A dohányzásról való leszokás 2
Még egy kisgyerek is tudja, hogy a dohányzás káros az egészségre. De akkor miért valamilyen oknál fogva ez a kisgyerek nő, és felvesz egy cigarettát. Természetesen nem minden, de egyharmada pontosan így van. És ahhoz, hogy összekössék ezt a káros, de szörnyen kellemes szokást, kevesen lesz elég akaratuk, erejük és türelme. Különösen azok számára, akiket szinte mindenki füstöl. Ha nem talál egy olyan hasonló gondolkodású személyt, aki támogatni fogja Önt a dohányzásról való lemondás idején, egy program jöhet a segítségedre. És nem egyedül! És nem csak a számítógépen.
Igaz, nem fogja tudni ellenőrizni, hogy lelkiismeretesen teljesíti-e az ígéreteit, és ha be van ítélve, sarokba teheti. De ha az interneten hasonló gondolkodású emberekkel versenyezhetsz, akkor nemcsak hasznos, hanem szórakoztató is lehet. Az egyetlen hátrány - minden angolul (bocsáss meg nekem).
Tehát a legegyszerűbbekből indulunk ki. Az 1. számon van a Quit-o-meteR alkalmazás a Facebookon. A közösség mottója Markwa Twain híres idézete. "Könnyű leszokni a dohányzásról. Már ezer alkalommal csináltam. " Mit tegyek? Kattintson a Like gombra, telepítse az alkalmazást és menjen el! A telepítés során ki kell töltenie ezt az űrlapot:
A szalagon mindenki büszkélkedhet arról, mennyi ideig nem füstölnek, megosztanak tippeket, mondják el történeteiket stb. Hasznos a statisztikában is! Nem tudom, hogy sok orosz nyelvű felhasználó van-e, de minden a kezedben van.
2. Ingyenes alkalmazások iPhone tulajdonosok és iPod Touch "Quit Smoking". Egyfajta időzítő, amely megmutatja, mennyi ideig dohányzik és, legérdekesebb, mennyi pénzt mentett rá. Továbbá minden nap bátorít üzenetet, érdekes tippeket olvashat azokról, akik sikeresen abbahagyták a dohányzást, különféle tényeket a dohányzásról, hasznos linkekről. Még közvetlen segítséget nyújt azoknak is, akik szeretnének abbahagyni a dohányzást. De ez sajnos nem lesz hasznos számunkra. Bár talán több hívás és számla számukra gondolkodik.
3. A "QuitMeter". Ez egy egyszerű online számológép, amely napoktól, percekről és másodpercekről számít attól a pillanattól kezdve, hogy kilép a dohányzásból, és gazdasági haszonnal jár. Szintén mentheti az eredményeket a számítógépére.
Sajnos minden szolgáltatás angol nyelven van. Ha ismeri az orosz nyelvű erőforrásokat, ossza meg a linkeket. Talán valaki még mindig úgy dönt, hogy kilép, és csinál egy számítógépet.
A hibák lehetnek .. természetes. A dohányzás - olyan, mint amikor egyszer megtanultak biciklizni - nem fogod elfelejteni. De újra dobjuk és dobjuk, és mit tegyünk? A legfontosabb, hogy a látens erejét vonja le, hogy ne kezdjen el - a bomlás során, amikor az idegek a határban vannak, a csapásokkal és így tovább. Ne felejtsd el, milyen rosszat éreztél, amikor eldobtad. Segít. Vigyázz mindenre ebben az időszakban, menj az erdőbe és így tovább, ahol nincs cigaretta. Kezdj legalább egy, mindent. ismét kurit.Chto is velem történt.) Seychas itt ismét dobok.) Ez és utoljára iszom a Champex tablettákat. Ez fáj .. de valahogy félek a dohányzás. undorító. Ma már a 16. nap, amikor iszom (második csomagolás), de általában nem vettem cigarettát a 3. napon. Mi a jó, miközben figyelembe tabl.mozhno pokurivat..poka nem oprotivit) és kolbasit..vrode írásos utasítások inni-6 csomagokat. neee. A másodikat befejezem. Végül is, ha dohányozni szeretne, csak 3 perc. majd halad a következő vágyig .. elviselni őket. És általában dobd el, ahogy tetszik. ravno..pridot egész nap, és látni fogja, hogy nem kell többé vmogotu- brosit..no lesz nehezebb és nehezebb, és a fény feketére. Mi elfelejtett írni, a dohányos, az alveolák a tüdőben, időben. hogyan lehet megszerezni a film és ha ez a személy megbetegszik, vagy gyulladás a felső Dyh.putey gyulladás Legkih- antibiotikumot nem fog cherezetu film és kezelést, vagy a nehéz vagy nem segít. Észrevették, skolko idősek meghalnak a tüdő gyulladása miatt? Valószínűleg volt dohányzó. Személy szerint nem segítettem Kaarnak, én vagyok orvos és nem mondott semmi újat) Sok szerencsét nekem és neked, barátok.
15 évig füstölt. 1 nap könnyedén és következmények nélkül dobta el. A legnagyobb szórakoztató csalás - hogy remélik, hogy csak egy ponton változtatnak az életükben - csak nem dohányzik - és minden mást is akarnak hagyni. Könnyen lemondható, ha sokat változik az életedben - és a dohányzástól való kilépés logikusan e változásokból következik. Vagyis létre kell hoznod egy olyan helyzetet, ahol a kilépés az esetleges, és nem a legnehezebb probléma)
A dohányzástól való függőség kiküszöbölése érdekében a dohányzásról gyógyszer nélkül és egyéb fizikai beavatkozás nélkül kiléphet. A gyógyítók teljesen eltávolíthatják a dohányzás függőségét a következmények nélkül. Ebben a kezelési módszerben a hatás az energia szintre éppen a függőség oka. Ugyanakkor csökken a dohányzás iránti vágy, és a függőség okait teljesen eltávolítják, a választás jogát visszaadják a személynek - a dohányzás "nem ízletes" lesz. Az egyetlen feltétel a kezelésre az, hogy egy személynek szüksége van rá.
Nagyon segítette a böjtöt, először hetente egyszer, hetente kétszer éhes voltam, amikor 7 napig éheztem ki. így 3 nap egy öleléssel, egy WC-tálral, egész idő alatt, amikor minden mérgező kijött a testből, és többé-kevésbé megtisztult. Nem akartam többet dohányozni. teljes undor, visszavonulás. a test tiszta környezetben is élni akar