A vas- és omega-3 táplálékkiegészítőknek más hatása van a gyermekek agyára

Az agyi táplálkozás szempontjából fontos két anyag alacsony tápanyagellátása esetén a táplálékkiegészítőknek más hatásai lehetnek.

A vas hiány a világon a leggyakoribb alultápláltság. Az Egészségügyi Világszervezet szerint mintegy 2 milliárd embernek hiányzik ez a tápanyag. Különösen a vas és más tápanyagok, köztük az omega-3 hiánya miatt a fejlődő országok szegény családjainak gyermekei vannak.

A táplálékkiegészítők gyermekekre gyakorolt ​​hatásának tanulmányozása során a tudósok klinikai vizsgálatokat végeztek dél-afrikai iskoláskorú gyermekekkel, vagy vas vagy omega-3-t tartalmazó étrend-kiegészítőket, vagy mindkettőt. Mindegyik gyermeknek ezek a létfontosságú anyagok alacsony szintje volt a gyermekek növekedésének és egészséges fejlődésének.

Nyolc hónap elteltével a kutatók különböző változásokat tapasztaltak a gyermekek emlékezetében és tanulási képességében.

Így a vasaló gyermekek egy kicsit javították teljesítményüket a memória tesztek és a tanulás terén. Például tizenkettediknél több szót tudtak felidézni.

Ezzel szemben az omega-3 bevételének általános előnye nem mutatkozott. Ráadásul a vérszegénységben szenvedő gyermekek, akik ezt az étrend-kiegészítést alkalmazták, még rosszabb eredményeket értek el a memória tesztekben, mint korábban.

A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy a táplálkozási hiányosságok korai életkorra gyakorolt ​​hatásai visszafordíthatatlanok lehetnek, különösen az agy és a kognitív funkciók tekintetében.

Nos, annak érdekében, hogy megakadályozzák a hiányzó vitaminokat és nyomelemeket a test a baba persze, akkor először meg kell, hogy ez egy egészséges és változatos ételek, hangsúlyt fektetve a friss bio élelmiszerek a diéta, és megszünteti a kémiai méreg: chips, szóda és más boltban vásárolt édességet. És akkor minden mesterséges adalékanyagot biztonságosan dobhat a szemetesbe.