Egészséges alvás (álom alvás közben) () levelezés
A párzáshoz kapcsolódó nyögéseket cataphrénnek is nevezik. Ez parasomnia. A paranomák közé tartoznak a nemkívánatos viselkedési reakciók, amelyek alvás közben előfordulnak. Az alvással kapcsolatos nyögések hosszú távú betegség, amelynek klinikai tünetei minden este előfordulhatnak. A rendellenesség fő megnyilvánulásai a hangok (nyögések), melyeket a beteg az alvás alatt tesz közzé. Ezek a hangok általában elég hangosak.
Egy álom áldozatai során a légzés szokatlanul lassú lesz. Lassan, mély lélegzetet veszel. Ezután hosszabb kilégzést végz, ezt követően egy nyögéssel. A nyögés időtartama néhány pillanatról 40 másodpercig terjedhet. Mindig sóhajjal vagy "moo" -al végződik. A nyálkahártyák általában 2 perc és 1 óra között ismétlődnek sorozatként. Ezek a sorozatok többször is megismételhetők egész éjszaka.
Az arckifejezés általában nyugodt, és nem utal a szenvedésre vagy kellemetlen érzésre. Annak ellenére, hogy ijesztő karakter, a lustálkodás egy álomban úgy tűnik, nem kapcsolódik semmilyen érzelmi élményt. Köhögés előfordulhat olyan személyben, aki alvó állapotban van a testben. Amikor a helyzet megváltozik, a nyögések általában leállnak. A következő, éjszaka, nyögés folytatódik.
Az a személy, aki alvás közben nyögött, általában nem ismeri jelenlétüket. Sőt, ezek a hangok zavarják az emberek alvását, akik ugyanabban a szobában vagy ugyanabban a házban alszanak, mint a beteg. Ezeknek a hangoknak a leírása más emberek számára:
- Piercing, éles hangok;
- hangos zümmögés;
- Hangos ordítás.
A nyögéshez kapcsolódó nyögések oka ismeretlen. Nincsenek adatok arról, hogy ez a rendellenesség bármilyen légzési rendellenességgel vagy patológiás agyi aktivitással társul. A klinikai vizsgálat általában nem mutat semmiféle összefüggést a szomatikus megbetegedésekkel. Nincs semmiféle társulás a lelkek alvás közben semmilyen mentális rendellenességgel. Nincs összefüggés egy álommal vagy álommal rendelkező rendellenességgel (egy másik parasomniával - agyrázkódással - a beszéd különbözik, a szavak nyilvánvalóan kifejeződnek).
Számos esetben az álomban való nyögés eredménye lehet a nappali fáradtság enyhe növekedése vagy az alvás visszaállításának panasza. A legtöbb esetben a beteg nem panaszkodik az alvászavarokról. Az alvó álmok nagyobb mértékben zavarják az alvás minőségét egy olyan személyben, aki ugyanabban a szobában vagy házban alszik. Reggel a betegek a rekedt hang vagy a torok miatt panaszkodhatnak.
Az álom álmok gyakoribbak az alvás fázisában gyors szemmozgásokkal (REM-szakaszok). Mint tudják, a normál alvási ciklus az öt alvásszakaszból áll, amelyek egymást felváltják. Az éjszaka folyamán általában 4-6 alvási ciklus van. Az egyes ciklusok ötödik (végső) szakaszát általában az alvás REM szintje képviseli. Normális esetben ez a szakasz körülbelül 90 perccel az alvás kezdete után jelenik meg. A REM alvás általában a teljes alvási idő 20-25% -át teszi ki.
A REM-alvás első periódusa általában csak néhány percet vesz igénybe. Minden egyes új alvási ciklusnál a REM fokozat időtartama megnő. Az utolsó REM alvás az éjszakai órákban több mint 1 óráig tarthat. Az álomban a nyögések legtöbb epizódja éppen a REM alvás utolsó időszakaiban jelentkezik. Időnként az álomban nyögés az alvás állapotában észrevehető gyors szemmozgások (NREM alvás) nélkül.
