Saláta grapefruitnal és uborkával - recept fotóval

Könnyű és lédús saláta grapefruitnal és uborkával, thai konyha ajánlati jegyével. Alkalmas fitnesz saláta, mert grapefruitot tartalmaz, és nagyon jól hat az ábrán. Tartalmazza a grapefruit naringin egy frissítő hatása van a szervezetre, serkenti az anyagcserét és szabályozza a belek. Az is ismert, hogy ha egy kevés grapefruit juost iszik minden nap, csökkenti a vesekövek valószínűségét. Egészségünket ezzel a salátával együtt szeretnénk!

Hogy ez a saláta grapefruitnal és uborka. hogy:

• saláták keveréke - 1 csomag
• friss uborkák (közepes) - 2-3 db
• grapefruit - 1 db
• narancslé - 1 evőkanál.
• szójaszósz - 1 evőkanál. l.
• szezámolaj - 2 evőkanál.
• sült szezámmag (permetezéshez)

Recept saláta főzéséhez grapefruit és uborkával:

1. Grapefruit héja és fehér erek, amelyek keserűséget és szeletekre vágják.
2. A félig lobulákba vágott uborka.
3. Töltsük fel a tankolást: keverjük össze a frissen facsart narancslevet, a szójaszózt és a szezámolajat, ha nem, akkor cserélje ki növényi olajjal.

Keverjük össze egy nagy tálas darab grapefruit, szeletelt uborka és saláta keverék és a szezonban salátával. Top sült szezámmaggal.

Kapcsolódó cikkek

• Uborka saláta káposzta és édes paprika a télen - receptek fotóval

• Saláta garnélával, uborka és grapefruit - az eredeti recept

• Rákos saláta uborkával - lépésről-lépésre fotó, diétás recept