A paradicsomlé jó, van valami ártalmak, hogyan lehet otthoni főzés, paradicsom étrend, alkalmazás
A paradicsomlé az egyik legnépszerűbb zöldségital. Tiszta formában fogyasztják, koktélok készítésére, beleértve az alkoholtartalmú italokat. A termék olcsó, megfizethető, kellemes ízű. És ez nagyon hasznos, számos gyógyszeres tulajdonsággal rendelkezik. Ha használni szeretné a táplálék legnagyobb hasznát, közelebb kell ismernie a terméket, és megtanulnia választani.
A paradicsomlé előnyei
A paradicsom sok hasznos összetevőt tartalmaz: A, E, B-vitamin, aszkorbinsav. Ezek gazdag kalcium, magnézium, cink, vas, kén, kálium. Mindezeket az anyagokat paradicsomlevekké alakítják, tökéletesen konzerválva, feltéve, hogy azokat megfelelően feldolgozzák. Együtt járulnak hozzá a test teljes működéséhez, hozzájárulnak a radionuklidok tisztázásához.
Egyéb hasznos tulajdonságok:
- A lé hatékony megelőzésként szolgál a szív- és érrendszeri megbetegedések fenyegetéséért.
- Az ital likopint tartalmaz. Ez az anyag erős antioxidáns, segít megőrizni az ifjúságot és a szépséget. Ez megakadályozza a rákos sejtek kialakulását is.
- A paradicsomlé növeli a szerotonin szintézisét - a boldogság hormonját. A termék segít javítani a hangulatot, megszabadulni a depressziótól.
- A juice diuretikus hatása van, segít enyhén duzzadni. hasznos a vesék számára.
- A paradicsomlé fogyás és az elhízás kezelésére használható. Különleges diéták vannak ezen az italon.
- A Juice csökkenti a vércukorszintet. Ez egyike azoknak a kevés italoknak, amelyek megengedettek a cukorbetegségben.
A paradicsomlé előnyei hatalmasak. Az ivóvíz szükséges az ülő életmóddal rendelkező emberek számára, megakadályozza a vér stagnálását és vérrögképződés kialakulását. Terhesség alatt a termék pótolja a vashiányt, segít a hemoglobinszint fenntartásában.
Ellenjavallatok
A paradicsomlé ártalma relatív kifejezés. Az ital egészséges, de kemény az emésztőrendszer számára. Nem használhatja napi 2 liternél többet. Ha a diéta friss paradicsomot tartalmaz, akkor az összeget csökkenteni kell.
- a gyomorbetegségek súlyosbodása;
- egyéni intolerancia;
- ételmérgezés;
- széklet rendellenességek.
A paradicsom allergiás ételek. Ezért egy paradicsomos ital bevezetése a gyermekek étrendjébe kell, hogy legyen, kezdve apró részletekkel. Óvatosan használjon asztmás és szoptató nőket. Terhesség alatt megengedett, előnyös a nő és a magzat számára, de gyomorégést okozhat.
Kiválasztási kritériumok
A paradicsomlé előnyei és káros hatásai közvetlenül kapcsolódnak az ital minőségéhez. Vásárláskor kívánatos az üvegedények és a palackok előnyben részesítésére. Átlátszó tartályok segítségével felmérheti a termék színét, sűrűségét, a szennyeződések jelenlétét.
Más kiválasztási kritériumok:
Megjegyzés: Az ital minőségét otthon könnyen ellenőrizni lehet. Ehhez fel kell oldani egy pohár vizet 1 tk. szóda, majd keverjük össze a lé. Ha a szín továbbra is piros és telített marad, akkor a kompozíció festéket tartalmaz.
Hogyan készítsünk és tároljunk gyümölcslevet
Ellentétben sok más zöldséggel, a paradicsom könnyedén felszívja a gyümölcslevet. Különböző módon nyitható ki. Ha nincs speciális gyümölcscentrifuga, akkor a paradicsomot egy húsdarálón átcsavarták, összeolvasztották vagy egyszerűen őrölték, majd kiszorították a folyadékot.
Friss friss gyümölcslé (friss) sokkal hasznosabb, mint a főtt paradicsom ital. De durvább ízű, és legfeljebb 48 órát tárol a hűtőszekrényben. A főtt termék lágyabb, kellemesebb és könnyebb inni, de kevesebb vitamint tartalmaz. Ha fel kell készülnie a későbbi felhasználásra, az italt fel kell főzni, a felszínen képződő habot öntik, steril tartályokba öntik és lezárt fedéllel lezárják.
Diétás paradicsomlé
A paradicsomból származó italt aktívan használják a fogyáshoz. 100 g-ban csak 18-21 kcal, a növényi érettségtől és érettségtől függően. A termék alacsony kalóriatartalmú, egészséges és tápláló. A paradicsomos étrend viszonylag könnyen átvihető, számos lehetőség van. Lehetőség van arra, hogy egy napi böjtöt adjunk a paradicsomléra, vagy átmenjünk egy egész rendszeren.
Napi kirakodás paradicsomlével
Egy napon a paradicsomlé nem csak 1-1,5 kg súlyú lesz, hanem felemeli a számot, csökkenti a hangerőt. A hatás az ital enyhe vizelethajtó hatásának köszönhető.
A böjt napjának lényege:
- A friss levét só nélkül használják a kompozícióban, jobb, ha saját maguk készítik.
