Mindent a csecsemő táplálására - a szoptatásról - a szoptatásról
Hogyan kell elkezdeni a szoptatást
A laktáció megteremtése érdekében sok anya meghallgat mindenkit, aki megosztani kívánja tapasztalataikat. Ugyanakkor, ha egyes ajánlások használhatatlanok, mások - csak károsak.
Pozitív hozzáállás
A siker egyik legfontosabb összetevője a nők erős vágya, hogy a csecsemőt a morzsájához táplálja. Ezt sok szoptató tanácsadó is megerősíti: "Ha egy nő szkeptikus és pesszimista, bármilyen helyes tanácsot adunk, és nem számít, hogyan követi őket, semmi sem fog segíteni."
Még a terhesség ideje alatt is hasznos egy nő számára, hogy gondoljon arra, hogyan fog szoptatni. Gondoljunk csak ezt a folyamatot, álom, részletezi (ahogy maga a baba a mell, lásd mosolyát, a kis kezét, hogy feküdt a mell etetés közben, mint a morzsa veszi és elkezdi szopni).
A szoptatás szakemberei azt mondják, hogy a nők mindössze 3% -a nem képes szoptatni a baba különböző endokrin rendellenességek vagy egyéb okok miatt. És a nők 97% -a csak akar és higgye el, nem engedve gondolatokat a szoptatás lehetetlenségéről. A kialakult vágy a táplálékra, sem a mell anatómiai jellemzői, sem a "rossz" öröklés nem akadályozhatják a baba táplálkozását.
Tehát a pozitív hozzáállás és a családon belüli támogatás az első lépés a sikeres szoptatáshoz.
Szükséges-e a mellet a táplálás előtt kezelni?
Annak ellenére, hogy létező és aktuális elképzelései vannak a szoptatás előtti mosakodás szükségességével kapcsolatban, egy olyan szabványt fogadtak el a világ minden tájáról, amely szerint a melleket és a mellbimbókat nem kell a táplálkozás előtt és után mosni. Ez nemcsak értelmetlen, hanem ártalmas is, hiszen a védő kenőanyag leöblítéséhez vezet, amelyet az Areola területen elhelyezkedő mirigyek - a mellbimbó köré alakítanak ki.
A kenőanyag megvédi a mellbimbókat a túlszáradástól és sérülésektől. Ezenkívül kiderül, hogy ez a kenõanyag hasonló ahhoz a szappanhoz, amellyel a baba az anya méhében volt. Ha a melleket nagyon gyakran mossák, akkor a védőréteget lemossák és a nyálkahártyát könnyen megrongálják. Elegendő a májat naponta egyszer vagy kétszer mossuk hűvös vízzel szappan nélkül (szárító hatással bírhat, vagy olyan szagot adhat a mellnek, amely nem ismert a csecsemő számára, és a mell elutasítását idézi elő). Ez különösen fontos a laktáció kezdetén.
Arra sincs szükség, hogy kenje a mellbimbó és bimbóudvar zöld festék, vagy más fertőtlenítőszer, mert amellett, hogy a szárító hatása és növeli annak valószínűségét, repedések, ezek a gyógyszerek megsemmisítésének hasznos mikroflóra a bőr.
Tanulás alkalmazása
Ha egy morzsa megfelelően kapcsolódik a melléhez, akkor elegendő tejet szar, ami lehetővé teszi, hogy teljesen növekedjen és fejlődjön. Az anyám jól stimulálja a laktációt, és nem lesz gond a mellével (a mellbimbók repedése, lactostasis - a tej stagnálása) és a kellemetlen érzések.
Tartsa a baba a mellkasát úgy, hogy a feje és a test ugyanabban a síkban legyenek. Érintsd ajkak újszülött mellbimbó, és amikor a baba nyitott széles száját, tegye a mellkas mély, a morzsákat szája, préselés teste ellene (hogy a baba a mell, nem a mell a baba!). Ha a baba megfelelően van a mellkashoz rögzítve, akkor nemcsak a mellbimbót, hanem az isola nagyobb részét is megragadja (sötét kör a mellbimbó körül). Ugyanakkor az álla és az orra érintse meg a mell, tátott szájjal, alsó ajak kifelé, akkor sokat látni a bimbóudvar felső ajak feletti, és nem az alján, anyám nem tapasztal fájdalmat vagy egyéb kellemetlen érzés a mellkasban. Ha fájdalmat folyamatosan (és nem csak az első napokban a létesítmény szoptatás), akkor a baba megfelelően csatlakozik a mell: méri csak a mellbimbó, ami a táplálkozási folyamat nagyon fájdalmas, és vezethet a repedések megjelenése a mellbimbó.
Ha nem találja meg a megfelelő mennyiségű morzsákat a mellkasánál, akkor forduljon ápolónőhöz vagy gyermekorvoshoz, vagy hívjon szoptató tanácsadót.
Meg lehet fejezni minden etetés után?
