Egészséges vesék táplálkozási szabályai
Egészséges vesék táplálkozási szabályai
Az élet harci ritmusát, a rossz ökológiát, az érthetetlen származású termékeket. Úgy tűnik, hogy ebben a világban gyakorlatilag lehetetlen túlélni az egészségeseket. A fő csapás a testünk fő szervére esik, és a vesék közéjük tartozik.
Minden vesebetegség összefügg azzal a ténnyel, hogy abbahagyják feladataik ellátásában. Lehetséges valamit megváltoztatni ebben a helyzetben? Lehetséges és szükséges! A vesebetegségek egy egész csoportja megfelelően szabályozott étrend segítségével szabályozható. A táplálék segít a szervezetnek a betegség leküzdésében, kivéve a komplikációkat, és lehetővé teszi, hogy teljes életet éljenek, függetlenül a betegségektől. Ha az excretory funkció megsérül, akkor intézkedéseket kell tennie, hogy kevésbé folyékony legyen a szervezetbe (kevesebbet kell inni), és hogy ez a folyadék nem marad (nátrium-nátrium-klorid). Megsértett sav-bázis egyensúly - legyen olyan kedves, hogy ellenőrizni tudja az elfogyasztott zsírok és szénhidrátok mennyiségét és így tovább.
Nem titok, hogy a "diéta" szóval a legtöbb ember homlokát ráncolja, mondván, hogy a diétás ételek íztelenek. Hidd el, ez messze esett. Számos étel van, amely díszítheti az asztalt, és ugyanakkor étrend maradhat. Igen, néhány szokásos ételeket el kell halasztani a jobb időkig, de milyen felfedezések várnak rád! Az AA könyvben. Sinelnikova "200 receptek a vese egészségi állapotára" minden íz és erszényt megtalál. 200 étel különféle kombinációkban - ez a különböző terápiás és finom ételek egész évben. Mindezek az ételek nem csak a vesék javát szolgálják, hanem jelentősen javítják is őket.
Ízletes, gyönyörű és hasznos - mi mást álmodhatsz.
Mit kell enni a vese egészségi állapotára? Nos, kezdjük azzal, amit nem tudsz enni. Először is, feladnod kell a sót. Igen, nehéz megváltoztatni az étkezési szokásokat, de ki mondta, hogy ez lehetetlen és nagyon fájdalmas? Semmi ilyen! A könyv tanácsa segítségével könnyedén élhetsz só nélkül, vagy inkább nátrium felesleg nélkül, amely a szervezetünkbe sóval belép, és nagyon káros a veseműködést sértő. És az ételek íze nem szenved, garantálom.
Továbbá, vesebetegség esetén fontos szabályozni, hogy mennyit fogyasztanak a foszfor és a fehérje. A fehérjék nagyon fontos élelmiszer-összetevők. Ezek szükségesek a szervezet összes szerkezetének kialakításához. De sajnos, miután a fehérjék cseréje a szervezetben maradt salak. Ez a karbamid, a kreatinin és más olyan anyagok, amelyek nem nagyon hasznosak az emberi szervezet számára. Ezek a nitrogén anyagok, és a vesén keresztül ürülnek a vizeletben. Ez az, ha egy személy egészséges és a vese normális. A vesék gyulladása (különösen glomerulonephritis esetén), ezek a salakok a testben maradnak, és toxikus hatást fejtenek ki. Ezért vesebetegség esetén a fehérjebevitel korlátozott. Ugyanakkor ne csökkentse teljesen az elfogyasztott fehérje mennyiségét, mivel nagyon fontos a szervezet védelme szempontjából.
Ami a foszfort illeti, a szervezetben felesleges sók váladékozásának folyamatában is felhalmozódik, és a testben magas a foszfortartalom, a kalciumot a csontszövetből kimossák. Ez viszont csontritkuláshoz vezet. A foszfor minden élelmiszerben megtalálható, de leginkább tejtermékekben és hüvelyeseknél, mogyoróban, kakaóban, sörben és kólában. Szóval, bármit is mondhatnánk, jobb, ha megtagadjuk ezeket a termékeket: az élet drágább, mint az élelmiszer.
• Az ételnek törtfrakciónak kell lennie, napi 6 alkalommal.
• Az étrend célja, hogy csökkentse a vesék irritációját, növelje az alul oxidált metabolikus termékek kiválasztását a szervezetből, és gyulladásgátló hatást fejtsen ki a vesékre.
• A menüben meg kell tartalmaznia élelmiszerekhez, amelyek vízhajtó hatása: sütőtök, tök, uborka, cékla, leveles saláta, nyers zöldségek, friss gyümölcsök, mazsola, aszalt sárgabarack, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, friss sárgabarack, görögdinnye, sárgadinnye.
• Az étel ízének javítása érdekében hozzáadhat citromlevet, borecetet, áfonyát.
• Határozza meg a koleszterinben gazdag élelmiszereket.
• Az illóolajokban gazdag anyagok kizárása.
• A napi összes folyadék mennyisége, beleértve a termékeket és azok tartalmát, nem haladhatja meg az 1,5 literet.
• A táplálék kémiai összetétele (naponta): fehérjék - 70-80 g; zsírok - 70-80 g; szénhidrátok - 400-450 g.