A varikózis absztrakt kezelése - absztrakt, esszé, beszámoló, tanfolyam és diplomamunka
2 Vérsebészet megelőzése
4 Lábgyakorlatok komplexája a hasnyálmirigyek számára
6 A használt források és irodalom jegyzéke
Az alsó végtagok hasnyálmirigyjei abból erednek, hogy a vénák nem képesek megbirkózni a véráramláson keresztül. Nyilvánvaló, hogy a vér átáramlik a lábak erekén az alulról felfelé, vagyis a gravitációs erő hatására. Ez úgy érhető révén több mechanizmus: a vérnyomás az artériák (a minor hozzájárulás), a csökkentés a lábizmok mozgás közben (úgy viselkedik, mint egy szivattyú), és a jelenléte a vénákban a szelepek, hogy megakadályozza a vér visszaáramlását (fentről lefelé). Ez a szelepek képtelensége, hogy teljesítsék funkciójukat, és a vénás véráramlás megszegését okozzák, ami az erek túlterheléséhez vezet. A vénás lumen növekedése viszont tovább ronthatja a szelep funkcióját, mivel nem tudja blokkolni az átmérő lumenét. A vércsepp lefelé erősödik. Vagyis egy ördögi kört kapunk.
hormonális hatások (terhesség);
súlygyarapodás;
egy életmód (kemény fizikai munka, álló helyzetben hosszú, magas környezeti hőmérséklet).
Húszéves koruktól kezdve, már a korai ifjú korban, fennáll a veszélye a hasnyálmirigyek kialakulására, különösen azoknak, akik örökletes hajlamúak erre a betegségre. Az emberek ritkán figyelnek a betegség első riasztó jelére. Ez csak egy gyakori lábfáradás lehet, amely bármihez kapcsolódik, de nem egy súlyos betegséggel. Mérsékelten kibővített, a bőrön keresztül látható kék vénák általában nem okoznak szorongást. Azonban, ha a nyakkendő fáradtság láb, hogy kialakult egy nehéznek érzi őket, egyfajta viszketés, melegség és enyhe duzzanat a boka - ez szörnyű hírnökei jövő baj. Már említettük, hogy ez a patológia gyakran előfordul a nőknél, emellett a terhesség a betegség hajlamosító tényezője. Az a tény, hogy a nõ testében a terhesség alatt átszervezõdik az összes szerv és rendszer. Ugyanakkor a lábakból történő normális kiáramlást nagymértékben megszegik, és vénás elégtelenség alakul ki. Fő okai a nagy vénás plexusok növekvő méhéjének összenyomódása és a vénák falának lerakódása a hormonok hatására, amelyek biztosítják a terhesség normális lefolyását. A vénának a legnagyobb káros hatása az intravaszkuláris nyomás ingadozása, amely közvetlenül a születéskor következik be. A terhesség alatt a vénás elégtelenség fokozatosan alakul ki. Először a nők aggódnak az alsó láb és a láb végtagjainak duzzanatáért, amelyek a nap végére haladnak, súlyos érzés és a borjak feltörése. Később, gyötrelmes görcsök gastrocnemius izmokban, megszegve a normál éjszakai pihenést, csatlakoznak. E tünetek mellett külső változások is előfordulnak. Így a csípőn és az alsó lábakon cyanoticus vénák hálózatát látja, amelynek trauma zúzódások kialakulásához vezet. Amint a terhességi időszak nő, a csípőn, az alsó lábakon és a perineumon nagyobb vénák nyúlnak ki. Ez utóbbi súlyos vérzést okozhat a munka során.
Vérnyelvek megelőzése
Ha a varikózis kezdeti jelei vannak, akkor a meglehetősen egyszerű szabályok betartása lehetővé teszi, hogy lelassíthassa és bizonyos esetekben elkerülheti a további fejlődést. Először is, ne melegítse meg a forró fürdőt, a szaunát, a napsütés hosszú ideig. A fentiek mindegyike csökkenti a vénás hangot, ami az alsó végtagok vérének stagnálásához vezet. Ne viseljen szoros ruhát, harisnyát és zoknit szoros rugalmas szalagokkal, mivel ez az erek sűrítéséhez vezet. A testtömeg és a testmozgás túllépése, amely a lábak nagy statikus terhelésével jár (tenisz, súlyemelés, testépítés), növeli a vénás nyomást. Magas sarkú (4 cm felett) - a vénáink nem tetszenek. Védje az ereket, ne sérüljön meg. Ne ülj le a lábadon! Ha térdre dobja a másikat, akadály keletkezik a véráramlás útján. Ha a munka után esténként érzed magad a lábadon, alvás és pihenés közben a lábad emelkedő állapotban kell tartani. Ha munkáját hosszú asztal mellett üldögél, vagy hosszú ideig állsz, akkor gyakran változtatnod kell a lábak helyzetét, lépj a helyszínre, fordítsd a lábfejet. Zuhanás vagy fürdés után hideg vízzel öblítse le. Vannak sportok, amelyek hasznosak ebben a betegségben - ez elsősorban úszás, valamint gyaloglás, kerékpározás, síelés. A megelőzés alapja a lábak összefonódása, vagy speciális kompressziós tréning viselése, a phlebotonics használata a terhesség alatt és a szülés után is. Ne hagyja figyelmen kívül emlékeit a nőgyógyásznak, ha hormonális gyógyszert szed, mivel ezek a gyógyszerek befolyásolják a vénák működését, csökkentve a hangjukat. Egy enyhe növekedése a visszerek az alsó végtagok tanácsos tartósan végezni a megelőző intézkedések: ülve vagy állva munkát rendszeresen mozog, így a dózis terhelés az alsó végtagok izmait, emelkedik a lábujjak, erőteljes séta (akkor a helyszínen). Ez segít csökkenteni az izmokat, javítani a vérkeringést, növelni a vénás véráramlást. Jó hatása az alsó végtagok elasztikus kötéseinek kötése. A kötés reggel kezdődik, még mindig nem az ágyból. A combot a lábujjak aljától kell alkalmazni, és a comb alsó harmadához kell kötni úgy, hogy az egymást követő kerek fele lefedje az előzőt. Használhat speciális orvosi harisnyát.
