Hét ital receptet erősít az immunitás
Korban az immunrendszer megsemmisül, és az elveszett egészség visszanyerése nem könnyű. A drága vitamin-gyógyszerekhez, vagy egy immunológus kinevezéséhez vehet igénybe. De javaslom a "nagyanyám" módszereinek használatát, amelyek néhány nap múlva visszaadják a tested aktív életét. Tehát 7 csoda ital a test gyors helyreállításához és gyengített immunitáshoz.
1. A dogrose levele
A csipkebogyó az 1. gyümölcs, csökkent immunitással. Nagy mennyiségű C-vitamint, antioxidánsokat és sok más hasznos anyagot tartalmaz. Néhány napig reggel és este ízesítheti a csipkebogyó főzetét. A szervezet gyorsan visszaállítja az elveszett erőt, az immunitás erősebb lesz, ráadásul a csipkebogyó javítja a mentális aktivitást és normalizálja a máj és az epehólyag hatókörét. Hogyan kell főzni: a bogyósgyümölcsök friss vagy őrölt formában főzni egy termoszban. Töltsön 3-5 órát.
2. Kamilla tea
Camomile, a legegyszerűbb és legelterjedtebb virág, de gyógyító tulajdonságait nem lehet alábecsülni. A kamillát orvostudományban, kozmetikumokban, főzésben használják. A kamilla tea kellemes ital, amely 5 nap alatt megnöveli immunitását, növelve a testben lévő polifenolokat - a megfázás ellen védő anyagokat. Emellett egy ilyen tea megnyugtatja az idegrendszert egy kemény nap után, és egészséges alváshoz igazodik. Hogyan főzni: kamilla teát vagy gyűjteményt adnak el minden gyógyszertárban. A szokásos tea szerint főzni lehet.
3. Áfonya-gyümölcsital
Nagyon savanyú, de rendkívül hasznos bogyó. Az áfonya sok vitamint, makro- és mikroanyagot és szerves savakat tartalmaz. Az áfonyákat hosszú ideig tárolják, és még a fagyott formában sem veszítik el tulajdonságukat. Hideg tél, vagy egy sovány ősz, ízletes áfonyalé a gyümölcslé-tartalmú ital vagy szóda helyébe lép. A savanyú tojások segítenek a test hideg után történő helyreállításában, és a betegség ideje alatt jó lázcsillapítóvá válik. Hogyan főzni: darálni vagy darálni az áfonya bogyókat, forralni a forró vizet, hozzáadni a cukrot és hagyni lehűlni.
4. Zabból készült italok
Kevesen tudják, hogy a zab egyike azon kevés gabonaféléknek, amelyek meggyógyíthatják a testet. Rengeteg kalciumot, foszfort és szilíciumot tartalmaz. Együtt, ezek az anyagok erősítik a testet, segítik a fizikai erőfeszítések utáni helyreállításukat, befolyásolják az izmok erősítését. Hogyan kell főzni: a zab gabonaszemei rendezni, öblíteni, hideg vizet önteni és forralni. A levest 3-4 órára kell ragaszkodni és leengedni. Az íze és a nagyobb hasznosság érdekében hozzáadhat mézet vagy citruslevet.
5. Frissen préselt gyümölcslevek
A gyümölcslé meglehetősen drága, és az ilyen gyümölcslé hasznossága kétséges. Egy kicsit drágább, de sok szempontból hasznosabb lehet a sárgarépa, az alma és a narancs frissen préselt gyümölcslé. Ez a keverék egy vitaminraktár az immunrendszer számára. Itt te és a C-vitamin és a béta-karotin, és az almák szinte az egész vitamin-ábécét tartalmazzák.
6. Gyömbér ital
A gyömbér sok hasznos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Ebből a gyökérből tökéletesen hangzik, gyógyítja a hideget, és a diétákkal együtt is használják. Forró formában, gyömbér tea segít köhögés, és a hideg - frissíti és megtisztítja a testet. Hogyan kell főzni: öntsük a dörzsölt gyömbért forró vízzel, és hagyjuk 10-15 percig forralni. Adjon hozzá egy szelet citromot és küldjön. A tonizáló és tisztító ital készen áll a használatra.
7. Tinktúra tűk
A tűk, a kellemes illat mellett, gyógyító tulajdonságokkal is rendelkeznek. Tartalmaz egy nagy mennyiségű C-vitamint és nyomelemeket gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és akár fájdalomcsillapító tulajdonságokkal. A legjobb, ha egy borostyán tűlevelet vagy feketét használnak egy italra - ezek a növények képesek visszaállítani egy személy immunrendszerét, néhány nap alatt felidézni és megerősíteni az edényeket. Érdemes felidézni, hogy a tűkben lévő vitaminok és egyéb tápanyagok sokkal nagyobbak a téli időszakban, mint a nyáron. Hogyan kell főzni: tűkkel (tűkkel) öblítsük le hűvös vízzel, összetörni és forraljuk fel forró vízzel. A forró vizet meg kell savatni (ecetsavat, citromlevet adhat). Az ital befűzésével zárja le a fedelet 1 napra. Fél pohár fogyasztása naponta 1 alkalommal.
Válassza ki a saját italt, és használja a gyógyszerek helyett, néhány nap múlva érezni fogja az energia felhalmozódását és megértheti, mennyire erősek azok a növények gyógyító tulajdonságai, amelyekhez hozzászoktunk.