Top 6 recept! Flaxseed a fogyás és az immunitás erősítéséhez
A lenmag az anyagcsere javítására olcsó. nagyon hatékony és hasznos eszköz. Lenmag segít a fogyásban, erősíti az immunrendszert, javítja az arcszínt, tiszta emésztési sistemu.Lnyanoe mag tartalmazza számos hasznos és a tápanyagok, az omega-3 zsírsavak, kálium és magnézium, E-vitamin, esszenciális aminosavak. Bármely gyógyszertárból lenmagot lehet vásárolni.
Vigyázz magadra, mosoljon gyakrabban és EGÉSZSÉGES!
Tehát a lenmagok hozzájárulnak:
1. Csökkent koleszterinszint és vércukorszint.
2. Megszabadulni az extra kilogrammtól
3. Javítani kell az emésztést és a bélmozgást.
4. Kardiovaszkuláris és onkológiai betegségek megelőzése.
5. Az immunitás erősítése.
Módszerek és receptek a lómagvakkal való súlycsökkenés érdekében
Rendszerint a lenmagot különféle befecskendezésekben és húslevesekben használják fel, hogy megszabaduljanak az extra fontoktól.
Az infúziók és a levesek receptjei a lenmagra a testsúlycsökkenésért:
1 evőkanál lenmagot kell felönteni két pohár forraló vízzel, hagyja 8-10 órán keresztül sütni. Vegyünk egy gyógyszert 100 gramm napi 2 alkalommal.
Egy evőkanál lenmagot öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk a levest alacsony hőségben, fél órán át fedjük le a fedőt, hűtsük le. Add friss reszelt gyömbért és egy evőkanál mézet. Vegyünk 150 grammot fél órával az étkezések előtt.
Adjunk hozzá lencsemagot a tisztító zseléhez, vagy kiegészítsük őket a gyógyszeres zabpehelyekkel.
Reggelire enni a vízben főtt zabliszt, adjunk hozzá lenmagot. Ez gyorsan és hatékonyan megtisztítja a beleket. Ha lehetséges, próbálja meg nem sót vagy cukrot adni a zabkásra.
Mielőtt lefeküdne, egy pohár joghurtot vagy természetes joghurtot inni hozzá hozzáadott lenmaggal. Ez enyhíti az emésztőrendszert és gyorsan megszabadul az extra fontoktól.
Lisztes liszt alapú gyógyító szer - előkészítés és felhasználás
Vegyünk egy gyógyszert naponta egyszer, reggeli étkezésekkel. A tisztítási időszak alatt naponta legalább két liter vizet kell itatni.
A következő tisztítási módot kell betartani:
1 hét: egy teáskanál lánchúst egy pohár kefirenként
2 hét: két teáskanál lenmagliszt egy pohár kefirért
3 hét: három teáskanál lánchúst egy pohár kefirenként.