Pszichológiai védelem és búcsúzás - stadopedia
A bonyolult, stresszes helyzetekhez való alkalmazkodás fő módjait a pszichológiai védekezés mechanizmusai és a szembeszegülési magatartás mechanizmusai különítik el.
A pszichológiai védekezés mechanizmusai a mentális kényelmetlenség enyhítésére irányulnak, és általában a pszichés tudattalan tevékenységének keretében valósulnak meg.
A stílusok és a küzdési stratégiák a tudatos magatartás különálló elemeinek tekinthetők, amelyeken keresztül az ember az élet nehézségeivel szembesül.
Így, mivel a védelmi mechanizmusok és a koprodukciós viselkedés közötti fő különbség az utóbbi első és tudatos, céltudatos alkalmazása. E tekintetben számos kutató úgy tekinti a pszichológiai védelmet, mint passzív típusú mechanizmust, amely nem járul hozzá a teljes körű alkalmazkodáshoz.
Annak ellenére, hogy a koprodukciós viselkedés és a védelmi mechanizmusok azonos folyamatokon alapulnak, eltérnek a tájékozódástól - vagy produktív vagy gyenge alkalmazkodásra. A magatartás meghatározása rugalmas, koncentrált és valóság-orientált, míg a védelmi viselkedés merev, kényszerített és torzító valóság. Ha a konfliktuskezelési folyamatok célja a helyzet aktívan megváltoztatása és a jelentős igények kielégítése, a védelmi folyamatok célja a mentális kényelmetlenség enyhítése. A védelmi mechanizmusokat mint a stressz leküzdésére szolgáló, intrapsychikus formákat tekintheti, mint a passzív koprodukciós viselkedés, amelynek célja az érzelmi stressz csökkentése, mint a helyzet megváltozása.
Pszichológiai védelmet is meghatározható, mint egyfajta lelki szabályozási mechanizmusok, amelyek akkor jelentkeznek, amikor egy személy nem tudja megfelelően értékelni a tehetetlenség érzése okozta belső vagy külső konfliktust, nem tudja megérteni az igazi forrás és sikeresen megbirkózni a stresszel. Védelmi mechanizmusok irányított csökkentésére a rossz közérzet kifejezve, amelyet főleg úgy érjük el torzítás észlelése és értékelése a belső és a külső világban.
A pszichés védelem módszereinek két csoportja létezik:
- tüneti technikák - alkohol, nyugtatók, stb.
- "A kognitív védelem intrapszichológiai technikái" - azonosítás, elmozdulás, negáció, elnyomás, reaktív kialakulás, vetítés és intellectualizáció.
A pszichológiai védelem elkerülhetetlen, tipikus és normális mechanizmus, amely szabályozza az ember szellemi aktivitását, és így biztosítja a rendkívüli helyzethez való interakció rugalmasságát és plaszticitását. A pszichológiai védekezés mechanizmusaiban az önbiztonsághoz való hozzájárulás három csoportot jelent: 1) a téma tematikájának (negáció) gátlását; 2) a veszély tudatosságának elfedése, miközben a "destruktív" helyzetet (helyettesítés) egyidejűleg ki kell dolgozni; 3) a veszélyek (kompenzáció) semlegesítésére irányuló néhány lépést.
Az megküzdési mechanizmusok (coping) értendők viselkedési erőfeszítéseket és pszichés megoldása érdekében tett erőfeszítések külső és belső követelmények, valamint a konfliktusok közöttük (azaz megpróbálja megoldani őket, csökkentésére vagy erősítés, hogy hozzon létre egy toleráns magatartás e konfliktusok), amely erőfeszítést igényel vagy akár meghaladja ezeket az erőket.
Az egyén számára új követelményeknek megfelelő helyzetben, amelyben a meglévő válasz nem megfelelő, felmerül a megküzdési folyamat. Ha az új követelmények túlságosan nagyok az egyén számára, akkor a megoldás a védelem formájától függ. A védelmi mechanizmusok lehetővé teszik a pszichotrauma kiküszöbölését a valóság kizárásával.
megküzdjünk komplex szerkezet, amely lehetővé teszi a jobb megfelelés nemcsak a téma, hanem a helyzet. Ez hozzájárul a kibontakozó alkalommal több szakaszában a folyamat végrehajtási cselekvési megküzdési mechanizmusok: kognitív helyzetértékelése és a saját források leküzdése> fejlődését megküzdési mechanizmusok extremality alkalmazkodni, „kognitív próba”> végrehajtási folyamat maga lakóparkban. A megküzdési főbb stratégiák között a következőket veszik figyelembe: transzformatív stratégiák; adaptációs módszerek: megváltoztatják saját jellemzőiket és attitűdöket a helyzethez; az önellátás segédeszközei nehéz helyzetekben és szerencsétlenségekben; kialakulásának két életvilágok és osztott tudat hatása alatt tömeges katasztrófák A személyiségjellemzők hatása a stratégiák megválasztására és a sikeres sikerre.
A bánásmód tökéletesebb, mint a pszichológiai védelmi mechanizmus a téma interakciójának szélsőséges helyzethez való harmonizálásával, amely az energia és az információ szintjén a kívánt egyensúlyi környezet tudatos, önkényes beállításán alapul. Az extrém helyzetek, az erőfölénytől függően, különböző típusú kényszerítő viselkedést vonzanak maguk után. A tapintási viselkedés technikájának elsajátításának lehetõsége lehetõvé teszi, hogy a szubjektum szándékosan javítsa a biztonság önellátó folyamatát, bár a megküzdés nem általánosan alkalmazható a szélsõséges helyzetekhez való interakcióra.
A stresszes, nehéz helyzetekre adott válaszainkat több szinten végezzük el, amelyek kulcsa a viselkedés. Ha hatékonyan kezeljük a stresszes helyzeteket a viselkedési szinten, "potenciálisan" káros "érzelmi és fizikai megnyilvánulások elnyomódnak. Ebben a tekintetben a nehéz élethelyzetekhez kapcsolódó nehéz élethelyzetekkel való szembenézés tudatos stratégiái, amelyek a nehézségek konstruktív leküzdéséhez, az élethelyzetek emberi szándékoknak megfelelő átalakulásához kapcsolódnak.
A szembeszegülési viselkedés stílusa, bár a tudatos magatartás leggyakoribb módjainak felhalmozódása egy nehéz élethelyzetben, amely a tárgyban alakult ki, nem az emberi lét belső és külső feltételeinek passzív integrálója. Az egyén passzív pozíciójával nem lehet előidézni a teljes viselkedési stílus kialakulását. A stílust adaptív tevékenységnek és tevékenységnek nevezik, amely átalakítja a helyzetet, és maga a tevékenység tárgya.
Összefoglalva, a következő következtetést lehet levonni: a lefedő mechanizmusok műanyagosabbak, de nagyobb energiát igényelnek a személytől, és magukban foglalják a kognitív, érzelmi és viselkedési erőfeszítéseket. A védelmi mechanizmusok hajlamosak az érzelmi feszültség és a szorongás gyorsabb csökkentésére és az "itt és most" elvére.