- Egy napra 2 literes italt kell inni.
- Célszerű egyszerre legfeljebb 250 ml-t használni, az egész napi árfolyam 7-8 fogadásra osztva.
- Az ivóvíz között meg kell inni egy pohár tiszta vizet.
Egy másik lehetőség a paradicsomlé kirakodásának egy napján. Egy napra 5 pohár italt kell fogyasztania, és 3 szelet fekete kenyeret. A szabályok nem változnak: az élelmiszer frakcionált, az intervallumok megegyeznek, az ivóvíz kötelező.
Paradicsomos étrend 3 napig
Ebből a diétából 2-4 kg súlyt veszíthet. Az étkezés viszonylag kiegyensúlyozott, változatos. A menüben van kenyér, legyen teljes kiőrlésű gabona vagy egyszerűen rozs. Kenyérrel helyettesíthető. Egyszerre egy pohár gyümölcslevet használunk 230-250 ml-re.
Az első nap
Reggeli: gyümölcslé, kenyér szendvics túróval
Ebéd: gyümölcslé, zöldséges rizs, alma
Vacsora: főtt marhahús, gyümölcslé
A második nap
Reggeli: gyümölcslé, gyümölcssaláta
Ebéd: gyümölcslé, főtt hal
Vacsora: gyümölcslé, zöldségek, csirke
A harmadik nap
Reggeli: gyümölcslé, túró
Ebéd: gyümölcslé, zöldség, párolt, alma
Vacsora: gyümölcslé, csirkemell
Paradicsomos étrend egy hétig
Egy heti étrend ígér 5 kg súlycsökkenést. Ez egy váltakozó egypontos rendszer. Módosítsa a szekvenciát, tilos a diétát más termékekkel hígítani. Minden nap paradicsomlevet használnak 1 liter mennyiségben. Nem adhat hozzá levét vagy cukrot hozzá. Az alkoholtartalmú italok teljesen kizártak.
- napi bevitele esetén 1,5 liter víz szükséges;
- a paradicsommentes italok súlya nem haladhatja meg az 1 kg-ot;
- banán, szőlő és más édes gyümölcs tilos;
- A húst és a baromfit bőr és zsír nélkül használják.
A heti étrend menüje
Hétfő: 6 burgonya, gyümölcslé
Kedd: 1 kg cukrozatlan gyümölcs, gyümölcslé
Szerda: 0,5 kg csirke, friss paradicsom
Csütörtök: 700 g káposzta, gyümölcslé
Péntek: 0,5 kg főtt hal, gyümölcslé
Szombat: 5 tojás, gyümölcslé
Vasárnap: 1 liter kefir, friss paradicsom
Alkalmazás a kozmetikában
A paradicsomlevet aktívan használják a kozmetikai iparban. A bőrből és a hajápolásból otthoni gyógymódokat készíthet. A termék ideális a zsíros és kombinált típusokhoz, tökéletesen megtisztítja, fehéríti és frissíti. Az alapjait a pórusokat szorítja meg, segítenek megszabadulni a fekete pontoktól. whiteheads.
Frissítő és tisztító maszk keményítővel
A maszk minden típusra alkalmas. Van egy könnyű fehérítő hatása. frissíti, tisztítja az arcot. A terméket a nyak és a dekoltázs területére alkalmazhatja.
Hozzávalók:
Paradicsomlé - 30 ml
Méz természetes -1 ts.
Burgonyakeményítő - 2 tk.
alkalmazás:
A termék összes összetevőjét egy tálban egyesítik. Ha a mézet kandírozzák, kívánatos egy vízfürdőben olvasztani. Keverjük össze, tisztítsuk meg a megtisztított bőrt. Egy negyed óra fenntartása. Távolítsa el a maszkot először meleg vízzel, majd öblítse le a bőrt hideg folyadékkal vagy törölje le jéggel.
Tonizáló maszk tojássárgával
Minden típusú maszk. Rendkívül alkalmas az arc fáradt, fading, szürke bőrére. Új, nyugodt pillantást nyújt.
Hozzávalók:
Tűzfrissítő - 1 db.
Paradicsomlé - 2 evőkanál. l.
Zabar liszt - 1 tk.
alkalmazás:
Zabliszt őrölt nyers tojássárgájával. Add hozzá a friss paradicsom friss gyümölcslevet a maszkra. Ha a bőr száraz, akkor adjunk hozzá 1 tk. krém vagy zsíros tejföl. Keverjük mindaddig, amíg homogén, tisztított arcra húzzuk, hagyjuk 20 percig. Lemosni, kenni a bőrt tápláló krémmel.
Megjegyzés: Paradicsomból frissen készíthetsz maszkot, de kozmetikai jeget. A hideg mosás gyorsan visszaadja a bőrt, eltávolítja a táskákat a szem alatt, és friss és nyugodt megjelenést kölcsönöz az arcnak.
Hajfesték
Intenzív gyógymód a sérült, égett haj visszaállításához. Melegítsük az italt 37 ° C-ra, alkalmazzuk a fejbőrre és a hossza a csúcsokra. A hatás fokozásához hozzáadhat 1 tbsp-t. l. mandulaolaj 100 ml frissen. Viseljük a maszkot a melegítő fedél alatt egy órán keresztül, öblítsük le meleg vízzel. A használat gyakorisága - hetente egyszer.