Szauna apartmanházban és magánházban
Parry az egészségért
A fürdők és a szaunák ugyanazt az elvet alkalmazzák: egy speciálisan felszerelt szobában bizonyos hőmérsékletet és páratartalmat hoznak létre. Hatása alatt a magas hőmérséklet az emberi test tapasztalatok megnövekedett termikus terhelés kezd izzad bőségesen, a pórusok nyitott, majd, a testtel együtt származnak káros anyagok: toxinok, toxinok, rákkeltő, zsírok és sok más „felesleges” elemeket. Ezért a szaunák első funkciója higiénikus. a "gőzfürdő" után a személy sokkal hatékonyabban tisztítja a testet, mint a zuhanyozás vagy a fürdés.
A higiéniás funkciók mellett a szaunáknak is van egy hasznos funkciójuk: pozitív hatásuk van az emberi testre. Az elhúzódó hőmérséklet hatása a keringési rendszer vénáit és artériáit terjeszti ki, és a szaunából való kilépés után ismét szűkülnek. Sok hasonló fatörzs éles átmenet: kiugrik a gőz, és belevetik magukat a hideg medence önteni jeges víz maga, vagy ásni havat. A vénák változó terjeszkedése és összehúzódása rugalmasabbá teszi őket, ami számos betegség kiváló megelőzését szolgálja. Ezért Finnországban a gyermekeket a korai gyermekkorban szaunákra tanítják: minél hamarabb kezd el "testre" vonni a testét, annál jobb.
A szaunák harmadik egészségügyi tényezője az emberi immunitás növekedése. Hőmérséklet ingadozás tapasztalható a vétel során szaunák, okozhat a szervezetben, hogy vegyenek részt a képződési mechanizmusát: gyorsítja a nyirok aktív endokrin rendszer, agyalapi kezd erőteljesen fejleszteni bizonyos hormonok (adenokortikotrop, szomatotrop, lyuteotropnye) stb Ezeknek a mechanizmusoknak a rendszeres aktiválása az alapja annak a nagyon "keményedésnek", amelyet az orvosok annyira emlékeztetnek.
Fehéroroszország esetében különösen igaz, hiszen hazánk és Finnországban a közös hasonló éghajlat: van még egy kis napsütéses nap egy évben, az esettől erős fagy, hőmérséklet-tartomány -20 és +30 Celsius fok. Ezért minden, ami jó Finn számára - jó lesz a beloruszoknak. Bár alapos kutatást szaunák hatást gyakorol az emberi szervezetre végeztek a közelmúltban (a fejlesztési orvosi technológiák), annak jótékony hatását az idő próbáját. Szó szerint - évszázadok óta.
Parory időről időre
Az első szauna megjelenésének dokumentált ténye a Földön egy adott helyen - nem létezik. Sokan úgy vélik, hogy a szaunák prototípusát az ősi időkben kezdték használni, amint megtanultak tüzet építeni, és felfedezték a kövek tulajdonságát, hogy halmozódjanak fel. Az ókori emberek a kőzeteket tűzbe fújták, és a sátor közepébe vitték őket, megitatták őket. A sátor tele volt forró gőzzel, és ugyanolyan hatással volt az emberekre, mint ma. Szinte a világ minden tagja használta a szaunákat orvosi rendelvényként, betegség és betegség miatt.
Nem meglepő, hogy a finnek tisztelik a szaunák kultúráját: nemzeti büszkeség és komoly bevételi forrása az ország költségvetésének. Eddig a szaunák és felszerelésük több mint 300 céget érintett az országban, a finnek évente több mint 10 000 kemencét exportálnak a kézzel összegyűjtött szaunákhoz. Még az 1937-ben létrehozott és több ezer tagot számláló finn szaunavállalat is létezik. A társadalom célja a finn szauna és kultúrájának hagyományainak megőrzése és fenntartása. A cég székhelyén számos hagyományos szaunát találunk, amelyek közül kettőt fekete módon fűtöttek - úgy, ahogy több száz évvel ezelőtt történt. De hogyan van a modern szauna?
Parry kényelmesen
A modern szauna is fejletlen egy külön szobában, vagy szállítani kulcsrakész megoldás - kabinok, amely bárhol elhelyezhető, akár az erkélyen egy városi lakás, még a kamra vidéki házban. A szaunák méretei 1,5 hektáron kezdődnek: ilyenek egy személyből, és minden szükséges felszereléstől el lehet tekinteni.