"A kereslet megteremti a kínálatot" - ezen az alapon a "tejüzemünk" működik. A szivattyúzás segíteni tud több tejet előállítani, mint a baba. Az állandó szivattyúzás, amely több tejtermeléshez vezet, gonosz kört képez, ami arra készteti az anyát, hogy erőfeszítéseit haszontalan eljárásra késztesse.
A dekantáláskor az anya megszabadul a "hátsó" tápláló tejetől. A kölyök kevesebbet kap, mint a szükséges tápanyagok. Ezenkívül a "hátsó" tej fontos szerepet tölt be. Rengeteg laktázt tartalmaz - egy olyan enzim, amely lebontja a tejcukrot az "első" tejből. Csak a "front" tej fogyasztása a szükségesnél többet eredményez, a tejcukor bevitelét a belekben. Ennek eredményeképpen a bél belsejében fermentáció van, van egy laza széklet zöld és hab.
Néha azonban kifejezetten szükséges:
- Ha az anya fel kell készítenie a tejet a baba egy darabig történő táplálására, amíg nincs jelen;
- ha az anya erős dagályban van, az emlőmirigyek laktoszztádium (a tej stagnálása) vagy a mastitis kezdete (mellszövet gyulladása);
- a laktáció csökkenésével;
- a laktáció megőrzéséhez, ha jelenleg ellenjavallatok vannak a morzsák etetésére (a szoptatásban ellenjavallt gyógyszerek szülése, gyermekbetegség).
Az expresszáláshoz szükség lehet Dr.Brown manuális mellszivattyújára. amelyet már értékesítettek egy üveggel.
A kifejeződés a lehető legközelebb áll a szoptatás természetes technikájához.
Fontos, hogy ez a mellszivattyú állandó légtelenítést biztosít a mellkasról, ami segít megelőzni a baktériumok eljutását a mellszívóból a tejcsatornákba.
Adagolják a keresletet
Adja a baba egy mellet annyi alkalommal, amennyit kér (ezt nevezik etetés igény szerint). Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ilyen ajánlásait a hosszú távú megfigyelések alapján dolgozták ki a lehető leghamarabb a laktáció megőrzésének lehetőségéről. Ezek az adatok bizonyították, hogy egy hatékony lehetőség, hogy hosszú ideig tartsa meg a tejet a gyermeke számára, az első kérésre a mellre vonatkozik. És nem csak, hogy - a szoptatás igény a leghatékonyabb intézkedés megelőzése tőgygyulladás és lactostasis (mivel ritka etetés a rendszer, etetés menetrend esetén alacsony mell kiürítése és stagnálás a tej).
Amellett, hogy az éhség, vannak más tényezők gyermek szorongás (hirtelen rémület, a fájdalom érzése elhagyása), ezért fontos, hogy a baba a mell, amikor szükséges, hogy megnyugodjon, és megérteni, hogy anyám ott, és semmi rossz nem történt.
Egy ideje gyakran morzsákat alkalmaz a mellkasára, és úgy tűnik, hogy szinte folyamatosan történik. Ne aggódjon: hamarosan a mellékletek kevésbé valószínűek lesznek. Egy idő után a csecsemő és az anyuka saját etetési ütemtervet készít - kb. 2,5-3 órát. De bármelyik ütemezéshez önnek és gyermekeinek maguknak kell jönniük, és nem azért, mert ajánlották.
Fontos, hogy a morzsa a mellre legyen, amennyit csak akar, és ne hagyja abba a szigorúan táplálkozás folyamatát bizonyos idő elteltével. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermekek eltérő arányban fogyasztanak, és ez számos tényezőtől függ. Vannak olyan gyerekek, akik aktívan szoptatják az anyát, és vannak olyanok, akik csendesen és rendszeresen fogyasztanak, rendszeresen pihennek az etetési folyamat során. Ezért a tejhiány elkerülése érdekében a morzsáknak lehetőséget kell adniuk arra, hogy szabályozzák maguknak a magnak az önmaguk megtalálását.
Éjszakai táplálás
Az éjszakai táplálékok biztosítják a teljes nappali tejtermelést, amit a prolaktin hormon szabályoz. Ez a hormon a legnagyobb mennyiségben keletkezik éjjel, amely a következő napra kínál tejeket. Ezért a baba éjjel is igény szerint kell táplálni.
Az éjszakai etetés megkönnyítése érdekében ajánlott ágyazott morzsát tenni anyám mellett, eltávolítva az elülső élét. Ez lehetővé teszi az anyámnak, felkelés nélkül, hogy ágyba helyezze a babával a táplálék idejére, majd utána visszaadja a morzsát a kiságyhoz. Minden anya dönt egy közös álomról a kisbabával. Azonban érdemes megfontolni, hogy ha gyorsan alszol, akkor biztonsági okokból a morzsát jobban aludhat a kiságyban.
Minél hosszabb ideig tart az etetést éjjel, annál hosszabb lesz a szoptatás.
