Hogyan segítsen önmagadban önállóan szívrohamban?
Minden nap minden várakozással várjuk az izgalmat, a rossz szokásokat, a stresszt, a zajos város ritmását, az egészségtelen életmódot. Minden ember minden nap szembenéz, és senki sem mentes ettől. A közelmúltban a statisztikák azt mutatják, hogy a kardiovaszkuláris betegségek ma nagyon fiatal férfiak és nők. Mindenki esni fog egy hirtelen szívrohamra, amikor a számlálás egy másodpercig tart.
A szívinfarktus fő tünetei
Fájdalmas érzés a scapula vagy a felső has, a hosszabb ideig nem hagyva.
Émelygés gyomorégés és hányinger.
Folyamatosan növeli a mellkasi fájdalmat.
A mellkasi szorítás érzése.
Dyspnoe nyugalomban.
Amikor az ilyen jelek meglepetést tettek, és rokonaink közel vannak, akkor biztosan minden intézkedést meg fog tenni, hogy segítsen neked. De nem mindig szeretteink vannak ilyen pillanatban, és senki sem tud segíteni. Előfordul, hogy a támadás megragadott egy férfit, amikor egyedül volt otthon vagy egyedül hajtott az autóban. Vannak esetek, amikor egy személy hirtelen szívrohamot szenved egy zsúfolt utcán, de senki sem rohan neki hozzá, azt hiszi, hogy részeg.
Ez azt jelenti nekünk, hogy meg kell tanulnunk magunknak nyújtani az elsősegélyt. Tettei megmentik az életét.
Intézkedések hirtelen szívroham során
Ha a támadás fogott mész autóval, majd azonnal megteszi a az út szélén, és megállás: mert oly sok ismert esetek baleset történt annak a ténynek köszönhető, hogy a vezető elvesztette az eszméletét mozgásban.
Keresse meg a lehetőséget, hogy feküdjön le vagy üljön le.
Tudja, hogy ha egy szívroham gyorsan elvész a tudatból. Bár körülbelül tíz másodperc van. Lassú ilyen esetekben - az ellenség, ezért azonnal köhögni kezdenek.
A köhögésnek erősnek kell lennie, és meg kell próbálnia, hogy kiábrándító legyen, mint a tüdőbetegségek esetében. Minden egyes alkalommal, "köhög" mélyen belélegezni. Az ilyen akciókat körülbelül két másodpercig kell folytatni. Köhögés szükséges, amíg a szív egyenletesen dolgozik.
Az erős és mély köhögés hatékonyan tömöríti a szívizmot, és gyorsabban áramlik a vér, oxigénnel dúsított szívvel.
Ha többé-kevésbé gyógyul, akkor vigye el a gyógyszert a szívből, és hívjon mentőt, talán az orvosok elhatározzák, hogy kórházba járnak. Szükség lehet cardiogramra is.
A köhögés egyfajta intenzív újjáéledés a szívroham során. Ha tudod, hogy szívrohamai vannak, akkor előzetesen felkészüljön a hirtelen támadás lehetőségére, és tegye meg a szükséges előkészületeket a pénztárcájában. Mindig tartsd a zsebébe vagy táskájába, általánosan hozzáférhető helyen Validol vagy nitroglicerin, ez akkor növeli az esélyét az életben maradásra. A gyógyszereket nem szabad hazudni messze a szekrényben, mert a roham, akkor nem fogja tudni használni őket, még akkor is, ha tudja, hol vannak, így tartani őket karnyújtásnyi - az asztalon, a zsebben, az éjjeliszekrényen, az autóban.
Meg tudod menteni magad egy szokatlan életet, amelyet mudrának hívnak. "Megmentés az élet" az ujjak jóga gyakorlása. Ha hirtelen rosszul érzi magát szívében, szabálytalan szívverés, és a fájdalom a mellkasban, majd hajtsa az ujjak az alábbiak szerint: a pad a mutatóujj megérinti a bázis a hüvelykujját. Csatlakoztassa a nagy, középső és gyűrűs ujját. A kisujjnak nyugodtnak kell lennie, és nem kell meghajlani. Tartsa a kezét ebben a helyzetben legalább tizenöt percig.
Mindig emlékezzen arra, hogy a stressz és a szorongás a szívelégtelenségben szenvedők fő ellenségei. Ezért a gyötrő nyugtalanságot nem szabad elviselni. Még ha valami ki is hozta az egyensúlyt, próbáljon megnyugodni, visszanyerje a lélegzetét. És jobb otthon maradni, és közölni a kényelmetlenségedet valakivel, és természetesen semmi esetre sem vezetni az autót.