A datolyaszilva a persimmonok előnyei és káros hatásai, a használat ellenjavallatai
A datolyaszilva jó és rossz. A datolyaszilva a leginkább ízletes fogás, amely a hideg időjárás előrehaladtával népszerűvé válik az asztalunkon. A datolyaszilva nem csak egy finom bók. hanem a terápiás célú népi gyógyászatban is használják. Tehát kitaláljuk, hogyan kell kiválasztani és hogyan kell tárolni a datolyaszilva, ami hasznos a datolyaszilva számára. milyen károkat okozhat, megtudjuk, hogy ellenjavallt a fogadás, a kalóriatartalom és a táplálkozási érték. Ne felejtsük el, hogy a datolyaszilva is használják főzés főzéshez különféle ételek. salátákat és pudingokat is beleértve.
Barátok, és tudod. a datolyaszilva az úgynevezett "istenek tápláléka". latinul hangzik, mint a Diospyros. Abban az időben. vannak különböző fajták datolyaszilva (a világon több mint 200 faj), a legnépszerűbb Oroszországban szerzett rendes és datolyaszilva Wren (más néven a Chocolate datolyaszilva vagy fekete alma). Termesztett datolyaszilva és sok más országban Kína, Örményország, Bulgária, Grúzia, Spanyolország, Izrael, Olaszország. A ragyogó narancsszínű gyümölcs egy gyümölcs, mint egy paradicsom megjelenésében, valójában - nem gyümölcs. de egy bogyó.
Hogyan válasszunk datolyaszilust?
A részletekért lásd a cikket: Hogyan válasszunk datolyaszilót. Folytassuk az olvasást, hogy többet megtudjon a persimmonok előnyös tulajdonságairól.
Datolyaszilva. Egészségügyi előnyök
Mi a használata datolyaszilva (összetétel)
A cukorbetegség kedvencei
A datolyaszilva gyümölcsöknek magas a tápértékük a szacharóz és a glükóz tartalmának köszönhetően. Ezért. ha egy személy cukorbetegség diagnosztizálására van szüksége, akkor a datolyasziltakaró korlátozott ebben a betegségben (glikémiás index = 45). ami a GI táblázat átlagértéke. Valójában a diabéteszes betegeknek körültekintően kell eljárniuk a datolyaszilva-felvétel tekintetében, mivel a vércukorszint emelkedését veszélyezteti. Annak ellenére, hogy szükségessé válik a datolyaszilva-fogyasztás csökkentése, a cukorbetegek számára ez a kicsi kis mennyiség nagyon hasznos lehet. A datolyaszilva számos tápanyagot tartalmaz. rostot tartalmaz, és rengeteg vitálisan fontos mikroelemet tartalmaz. például a magnéziumot, a káliumot, a foszfort, a kalciumot, a vasat és a B, PP, A és C csoportba tartozó vitaminokat, amelyek képesek erőt adni egy gyengített szervezetnek.
A legtöbb cukorbeteg betegnek szív- és érrendszeri betegsége van, beleértve az angiopátiákat is. Az E és C-vitaminok datolyaszilva segít megerősíteni az ereket, és a kálium - segít a szívizom erősítésében.
A cukorbetegség a vesebetegség vezető oka. Miután a vesék sérültek, nem képesek fenntartani az elektrolitok egyensúlyát, ami abnormális kálium- és foszforszintet eredményez. A datolyaszilva, amely sok káliumot tartalmaz, jó lesz a diabeteses vesekárosodásban szenvedő betegeknek. Keresse fel kezelőorvosát, hogy ellenőrizze a vér káliumszintjét, és kapjon ajánlást az étrendre.
Datolyaszilva székrekedéssel. Lehetséges vagy nem?
Az oldhatatlan rostok gyorsan átjutnak a gyomor-bél traktuson, normalizálják a bél perisztaltikáját és ezáltal megakadályozzák a székrekedést. Különösen hatásos a székrekedés és a körte, az alma vagy a szőlő együttérzésében a persimmonok befogadása.
Fontos, hogy a székrekedés csak a datolyaszilva érett, édes gyümölcsöt használja.
Fanyar fajta datolyaszilva vagy éretlen Datolyaszilva okozhat az ellenkező hatást -zakreplyayuschy. Átvételi Datolyaszilva kis mennyiségben segít normalizálni a szék köszönhetően nagy mennyiségű növényi rost, de ugyanezen okból számos datolyaszilva az étrendben veszélyét előidézheti bélelzáródás miatt lehetséges képződését bezoár kövek (ún phytobezoars - kövekkel kialakított datolyaszilva szálakat a gyomorban és a belekben, különösen ha éretlen gyümölcsöt veszünk).
Ezért különös gonddal kell kezelni a datolyasziljat azok számára, akik szenilis székrekedésben szenvednek. aranyér, valamint azok, akik műtéten esnek át a bélben. Az ilyen személyeknek korlátozniuk kell a datolyaszilva-felvételt, legfeljebb 1 db. naponta.
