11 Fontos tippek azok számára, akik úgy döntöttek, hogy bevezessék az MMA-t
Az új információs anyag, a vegyes harcművészeti klub Moszkvában ZALEEV FIGHT TEAM. ahol bárki elkezdheti az MMA-t elkezdeni a kezdőknek, küzdenie kell a sambóval. vagy a moszkvai BJJ. továbbra is hasznos tanácsot ad azoknak, akik csak úgy döntöttek, hogy kipróbálják a kezüket az MMA képzésén. Az utolsó cikkben elmondtuk olvasóinknak, hogy mi számít a vegyes harcművészetek ruházatának egy kezdő sportolót megfizetni, és a mai cikkben meg fogjuk mondani, hogy meglátogassuk-e az orvost, mielőtt az MMA-képzésbe megyünk.
Mennyire fontos az orvoshoz való látogatás, mielőtt elkezdené az MMA gyakorlását?
Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy kezdeni ezzel MMA csak maguknak, és nem biztos, hogy részt fog venni, még az amatőr versenyen vegyes harcművészet, amíg nincs komoly betegség, akkor keresse fel orvosát, akkor valószínűleg szükség. De ne felejtsük el, hogy az a követelmény, hogy keresse fel orvosát, és egy egészségügyi bizonyítvány egy kezdő szükség lehet egy edző, aki az első edzést értékelni fogja, és a fizikai állapota a tanítványa. Érdemes megjegyezni, hogy sokan, akik úgy döntöttek, hogy részt vesznek az MMA kezdőknek. nagyon nehéz elviselni a fizikai terheléseket, amelyek jelen vannak minden edzésben. Abban az esetben, ha bizonyos feladatok végrehajtása közben hirtelen rosszul érzi magát a hátadon, és megpróbálja felemelni a lábadat. Ez felgyorsítja a vér áramlási folyamatát a szívben, hogy az állapota nagyon gyorsan javuljon.