Emellett a tejtermelést, a prolaktin van fájdalomcsillapító hatás, részt vesz az immunválaszban, és felelős hiányában az ovuláció (érett petesejt a petefészekből) a laktáció nélkül rendszeres éjszakai menetben (a beadás előtt csalik). Normális esetben ez a fiziológiai mechanizmus megakadályozza a terhesség laktáció alatt történő megjelenését (az úgynevezett laktációs amenorrhoea), de ez a fogamzásgátló módszer nagyon megbízhatatlan.
Az éjszakai etetés szükséges a baba számára. Gyorsan nő, és a tej gyorsan emészthető. Éppen ezért a baba gyakran és függetlenül a mellektől kérdezi a melleket.
A baba elegendő tejet?
Akár 6 hónapig, a szoptatott csecsemőnek csak anyatejre van szüksége. Az anyatej elegendő tápanyagot és folyadékot tartalmaz a baba morzsáihoz, amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben kielégítse a test szükségleteit a növekedés és a fejlődés szempontjából.
A legegyszerűbb módja annak, hogy ellenőrizze, hogy a baba elegendő folyadékot kap-e, a "nedves pelenka" módszer. Az első 3-4 nappal a születés után a gyermek 5-6 alkalommal vizel, majd a vizelés száma 20-25-re nő. A 6 nedves pelenka alatti indikátorok naponta beszélnek a kiszáradásról és azonnal kérik a gyermekorvoshoz, hogy meghatározzák ennek a betegségnek az okait és a megfelelő kezelést.
Dopaivanie vagy kiegészítő élelmiszereket, a baba csak a tanácsára gyermekorvos. Ha szükség van, hogy a gyermek egy kis vizet (pl 2-3 hónapos baba szenved hasi fájdalom, székrekedés vagy az udvar forró nyári) - poite rá egy teáskanál vagy palack mellbimbó, következik az alak a mellbimbó marad mély szopás, mint a szoptatást.
Táplálkozási szabályok az ápoló anyák számára
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy bizonyos anyagok az élelmiszer (allergének, toxinok, gyógyszerek) nem tartoznak az anyatejbe, míg etetés - a test morzsákat. És míg néhány ártalmatlan gyermek, mások negatív hatással az egészségére, például allergiát okozhatnak, emésztési zavar, mérgezés, stb
Szoptató anya erősen ajánlott, hogy kizárja a diéta vysokoallergennye termékek, köztük a vörös és narancssárga zöldségek és gyümölcsök, köztük egzotikus, savanyúság, füstölt húsok, savanyúságok, dió, tenger gyümölcsei, méz, csokoládé. Nem ajánlott zsíros ételeket fogyasztani.
Meg kell jelentősen korlátozza a fogyasztás az élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak az erjedési folyamat a belekben, ami puffadás, mert ha nem szállít anya jelentős kényelmetlenséget, a morzsa komoly aggodalomra adnak okot, ami hasi fájdalmat. Ezek közé tartoznak a szőlő, káposzta, retek, retek, sütemények és édességek, fehér kenyér prémium. Evés hagymát, fokhagymát és a fűszereket minimalizálása érdekében ajánlott: változtatni az ízét a tej, és a baba megtagadhatja a mell.
Ami italok, ne szénsavas vizet, mivel serkenti a folyamatok a megnövekedett gáz, üdítőitalok (bennük festékeket is okozhat allergiás morzsa), valamint kávét és erős tea, ami negatív hatással van az idegrendszerre, a baba.
Természetesen minden alkoholtartalmú ital ellenjavallt.
Javasoljuk, hogy egy ápoló anyát enni:
- erjesztett tejtermékek (kefir, joghurtok) adalékanyagok nélkül;
- különböző gabonafélék (rizs, zab, hajdina stb.);
- zöld és sárga zöldségek és gyümölcsök a lakóhelyének területén;
- zöldség- és gabona levesek;
- alacsony zsírtartalmú hús (marhahús, csirke, pulyka) főtt, párolt vagy sült;
- a második osztályú kenyér.
Teljes alvás és pszichológiai kényelem
Töltsön időt magadnak. Annak érdekében, hogy elegendő erővel rendelkezzen a gyermek számára, a lehető legjobb érzést kell éreznie. És ez csak akkor érhető el, ha teljesen ellazulsz. Ne felejtse el, hogy a fáradtság és a stressz felhalmozódása a tejtermelés csökkenéséhez vezethet, ami a legértékesebb élelmiszer a baba számára.
Persze, egy jó éjszakai alvás - ez több, mint egy álom valósággá vált, mert az anyám felébred az éjszakai etetést morzsákat megnyugtatni, ha a baba sír, pelenkát cserélni, stb Ezért ahhoz, hogy pótolni a alvás hiánya fiatal anya ajánlott pihenni délután néhány órára, amikor a törpe békésen alszik ő kiságyban. Annak érdekében, hogy időt a pihenésre, akkor be kell vonni a végrehajtás belügyek a férj vagy más rokonok. Bizonyára ők boldogok járni a kedves és a régóta várt baba.