A persimmon előnyei a Vision számára
A persimmon terhességi előnyei
Az édes és a húsos datolyaszilva is nagyon hasznos és tápláló egy nő számára a terhesség alatt. Igen, élvezheti a datolyaszilva. Mindazonáltal. tudnia kell egy ésszerű intézkedést. A datolyaszilva-gyümölcs felvétele az étrendbe segít az egészséges terhesség biztosításában. A hasznos anyagok összetétele a datolyaszilva-ban hozzájárul a magzat növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint jó egészséget biztosít az anya testéhez.
A datolyaszilva gazdag kalciumban és foszforban - az elemek, amelyek szükségesek a megtermett magzat csontrendszerének növekedéséhez és fejlődéséhez. Emellett a persimmonok használata elősegíti a központi idegrendszer normális működését.
Terhességi anémia
A terhesség alatt szabályozza a vérnyomást
Kezeli a veseköveket
A datolyaszilva nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz, ami csökkenti a vesekövek kockázatát a terhesség alatt. A gyümölcsök étkezése jó egészséget biztosít a veséknek.
Álmatlanság és terhességi stressz
A C-vitamin datolyaszilva nagyon hatékonyan csökkenti a stresszt, a szorongást, a depressziót és az álmatlanságot. A gyümölcs segít Önnek egészséges alvás közben a terhesség alatt.
Meglazítja a megfázásokat és a csípést
A datolyaszilva népszerű a hagyományos megfékezésnek a megfázás elleni küzdelemben. A gyümölcsök segítenek a csuklás csökkentésében és a terhesség alatti negatív hatásainak enyhítésében is.
Csökkenti a cukorbetegség kockázatát
A datolyaszilva nagyon hatékony az inzulinrezisztencia növelésében. szabályozza a vércukorszintet.
Datolyaszilva. Harm. Ellenjavallatok
Ne használja, ha allergiás reakció van a datolyával, ami rendkívül ritka. Ne esznek datolyaszilva gyümölcsöt. Éretlen gyümölcs datolyaszilva miatt magas tartalom taninopodobnyh termékek, különösen miután megkapta éhgyomorra, okozhat összehúzó hatása kíséretében nehézség érzést és fájdalom a gyomortáji régióban.
A egyének akut erozív gyomorhurut, a gyomorfekély, datolyaszilva az érintett területeken a felület okoz irritációt, hányinger, hányás, fájdalom és nehéznek érzi a has.
Vigyázat: a datolyaszilók vétele nem kombinálható tejjel és hideg vízzel.
Datolya kalóriatartalma (persimmon kalória)
Datolyaszilva a súlycsökkenésért
Még egy előnye a datolyaszilva a fogyás, mint a termék gazdag száloptikáló cravings édességek és feldolgozott élelmiszerek. Ezért a datolyaszilva gyümölcsök a fogyókúra egyik legjobb termékének tekinthetők.
Mi van, ha egy datolyaszilva köti össze?
Ha tetszik a datolyaszilva, és gyakran megveszik. akkor észrevette, hogy a persimmonok használata esetén érezheti a szájban a fanyar ízt. A datolyaszilva ízesítő szerepe a különleges anyag gyümölcseinek jelenlétéből ered - a csersav (tannin). Köszönöm a tanninokat vagy a tanninokat. gyümölcsök, gyümölcsök adszorbeálóként használhatók a nem-enenterikus hasmenéshez. A tannin nagy mennyiségben megtalálható a datolyaszilva éretlen gyümölcsökben. A nem illatú datolyaszeletnek jó a piacképes megjelenése és a nem vonzó íze. Általában a datolyaszerű ízek eltűnnek az érés után. Különösen értékes a "Korolek" fajta - a csokoládé színe. E fajta esetében a minimális mennyiségű tannin jellemzi, ezért a király datolyaszilva soha nem köti össze. A királyok datolyaszilva mellett meg lehet vásárolni egy másik "Sharon" fajta datolyaszilva is. Sharon a persimmonok hibridje egy almával.
Ha megszületett egy éretlen datolyaszilva, akkor hogyan csinálj egy datolyaszilva nem aszimmetrikus
- A legegyszerűbb mód az, hogy 10-12 napig hagyja a datolyasziljat szobahőmérsékleten.
- Gyorsabb módja a gyümölcsök 12 órán át a fagyasztóba, majd feloldódni.
- Egy másik módja: a persimmonok gyümölcseit egy műanyag zacskóban, banánnal vagy paradicsommal együtt a nap melegében hagyja. Amikor a datolyaszilva nő, a kötési tulajdonságok csökken.
Összefoglalva elmondható, hogy a persimmonok előnyei és ártalmai a datolyaszilák helyes felhasználásától és az elfogadható mértéket nem meghaladó mennyiségtől függenek. Határozza meg magát a három gyümölcsöt e finom kezelést minden nap. Szárított formában legfeljebb 1 0 db. A csecsemők helyett a gyerekek megpróbálhatnak szárított datolyaszilót adni. amely a dátumokat ízlik, és sok hasznos tulajdonságot megőrzi ennek az ízletes terápiás kezelésnek.