A helyiségek kiszámításától és a szellőztetés megszervezésétől nagymértékben függ: úgy gondolják, hogy egy megfelelően kialakított gőzkabinban a levegő óránkénti 4-6 alkalommal változik. Ez biztosítja a szauna és a lágy gőz gyors felmelegedését. Fűtésként egy fűtőberendezést szerelnek fel. Vannak olyan megoldások, amelyek szilárd tüzelőanyagokkal dolgoznak, de a leggyakoribbak az elektromos tűzhelyek (a rendelkezésre állás és a könnyű üzemeltetés miatt). A páratartalom automatikusan szabályozható (gőzfejlesztővel), vagy manuálisan - vízzel a köveken. De az elfogadott hőmérséklet és páratartalom szigorú betartása - nem feltétlenül mindenki szabadon választhat a neki megfelelő rendszert.
A szaunában a kényelem nem csak a megfelelő hőmérséklet, páratartalom és levegőcsere, hanem tapintási érzékelések által is biztosított. Ezért a szauna belseje fából készült: ez a leginkább kényelmes anyag egy személy számára. A helyesen kiválasztott fa padok nem égnek a bőrön, és lehetővé teszik, hogy az ember kényelmesen üljön, vagy feküdjön a szaunában. A fa nemcsak rendelkezik a szükséges fizikai paraméterekkel, hanem a mikroklímát is adja a szükséges illat belsejében: az egyes fafajokat általában gyógyítónak tekintik, és a gyógyszer az aromaterápiás hatást is biztosítja a szaunában.
A szaunában lévő fenyők ritkán használatosak: textúrájában csomók vannak, amelyek "pálya" tulajdonságaival rendelkeznek. Ezenkívül idővel a fenyő sötétebb lesz. A legnépszerűbb fafajták a modern szaunák számára: éger, hárs, cseresznye és cédrus. Az ilyen anyagokkal összegyűjtött vagy díszített padok felmelegednek, de nem melegítenek - kényelmesen ülhetnek ágynemű vagy törölköző használata nélkül. Minden fajtípusnak más a költsége, sűrűsége és megjelenése, ezért vásárláskor mindenki választhatja az opciót és a kedvességet, valamint a zsebeket.
Gőzzel olcsóbban
A szaunának a telepítéssel kapcsolatos áraján kívül a működésének költségeit is figyelembe kell venni. Például, vegyen egy költségvetés szauna 1,5x1x2 (LxWxH) méter és a legdrágább esete az áramfogyasztás: egy lakásban nem rendelkezik elektromos tűzhely. A szauna ilyen méretű elektromos fűtőelemének 3 kW-nak kell lennie. Legfeljebb 1 órán keresztül melegítik. Feltételezzük, hogy a szauna befogadásának időtartama nem haladja meg a 60 percet, és hetente háromszor kerül sor. Üzemeltetés villamosenergia-számítása: 3 kW * 2 óra = 6 kW / h (napi fogyasztás). Szorozzuk meg a havi fogadások számával: 6 * 12 = 72 kW / h. A költségeket a jelenlegi tarifák alapján számítjuk ki: 72 kW / h * 0,19 BYR. = 13,68 rubel havonta.
Szöveg: Dmitry Malakhov
Szakértői vélemény
- A fűtő teljesítményét a következő arányban kell kiszámítani: 1-1,5 kW / m3.
- Az elektromos kályhák körei eltérőek a költségeken (0,5-20 rubel / kg), feldolgozási lehetőségek (csiszolt és őrölt), élettartam és gyógyászati tulajdonságok. A leggyakoribb: gabbro-diabáz, bíbor kvarcit, talkohlorit, fürdő kvarc, Jasper (ütközés), Jade (zúzott és őrölt), vesegyulladás (stab-megmunkálás).
- Az aromás olajok nem használhatók tiszta formában: amikor kiöntik őket, blokkolják a kövek porózus szerkezetét, és elveszítik tulajdonságaikat. Minden aromaanyagot először vízzel kell hígítani.
- Nem javasoljuk, hogy a víz közvetlenül a fűtőkészülékre öntse - szükség van a kövek forrására. A beépített gőzfejlesztővel ellátott fűtők egyszerűsítik a gőz hozzáadását, de amíg az automatizálás befejeződik, a folyamat még mindig nem történik meg - a gőz kézzel történő hozzáadását / csökkentését célozza. Ezért az ár / minőség szempontjából az optimális lehetőség egy cseppenkénti adagoló, amelyet a kövek felett függesztenek fel.
- A szokásos szabványos fűtőelem 15-25 kg kövekből áll. Egyes gyártók új elemeket kínálnak - hengeres hálós típusú fűtőtesteket, amelyekben a kövek függőlegesen álló csillogás körül helyezkednek el. Egy ilyen fűtőberendezésben 60-80 kg kő elalszik. De ez a design növeli a sütő tehetetlenségét, a szaunában lévő hő egyenletesebben (és nem csak felfelé) terjed, ami homogén felmelegedést és lágy gőzt kölcsönöz.
Igor Pushkov / a Tekovud Társaság igazgatója