A reggeli gyakorlatokra, fizikai gyakorlatokra, motoros tevékenységre gyakorolt hatás,
A jó munka elküldése a tudásbázisba könnyű. Használja az alábbi űrlapot
Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázisot tanulmányaik és munkájuk során használják, nagyon hálásak lesznek Önöknek.
Hasonló dokumentumok
Az emberi test, mint egyetlen biológiai rendszer. A test felépítése és funkcionális egysége. Az idegrendszer fáradtsági foka és a testmozgás hatása a mentális teljesítményre. A higiénia fontossága és a keményedés fő típusai.
A munkamódszer és a pihenés rendszere. A szervezet működésének biológiai ritmusa. A teljes alvás feltételei. A racionális táplálkozás, motoros tevékenység alapelvei. A személyi higiénia szabályai és követelményei, valamint a keményedés alapja. A rossz szokások megakadályozása.
A fizikai kultúra a társadalom kultúrájának szerves részeként és minden egyes egyén számára. A fizikai gyakorlatok emberi szervezetre kifejtett hatásának kifejeződése számos általános biológiai hatásban. A gyógyulás utáni gyógyulási módok.
Élettani és emberi egészség. A higiéniai feltételeknek és a személyes higiéniai szabályoknak való megfelelés. Fogalmak: testnevelés, testnevelés, fizikai fejlődés, fizikai tökéletesség. Rendszeres testmozgás.
A tudományos és technológiai fejlődésnek az emberi egészségre gyakorolt hatása. A motoraktivitás csökkenése és a test gyengülése. A fizikai aktivitás szintjei. A test állapotának önellenőrzése a fizikai stressz, a cél és a szubjektív mutatók alapján.
Légzés gyakorlása során. A reggeli gyakorlatok szerepe az emberi életben. Fizikai aktivitás és testkapacitás. Gyakorlatok az ízületek mobilitásának fenntartásában és rugalmasság fejlesztésében. Egy hozzávetőleges reggeli edzéscsomag.
Az "egészséges életmód" fogalmának összetevői. A személyes és a közegészségügyi elemek összetett elemei. A helyes életforma feltételei. A fizikai gyakorlatok higiéniai alapjai és a diákok racionális motorállapota, fő feladatai és jelentősége.
Az irodalmi forrásokról szóló tanulmány. A személyes fizikai kultúra oktatása az iskolásokban. A személyiség kultúrájának kialakulása a fizikai képzés folyamatában. A torna, mint egy iskolás személyiségkultúra kialakítása.
A higiénia az orvostudomány területe az emberi egészség megőrzésében és javításában. A higiénia legfontosabb feladata, mint tudomány. A fizikai kultúra higiéniája: téma, feladatok, módszerek. A fizikai kultúra higiéniai alapjai. Személyi higiénia. Racionális táplálkozás. Edzés.