Emlékeztető hangot is jelenthet epilepsziás görcsös támadás során. Ebben a betegségben azonban a nyögési hangok ilyen gyakorisággal nem jelennek meg, mint az alvás nyögésével. A nyögésekhez hasonló hangok is megjelenhetnek a légúti zavarok okozta légzési rendellenességek miatt - például a horkolásnál. A különbség az, hogy a horkolás hangja általában az inspiráció során jelentkezik, és álomba merül - főleg kilégzéskor. Néhány embernél a légzés ideje alatt éles, füttyentő, csikorgó, stb. Hangokat lehet előállítani, amit stridoros légzésnek neveznek. Gyakran előfordul ezek a hangok alvás közben. Azonban rövid lélegzet következik be szinte minden inspirációban. Ellentétben az alvás nyögésével, nem történik sorozatban egyik napról a másikra.
Kinek van ez a rendellenessége?
Jelenleg nincs adat arról, hogy hány ember szenved alvás okozta nyögéstől. Általánosságban ez meglehetősen ritka állapot. Ez a rendellenesség gyakrabban fordul elő férfiakban.
Honnan tudhatom, hogy szenvedek-e ez az alvászavar?
Észrevetted, hogy folyamatosan fellépő nyögést (vagy hasonló hangokat) tapasztalsz az alvás közben?
Ha erre a kérdésre válaszoltál "IGEN", akkor valószínűleg alvászavaroktól szenved.
Ezenkívül fontos megállapítani, hogy vannak-e olyan egyéb okok, amelyek ilyen hangokat okozhatnak egy álomban. Az alváshoz kapcsolódó nyögések mellett ezek a hangok a következő okok valamelyike miatt állhatnak fenn:
- Egyéb alvászavar;
- a belső szervek és az idegrendszer betegsége;
- gyógyszerek használata;
- Mentális rendellenesség;
- Alkohol, kábítószer stb.
Szükségem van az alvászavarok specialistájára?
Az alvás kezelésében szakemberrel kell konzultálnia, ha az alvás közben nyögéshez kapcsolódó hangok jelentősen megzavarják az alvó személy alvását ugyanabban a szobában. Szakemberrel is konzultálnia kell, ha nem tud aludni, vagy nagyon fáradtnak érzi magát a nap folyamán.
Mit kell az orvosnak tudnia?
Az orvosnak tudnia kell, mikor jelentek meg először a betegség tünetei. Az orvosnak szüksége lesz információra az ilyen epizódok gyakoriságával és időtartamával kapcsolatban. Az orvosnak szüksége lesz információkra a jelenleg tapasztalható betegségekkel és betegségekkel kapcsolatban. Ne felejtse el elmondani kezelőorvosának, hogy milyen gyógyszereket szed és korábban szedett.
Továbbá, tájékoztassa kezelőorvosát, ha valaha alvászavart szenvedett. Tudja meg, hogy családtagjai nem szenvedtek-e alvászavarok miatt. Ezenkívül hasznos lehet az alvó naplózása 2 hétig. Az alvó napló lehetővé teszi az orvos számára, hogy felmérje az alvás mintáit (mintáit). Ezek az adatok tájékoztatják az orvost arról, hogy mi okozza az alvás problémáit, és hogyan kell megbirkózni velük.
Meg kell vizsgálnom minden kutatást?
Általában olyan betegeknél, akiknek álmatlanságuk szindrómában szenved, nincs szükség semmilyen instrumentális kutatásra. Ha ez a probléma az alvásod súlyos zavarához vezet, az orvos egy műszakos tanulmányt készíthet az éjszakai alvásról. Ezt a tanulmányt poliszomnográfiának nevezik. A poliszomnográfiai kutatás magában foglalja az agyhullámok rögzítését, a szív és a légzés munkáját alvás közben. Ezenkívül rögzítik a lábak és a kezek alvás közben történő mozgását. A vizsgálat meg fogja határozni, hogy ezek a tünetek egy másik alvászavarhoz társulnak-e.
Hogyan kezelik ezt a rendellenességet?
Általában a beteget egy ENT orvoshoz (a fül, a torok, az orr specialistája) adják át alapos vizsgálat céljából. Az orvos meghatározza, hogy a nasopharynx oldalán fellépő egyéb kóros állapotok az alvás nyögésének okai. Az álomban a nyögés kezelésének speciális módszerei nem léteznek. Egy szobában ugyanabban a szobában alvó személy javasolhatja füldugók használatát; különösen súlyos alvás nyögések esetén ez a személy jobban alszik egy másik szobában.