Hogy ne gyújtsd ki gyorsan az élet ritmusát, és tanulj meg szünetet tartani a dolgok között

Mindannyian nagyon különböző dolgokkal foglalkozunk minden nap. Sokan nagyon gyors ütemben élnek az életben, mivel sok eset van, de nem tudjuk, hogyan kell szüneteltetni. Az idő múlik, és nagyon gyakran nincs elég.

És ha nem tartozol azokhoz az emberekhez, akik egész nap nem tesznek semmit, akkor mindig van egy dilemma az ügyeikben. Biztosan gyakran gondolkodsz, mit tegyél? Mint általában, megtörténik az első, a második, a harmadik, az ötödik, a tizedik, és még mindig nincs időnk? És ami a legfontosabb ilyen furcsa ritmusban, nem ég ki.

Ezt "pontnak" hívom

Ha életed olyan, mint egy maratoni, akkor emlékezzetek az életben, mindig van idő, hogy véget vessen.

Ha bármely üzletben megállunk, megállunk. De rajtad múlik, hogy eldöntsd, hogy egy ideig vagy örökké megállsz.

"De miért kell ezt tennie?", Megkérdezed: "Miért állj meg?"

Ha valaki nagyon sokáig csinál valamit, elfelejti, miért csinálja. Célja homályos lesz. Minden, amit hosszú ideig csináltál, szokássá válik. És a szokások elvezethetnek minket a céltól.

Tegyen egy "pontot", ne hagyja abba, hogy visszanézzen minden múltbeli tettére, és arra, ahova vezetett. Annak érdekében, hogy megszüntesse szokásait, és megszabaduljon azoktól, amelyek körbefutóvá teszik.

Vagy véget vethet az élet élvezetének. Nézzétek meg, és látni fog valamit, amit korábban nem vett észre. Kérj barátaid barátait, hogy mit értékelnek az életben. Gondolj bele, hogy mihez kapcsolódik. Próbáld meg megnézni a másik oldalról a világot. Találjon magának egy új hobbit, emlékezzen arra, amit gyermekként álmodott. És próbálj meg felismerni a legrealisztikusabb álmot.

Állj meg, hogy találkozzak régi barátaiddal, vagy menj el a szüleidhez, rokonaihoz, még ha csak halászatra is

A következőket szeretném elmondani:

1. Nem fog sikerülni, ha a munkahelyén gondolkodik.
2. Emlékezned kell arra, hogy semmi sem tart örökké. És ne csinálj minden pénzt. Az embernek nem szabad viselni a kopást, a végén pedig égő, mint egy izzó.
3. Ha úgy gondolja, hogy az alvás a legjobb pihenés, akkor dobhatja ki a fejéből. Az alvás a legjobb pihenés a test számára. A léleknek szüksége van benyomásokra és új érzelmekre.

Nem tudok rólad, de úgy vélem, hogy rendszeresen fel kell tenned egy "pontot" az ügyeiben.

Lehet, hogy van egy kérdésed: "Mikor kell teljes megállni? Hogyan válasszuk ki a megfelelő időt? Honnan tudja a megfelelő pillanatot?

A legmegfelelőbb pillanat az, amikor a füleid a munkahelyen állnak. Amikor elárasztják az üzletet, és már elkezdtük rake-t venni, de valamilyen okból nem tudsz mozogni. Ez a legjobb alkalom lassítani a lépést, lélegezni, érezni a levegő ízét.

Két nap elegendő lesz az Ön számára. Módosítsd a helyzetet, nézz más embereket. Kapcsolja ki az elméjét és hagyja abba a gondolkodást.

"Hogy van, hagyd abba gondolkodni?" - kérdezi. Van egy módszer:

1. Vegyünk néhány mély lélegzetet egy ponton.
2. Próbálja meg lazítani a testedet. És amikor a szemed elkezdenek eloszlatni, akkor eléred a célodat. Nem lesz egyetlen gondolat a fejemben.
3. Most kezdj el hallgatni különböző hangokat, figyelve a különböző emberek mozgását. Egy személy szinte végtelenül megfigyelhet minden mozgást egyetlen gondolat nélkül a fejében.

Ez 15-20 percet vesz igénybe. Zenehallgatás (jobb klasszikus).

Mik azok a jó pontok az életben?

Ha sok mindent meg kell oldanod, ami sok energiát és időt igényel, morálisan és fizikailag gyengülni fog.

Átmeneti pontot adnak ügyeikben, visszatérve a megújult és megújult erővel. Még ha nem is akarsz valamit tenni, új erőd és ötletek vannak a régi problémák megoldására.

A legfontosabb dolog nem haladja meg a "pont" időtartamát. Ha igen, akkor kifejezhető.

Ha a vakáció rövid, nem lesz elég energiája a régi feladatok megoldásához. És ha sokáig megfosztod magad attól a vágytól, hogy tennél valamit.

Sokan azt mondhatják, hogy erre nyári szünetet tartanak. Igen, de ne keverd össze a nyaralást egy ideiglenes, rövid pihenéssel.

A "pont" feladata, hogy leválassza az ügyeit, hogy megtalálja az új erőket, amelyeket a problémák megoldására irányít.