A qi (kundalini) energiaáramlása a testben és az izomzárványokban, a szabad energia mozgások peremei
"Szabadítsd ki az izmokat - erõ békében" Hatha jóga
Röviden, a helyzet az alábbiak szerint jellemezhető: egy személy, mint inaktív, stagnáló tó túlnöveti a sárt:
- A psziché szintjén. A "befogott" személy korlátozottabb, sztereotipikusabb, kiszolgáltatottabb. Nem értve az okokat, mi történik, a személy maga, környezetében szenved, nincs nyugalma és harmóniája önmagával.
- A test szintjén. Az emberi test egyes szervezetei, amelyek nem kapják meg a "friss" energia, a funkció és az életkor folyamatos gyors beáramlását. És velük együtt az egész test öregszik.
Tudattalan stressz a testben
Az emberben genetikailag benne rejlő motoros tehetség sok modern ember által blokkolt. Ha a kezét ökölbe szorítja, az ököl feszítésért felelős izmokkal együtt, az izomcsoportok kicsit feszültek. A tonus egy másik, "nyugodt" kar, hasi izmok, vállöv, mellkas és lábak izmaiban fog megjelenni! De csak a kezét ökölbe szorította. A testben lévő kisebb stresszek megjelennek az akaratod mellett, és valószínűleg nem is veszi észre őket, ha különös figyelmet szentelnek.
Bármilyen inaktív motor monoton tevékenységek „városlakó” - írás, olvasás, varrás, vezetés, főzés - a szerkezete tudattalan stressz a szervezetben. Ha ez a tevékenység hosszú és tele van a stressz (akár kisebb stressz), majd a szervezetben, hogy kiadja a hormon noradrenalin, ami növeli a teljes hang myshsch - feszültség amplifikált, mint mondják, szerepelnek a szerkezet a test, krónikussá válik. Még egy „nyugodt” állapotban, néhány izmok továbbra is feszült.
Az a személy, mint "elfelejti" az izmok ellazulását, a feszültség a tudatalattiba kerül, és ellenőrizhetetlenné válik - önkényesen nem pihenhet, mint például egy kéz. Olyan embernek tűnik, hogy nyugodt - valójában egyszerűen nem veszi észre a feszültségeket, szokott nekik, "elfelejtette" őket, lényegükre jutottak. És ezek a törzsek megakadályozzák a létfontosságú energia szabad áramlását.
A feszültség erősebb forrása az érzelmek és a tudat közötti konfliktus, a stressz, amellyel a modern emberek élnek. A helyzet, amikor "akarod, de nem teheted". Az a tény, hogy az agy motorközpontja közvetlenül az érzelmi központ alatt helyezkedik el, és alárendelt. Az érzelmi központ (mint például - nem szeretem, azt akarom - nem akarom) az alacsonyabb "állati" osztály, egyszerűbb, mint a tudatosság, de az információt feldolgoz és sokkal gyorsabban reagál.
Sokan sok időt töltenek (és néha egész életüket) ugyanazon negatív érzelmekben színezett helyzetekben - például haragban, haragban. Még akkor is, ha "fizikailag" a helyzeten kívül van, az ember néha mentálisan továbbra is ott marad, belső párbeszédet folytat a képzeletbeli ellenfelekkel vagy egyszerűen szenved. A mentális és érzelmi stresszeket mindig olyan eszméletlen izomtörzsek kísérik, amelyek fokozatosan az élet hátterévé válnak, krónikus jellegűek.
És ennek eredményeként
Másodszor, a test gyorsan elfárad és elhasználódik.
A összehúzódott izmok összenyomják a kapillárisokat, és rontják a vér áramlását a szervekre. Ennek eredményeképpen a test perifériája és elsősorban az izmok gyengén táplálékokkal és oxigénnel vannak ellátva (azaz ismét energia).
Harmadszor, vannak fájdalmak.
A krónikusan feszült izmok csepegtetik az idegeket, húzzák és hajlítják a gerincet, ahol az idegeket is megcsípik. Ez megzavarja az idegi jelek továbbítását a testen - a test kevésbé érzékeny lesz, az izmok kevésbé engedelmesek. Vannak fájdalmak, amelyek kompenzálják, hogy a testet még jobban befogják, a légzés hiányos és rövid lesz, ami megzavarja az energiacserefolyamatokat.
A szabadság a "qi" ("kundalini") energiájának kulcsa
A felesleges krónikus stresszek felszabadításával egyidejűleg felszabadul a psziché felesleges stresszétől, harmonikusabbá válik. A mentális és a fizikai energia szabadon áramlik. Az izmok felszabadításával és az energia szabad áramlásának fejlesztésében az ember egyidejűleg egy testorientált pszichoterápiával foglalkozik, néha még észrevétlenül is.
Ennek eredményeként a képzés, fokozatosan eltávolítja a felesleges feszültséget a test, egy személy lépésről lépésre, észrevétlenül rá harmonizált. A létfontosságú erő szabad mozgása a testében és a harmóniában fokozatosan megszokottá válik, fizikai és szellemi testének szerkezete.