A fiatalok receptjei
Sokan igyekeznek megtartani ifjúságukat, és jól néznek ki. Annak érdekében, hogy maximálisan ellenálljon az öregedési folyamatnak, és tartsa fenn az egészséget és a fiatalokat felnőttkorban, be kell tartania bizonyos szabályokat. Megmutatjuk neked az ifjúság főbb receptjeit.
Először is érdemes figyelmet fordítani az emésztőrendszerre, különösen a bélműködésre. Ahhoz, hogy segítse a beleket a tevékenységében, enni sok friss zöldséget és gyümölcsöt, salátákat, reggel kívánatos, hogy inni teát kamilla. Kiváló lehetőség a reggelire. A bélsavakra, így a lisztre és a sütésre szánt termékek korlátozására van szükség.
Az ifjúság meghosszabbítása szintén segíti a bél tisztítását, amelyet hat hónaponként ajánlani kell. Ehhez sós vizet kell itatni, vagy be kell hozni egy beöntést.
A víz - az ifjúság és a bőr rugalmassága forrása, ezért napi legalább 1,5-2 literet kell inni. A víz bejutása a kollagén rostokba, megduzzad és ezáltal nyomás alá helyezi a bőrt, ami rugalmasabbá és simaabbá teszi. De az ivóvíznél figyelmet kell fordítani a minőségre. A természetes ásványi eredetű ásványvíz a szervezet számára leghasznosabb.
Megszabadulni az állandó stressz hatásaitól. a különféle negatív érzelmektől, a modern élet harci ritmusától való kikapcsolódásra, ugyanakkor a szépség és a jó közérzet fenntartása érdekében egy egészséges egészséges alvás segít. Próbálj jó éjszakai alvást kapni, friss egészséges megjelenésed és remek hangulatod van.
Gyakran töltenek időt a szabadban, mert hiánya rendkívül negatív a test egészére nézve. Menj a természetre, sétálj a parkban, stb. Ne felejtsük el: a helyiség, amelyben hosszú vagy, jól szellőztethető legyen.
A szépség megőrzése és a fiatalos idő meghosszabbítása segít a rendszeres túráknak a szaunában vagy a fürdőben. A párosított eljárások során a toxinok a bőrön keresztül kerülnek kibocsátásra, a vérkeringés jelentősen javul, a bőr megtisztul, sima és rugalmas lesz. Ajánlatos gőzölni fából készült fürdőkben. Az eljárás végén dörzsölje a testet egy intenzív mozgásokkal sóoldattal áztatott törülközővel.
A fiatalok és az egészség megőrzése érdekében elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kell biztosítani a szervezetnek. Szükséges anyagok és nyomelemek a szervezet megkapja, ha heti négy alkalommal, hogy az ilyen termékek például a brokkoli, dió, mazsola, kajszibarack, spenót, bab, tök, zabpehely, narancs, áfonya, joghurt, húsleves csípő, a lazac, a pulykahús. Nyáron annyi friss gyümölcsöt és zöldséget enni, amennyit csak lehetséges, és télen az aszalt gyümölcsök és a gyógynövények kivételével.
A tudósok azt mondják, hogy egy mosoly képes csodákat tenni, és átlagosan öt percig meghosszabbítja az ember életét. Ezért gyakran mosolyogva és örüljetek, mert a test szépségének és ifjúságának megőrzése érdekében elsősorban a zuhany alatt kell tartani. A pozitív érzelmek segítenek ebben.
Mindig fenntarthatja bőrének ifjúságát. Ehhez sok népi recept van a különböző maszkok és egyéb otthoni kozmetikumok számára. Íme néhány közülük.
A test mandulaolajból készült maszkjának előkészítéséhez a vajat intenzív módon csempével kell csavarni, hogy az oxigénnel telített legyen, amennyire csak lehetséges. Miután fürdetkeztünk, almásolajat kell a testre alkalmazni, és a bőred selymes lesz és rugalmas lesz.
Mert arcfiatalító lehet, hogy egy maszkot tojássárgáját keverjük össze egy evőkanál olívaolajjal, majd adjunk hozzá egy teáskanál mézet és néhány csepp citromlevet. A maszkot alkalmaznak egy körkörös mozdulatokkal az arcon meg kell tartani körülbelül 20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
Ugyanaz a megfiatalító hatása egy tojásfehérkeből készült maszkot két evőkanál liszttel és egy teáskanál mézzel keverve. A maszkot tizenöt percig kell felhordani, majd meleg vízzel öblítse le az arcot.
Az edények hatékony tisztításához és az ifjúság megőrzéséhez a következő receptet használhatja. Vágjon két narancsot és két citromot darabokra, és vigye át őket a húsdarálón, miután eltávolította a csontokat. A kapott keverékhez adjunk hozzá két evőkanál mézet és alaposan keverje össze. Az elegyet üvegedénybe visszük, és szobahőmérsékleten körülbelül 24 órán át állni hagyjuk. Ezután szer is ajánlott, hogy több teáskanál naponta étkezés előtt vagy együtt a tea ital így kapott eszköz segít megelőzni a fejlődését szívroham, angina, sztrók, és normalizálják a vérnyomást.
Van még egy tibeti recept a fiatalok számára. amely otthon könnyen elkészíthető. Ahhoz, hogy ez gyógyító balzsam szükséges, hogy egy azonos mennyiségű (100 g). Gyógynövények: szalmavirág, kamilla, nyír rügyek, orbáncfű, őrölni őket figyelmesen, és shift egy tartályt egy szűk fedelét. Este meg kell főzni egy evőkanál gyógynövény keveréket egy fél literes termosz, és lefekvés inni főzet mézzel. Izzadás, ami még reggel 20 perccel evés előtt szükséges.
Naponta italokat fogyaszthat a száraz növényi keverék végéig. A kurzust öt év alatt egyszer tartják. Ennek eredményeképpen a szervezet méreganyagokat töröl, az anyagcsere folyamatok normalizálódnak, a fülben lévő zaj eltűnik, az erek állapota javulni fog és a látásélesség helyreáll. Ennek a gyógynövénynek a használata megakadályozza a magas vérnyomás, a szívroham, a stroke és a sclerosis multiplex kialakulását.
Alkalmazza ezeket az egyszerű ajánlásokat - a fiatalok előírásait a gyakorlatban, és sok éven át megtartja szépségét, ifjúságát és egészségét!