Salt Diet - a valódi ügyfelek véleménye
A sómentes diétát az egyik leghatékonyabb módszernek tekintik a testsúlycsökkenésnek korlátozott idő alatt, és ezzel egyidejűleg ne károsítsa a testét. A só nélküli diéta a kíméletes gyógymódok kategóriájába tartozik, mivel nem tiltja sokféle táplálék bevitelét (kivéve a tészta- és sütőipari termékeket, édességeket és savanyúságokat). Az egyetlen fontos elv az, hogy minél inkább kizárják a só hozzáadását a főzőedényekhez. A sómentes táplálkozásnál is ajánlott egy frakcionált táplálkozás betartása: naponta 4-5 alkalommal apró adagokat eszik. Az ilyen diéta időtartama 4 és 15 nap között változhat.
Vélemények: 11 Átlagos értékelés: 2.91
A sómentes diéta csak a vizet távolítja el. A zsírlerakódásokkal nem tudsz megszabadulni. A lényeg az, hogy az elfogyasztott só mennyisége csökken, és mivel a só segít fenntartani a folyadékokat a testben, akkor van vízelvezetés. Ennek eredményeképpen a súlyt névlegesen 3-4 kg-ra csökkentik havonta, de még mindig összecsuklik, így a hatékonyság kétséges. De gyakorlatilag nincs ártalom, a szem alatti zsákok a felesleges folyadékot hagyják, a víz-só egyensúly javul. A hátránya, hogy figyelemmel kell kísérnie a termékek sóinak mennyiségét. Sok mindent, amit el kell hagyni, az élelmiszer többnyire friss, az íz igen.
Hosszú ideig élvezd a hullámzó ereket
A diéta lényege nagyon érdekes, hiszen régóta ismert, hogy a felesleges só használata káros az egészségre. Számomra ez a táplálék az egyik legegyszerűbb, mivel az ételben egyáltalán nem vagyok korlátozva magam, természetesen nehezen fogyaszthatatlan ízeket, nem sós ételeket, de jobb, mint egyáltalán éhen. A súly nagyon lassan halad, de még egy hónapig vagy még tovább, 2 kiló alá esettem, miközben mindent ettem, amit csak használtak, csak kovásztalan, de tele.
Véleményem szerint a testnek nem okozott sérelem, kivéve egy jelentős hátrány - kiálló erek - a kezek és a lábak, különösen a lábakon, nagyon észrevehetővé vált, és félelmetesnek tűnik. Ezért a következtetés - a sómentes diéta étrendként hatástalan, erősen nem fog fogyni, kivéve, hogy kicsit kicsit módosíthatja, vagy az ünnepek után alakulhat ki, de nem több.
Ártalmas, de segít
A táplálkozás egy hónapon keresztül megszabadul 2-3 kg-tól, többnyire vízből, de az anyagcsere-folyamatok jobban megynek, hosszan tartó étellel, a zsír is el fog menni. De a táplálkozás káros, szívét feldühíti. A szív munkájának javítása érdekében így tettem: vásároltam a galagonyát, összekevertem cukorral és naponta bevittem - a táplálék negatívja tisztán tisztul.
A fő étrendből: kukorica zabkása, burgonya, saláták, sózatlan kenyér. Mindegyiknek legalább sója van, néhány esetben kis mennyiségű fűszerrel helyettesíthető. Italoktól - zsírmentes joghurt, cukormentes tea. Nincsenek különleges betegségek, ahogy minden a szívvel állította be, majd sodródni kezdett.
Súlykorlátozások, gyenge hatás
4 hónapig az étrend eredményeket az alábbiak szerint: 1 hónap - mínusz 1 kg, 2 hónap - mínusz 2 kg, 3 hónap - mínusz 5 kg (Csatlakozás fitness), 4 hónap - mínusz 3 kg. Összesen 4 hónap alatt 11 kg-ot esett. Nélkül gyakorlás nélkül a hatás 2-szer kevesebb lenne, így a táplálkozás meglehetősen gyenge. Még neki egy csomó korlátozás: főzés nélkül só, vaj gyógynövényekkel lehet adni csak a főtt ételt, mint a sült ételek és a zsír kiesik, nem kell 3-4 alkalommal naponta kis adagokban, szükséges, hogy ne egyen, mielőtt a jóllakottság. Általában, ha követed a szabályokat, akkor teljes rémálom. Hatékonyabb és kevésbé ártalmas és csúnya táplálékok vannak.
Korlátlan menü
Csak bizonyos egészségügyi problémák megelőzésére
Ez a diéta egy kicsit több mint két hétig ült. Azonnal azt mondom, hogy többet vártam, valójában csak egy kilogrammot vesztettem el, de nem voltam ideges a kis lövedékvonalon, hanem azért, mert néhány nap múlva visszatért hozzám.
Általában mindig nem volt rossz a diéta, de tényleg normális, sós ételeket akartam enni. A sómentes élelmiszer táplálása a mentesítésből - enni akarok, de nem tudom, ez nem túl finom. A pluszok közül is az nincs szükség az élelmiszer mennyiségének korlátozására, nem volt éhségérzet önmagában, bár elégedett volt az ételt is. Ez a pozitív pillanatokat zárja le. A súlycsökkenésnek sok más módja lehet, a sómentes étrend véleményem szerint nem a legjobb megoldás, talán valaki segítséget nyújt az egészségügyben, de ez nem túl nagy ahhoz, hogy eldobja.
Szigorú korlátozások nélkül
A táplálkozás jó oldalon mutatkozott. És ami a legfontosabb, szinte mindent, de só nélkül. Én ettem zöldséget, gyümölcsöt és húst. Még sózatlan levest is főztek. Az íze természetesen szörnyű. Kemény csak az első héten, só nélkül, az étel nem annyira ízletes, és nem hoz olyan sok élvezetet. De a sómentes táplálék hatékonysága vitathatatlan: először van duzzanat (ha van), majd felesleges víz, és csak akkor kezd elégni a zsírt.
Jó lesz, ha az ételek egyszerre vannak. A test úgy fog működni, mint egy óra. Az étrend nem rossz. Ha egy-két hétig elviselheted, eltávolíthatod az extra 4-7 kg-ot.
Hasonló termékek a Balsam Diet-hez
A súlycsökkentő termékekre vonatkozó vélemények