Horkolás kezelés, hogyan kell kezelni a horkolás
A horkolás egy durva vagy durva hang, amit egy személy álmában áldoz, részben légzési nehézség miatt. Néha a horkolás súlyos egészségügyi probléma lehet. A felnőttek fele halkan alszik. A horkolás akkor fordul elő, ha a légáramlás a torkon átáramló szöveteken áthalad. Ebben az esetben a légzéssel vibráló szövet irritáló hangokat okozhat. A felszínes és a mélyebb alvás közötti átmenet során a puhaság, a nyelv és a torok izmainak lazulnak, részben megakadályozzák a légutakat. A légutak szűkítése fokozott légáramlást, fokozott szöveti vibrációt és a horkolás fokozott hangosságát eredményezi. Bármely tényező, például a száj anatómiája és a paraszteroidális szinuszok, az allergia, a hideg, az alkohol bevitel, horkolást okozhat. Gyermekeknél a horkolás a mandulák növekedését jelzi, és gyakran követi az elhízást. Az orrszeptum krónikus orrdugulása vagy görbülete szintén hozzájárulhat a horkolás megjelenéséhez.
A horkolás következményei a következők:
Éjszakai mellkasi fájdalom
Túlzott nappali álmosság
Növeli a vérnyomást
Látnia kell egy orvost, ha a horkolás olyan hangos, hogy megszakítja a partner alvását vagy a horkolás fulladást vagy légzési nehézséget okoz, mert ebben a helyzetben a horkolás olyan állapotot jelezhet, mint az obstruktív alvási apnoe.
A horkolás kockázati tényezői:
Használat előtt lefekvés alkohol, amely ezenkívül ellazítja a torok izmait
Szűk légutak