Székrekedés stressz alatt, mit kell tennie
Jól eszel, elegendő folyadékot inni, sportolni. És mégis kellemetlen érzés tapasztalható: a szék 3-4 naponként megy végbe, gyakran érzi magát a hasban, és néha a székrekedés váltakozik a hasmenéssel.
Egyes felnőtteknél a székrekedés a stresszhez kötődik, és gyakran az úgynevezett irritábilis bél szindróma (IBS) megnyilvánulása. Egyértelmű, hogy a tudósok nem nevezik a szindróma okát, de megjegyzik, hogy a stressz hatása alatt álló 25 és 45 év közötti nők gyakrabban szembesülnek ezzel a problémával. A stresszállapotban megzavarják az agyi impulzusok átviteléért felelős önálló idegrendszer munkáját a test más részeire, beleértve a beleket is. Az egyensúlyhiány miatt a bél motilitása leáll, ami az IBS tüneteit okozza
Ha észreveszi, hogy szükségtelenül aggódik vagy irritálódik, ha olyan nehéz helyzetben volt, ami ideges lett volna, vagy olyan nehézségekkel, amelyekről úgy tűnik, hogy sikeresen megbirkóztak vele, de amelyekről emlékeznek, akkor valószínűleg stresszállapotban. És ez az, aki székrekedést és minden más rendellenességet okozhat az emésztőrendszer munkájában.
Hogyan segítsünk magunkat a székrekedés ellen a háttérben a stressz
Készíts egy álmot
Alvás közben az autonóm idegrendszer és az emésztésért felelős hormonok egyensúlya helyreáll. Annak érdekében, hogy segítse az idegrendszert, elég alvásra van szüksége.
Sportolás, fitness:
aerobik, úszás, tánc - remek módja a stressz és a székrekedés elleni küzdelemnek.
Szintén elemezheti napi menüjét és egyensúlyát, beleértve a diétát is több gyümölcsöt és zöldséget. Növelje a napi fogyasztott folyadék mennyiségét
Székrekedés esetén használjon Dufalac ® purgatív. amely gyengéden meggyógyítja a székrevetést anélkül, hogy irritálja a beleket, és visszaállítja a bél mikroflóra egyensúlyát, ösztönözve a hasznos baktériumok növekedését.
Az anyagot az Abbott cég támogatásával fejlesztették ki annak érdekében, hogy felhívják a figyelmet a betegek állapotfelmérésére. Az információ az anyagban nem helyettesíti az egészségügyi szakember tanácsát. Forduljon orvoshoz.
- Az élet első napjairól megengedett, terhes és szoptató anyák 2
- CSAK laktulózt és tisztított vizet tartalmaz 2
- Megtehető, ameddig szükséges 3
* 2811450 USA szabadalom, "Laxative composition and method of use".
Vannak ellenjavallatok. Használat előtt alaposan olvassa el az utasításokat, vagy forduljon szakemberhez
Abbott Laboratories Ltd. 125171, Moszkva, Leningradskoe shosse, 16a, 1. épület, 6. emelet
Tel. +7 (495) 258 42 80; fax: +7 (495) 258 42 81
Vannak ellenjavallatok. Használat előtt alaposan olvassa el az utasításokat, vagy forduljon szakemberhez