Vérnyelvű lábgyakorlatok komplexuma
A vezető orosz és külföldi szakértők által kifejlesztett terápiás és megelőző gyakorlatok szélesvérű lábakkal foglalkoznak. Rendszeres végrehajtása csökkenti az alsó végtagok vénás elégtelenségének megnyilvánulását, lassítja a betegség progresszióját és csökkenti az életveszélyes szövődmények kialakulásának kockázatát.
1). A lábgerendák kiürítése. Mélyen és egyenletesen lélegzik, nyugodtan feküdjön le, szemmel csukva. Ugyanakkor helyezzen pár párnát a lábad alatt úgy, hogy 15-20 ° -os szögben emelje fel őket.
2). Gyakorlat "kerékpár". A hátán fekve és egyenletesen lélegzik, képzelje el, hogy pedálozik a kerékpáron.
3). A gyakorlat több részből áll, lassan és simán. A hátán fekve, lábaidat nyújtva, mély lélegzetet vesz. Kilégzés, hajlítsa a jobb lábát, húzza a térdét mellkasára. Belégzés, függőlegesen állítsa fel a lábát. Exhaling, lower it. Ismételje meg ezt a gyakorlatot minden egyes lábhoz.
4). A hátán fekszik, a karját a csomagtartóba helyezi, emelje fel a lábát függőlegesen felfelé. Mindkét lábbal egyszerre csavart, aztán ki.
5). Alternatív módon hajlítsa meg és kösse meg a lábát a boka "előre" és "vissza". Alternatív módon hajlítsa meg és kösse be a lábujjakat.
6). Állj pozícióba: lábak együtt, kezek a csomagtartón. Miután mély lélegzetet vett, lassan felemelkedik a zokni, kilégzés, visszatérés kiindulási helyzetbe.
7). Séta a helyszínen anélkül, hogy a zoknit levenné a padlóról.
8). Függőleges "olló". A háta mögött fekszik a keze a csomagtartón, egyenletesen lélegzik, váltakozva átgördül a lábadon, váltakozva.
9). A hátán fekve hajlítsa a térdét, és ne nyúljon le a padlóról. Tegye a kezét a csípőre. Lassan belélegezve emelje fel a fejét és a törzsét. Ugyanakkor a kezek térdre csúsznak. Lassan kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
10). Hátul fekve, a csomagtartóban, a lábak 15-20 ° -os szögben emelkednek fel a lábak között, húzzák meg a kis párnát. Lassan lélegezzen, hajlítsa le a hátulsó háttámlát, és szétfeszíti a feneket a matracról. Lassan kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
11). Hátul fekve, a csomagtartóban. Hajlítsa a lábát az ölében, anélkül, hogy felemelte a lábát a padlóról. Lassan kilégzéssel húzódnak a gyomorban. Lassan belélegezve gyújtsa fel a gyomrot
12). Hátul fekve, a lábak 15-20 ° -os szögben emelkednek. Hajlítsa meg a jobb lábát, és térdre húzza a mellkasát. Ugyanakkor szorosan fogja meg a lábat a kezével. Lassan egyenesítse fel a lábát függőlegesen. A kezek szorosan megragadják a lábat, és a borjú a talpszint felé tolódnak. Lassan engedje le a lábát, és csúsztassa a lábát a combján. A gyakorlatot megismételjük a másik lábhoz.
13). Állva, lábak együtt, kezét a csomagtartón. Lassan lélegezz, vesse vissza a vállát. Lassan kilégzés, lazítsa meg a vállát és döntse el a fejét.
14). Kontraszt zuhany a lábakon. A meleg és hideg víz szűk fúvókáinak váltakozása. 5-10 perc mindegyik lábon.
Ne feledje, hogy a fizikai terápia csak átmenetileg "kirakja" a vénákat a stagnáló vérből. A gyógyulás eredményének megőrzéséhez és a lábak biztonságos védelméhez a legmodernebb számítógépes technológiák segítségével készült speciális gyógyászati kompressziós jersey lehetővé teszi.
Az orvostudomány nagyszerű dolog. És különösen - gyógyszerek. Amikor az emberiség csapása - a varikózis ereklyé vált a XXI. Században, az emberek sok új szabályt, kábítószert és eszközt hoztak létre, amelyek megoldhatják az erek és a lábszépség problémáját - radikálisan. Ami más betegségeket illeti, a varikózis-vénák különböző ellenjavallatokkal rendelkeznek, és olyan gyakorlatok sorozatát fejlesztették ki, amelyek nem engedik meg a betegség fejlődését.
visszeres vénás betegség