecben való teljes körű munkája során kiderül, hogy magnéziumra van szükség! A kalcium még a magnéziumhiányos állapotokban sem képes teljes mértékben felszívódni.
Úgy gondoljuk, hogy akár 12 hetes terhesség megtöltéséhez szükséges magnézium-hiány, figyelembe, például a gyógyszer „Magne B6 forte”, majd, kezdve a második trimesztertől, amikor az aktív növekedési magzati csont rendszert lehet használni, és a kalcium készítményeket, ha szükséges. Ebben az esetben a hatás sokkal jobb lesz. Ha kell egyszerre kitölteni és magnézium és kalcium, akkor csak eloszlassa a gyógyszerek adagolását idővel - a reggel, hogy a magnézium és a kalcium-kiegészítők éjszaka miatt jobb emészthetősége ez az elem az esti órákban.
Sok éven át a kábítószer Magne B6-at alkalmaztuk a klinikánál mind a terhességi problémákkal küzdő nőknek, mind pedig a magnézium egészséges terhes nők iránti igényének pótlására. A napi adag 4-6 tabletta vagy 2-3 ampulla az ivó oldatból. A különböző felszabadulási formák további kényelmet jelentenek a páciens számára: az ampullák több magnéziumot tartalmaznak, ezért kevesebb tablettát kell venniük. Ezenkívül nincs ivóvízben cukor.
A jövő mamák megjegyzik, hogy az alvás jobban, ingerlékenységgel, elhomályosodással, a bél normálizálásával jár (nem szenved a székrekedésben), sem fáj a lábak izmában. a méh ellazul, nincs húzó fájdalom a gyomor fenekében. És ami a legfontosabb, a "Magne B6 Forte" bevitelével megelőzzük a terhesség késői szövődményeit.
1. táblázat
Magne B6 Fort (magnézium-citrát és piridoxin)
Új kényelmes felvételi mód
egy tabletta helyett két!
Javuló felszívódás a gyomor-bél traktus szintjén
magnézium-laktát 38% -40%, magnézium-citrát piridoxinnal 40% -42%
Javított biológiai hozzáférhetőség
(magnézium-laktát piridoxinnal - 42%, magnézium-citrát és piridoxin - 52%)