A lenolaj a székrekedésből, és csökkenti a kolesztirin előnyeit
A len egy éves növény. A len nemzetsége több mint 100 faj, de széles körben 40 körül használják.
A növény magassága nem haladja meg a 120 cm-t, ez egy vékony és törékeny kultúra, amely kék virágokkal virágzik, összecsukva egy esernyőbe. Gyümölcsök - dobozok, amelyek legfeljebb tíz magot tartalmaznak.
Az emberek nagyon jól ismerik a lenet. Véleménye szerint Indiából Indiába került. Most, a vászon nagyon széles körben használják a szövetek gyártására, amelyeket tovább használnak függönyök, ruhák, ágyneműk. Mindenki ismeri pozitív tulajdonságait és hosszú szolgálati idejét.
De nagyon kevesen értesülnek egy gyönyörű növény hasznosságáról és kiváló gyógyító tulajdonságairól. Az egyedülálló és gazdag készítmény vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és egyéb alkatrészek a lenmag, ezek széles körben és sikeresen alkalmazzák a receptek a hagyományos orvoslás kezelésére sok betegség.
A legértékesebb és szükséges a normális és a megfelelő működését az emberi test, amely a magok, a telített savak: omega-3, omega-6 és omega-9.
Emellett más fontos elemek is gazdagok:
- A, E és B vitaminok. Egyszerűen szükségesek a nők szépségének megőrzéséhez minden korban;
- kálium, cink és króm;
- mangán és vas;
- magnézium és kalcium;
- szelén és lecitin;
- rost (oldható és oldhatatlan);
- óriási mennyiségű olajat.
A lenmagok jótékony hatása az emberi testre:
- az immunrendszer stimulálása;
- a csontok kalciumának helyreállítása és fenntartása;
- enyhíti az ízületek gyulladását;
- csökkenti a vércukorszintet;
- telítjük a testet a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal;
- jelen van, és jótékony hatással van az emésztőrendszer, a test - csökkent metabolizmust és felszívódását hasznos összetevők élelmiszer beburkolja a bélfalakat, méreganyagok a szervezetből, ez meg van tisztítva a salak;
- a trombózis megelőzése;
- javítja a szívizom munkáját;
- normalizálja a pajzsmirigyet;
- szabályozza és helyreállítja a májat, normalizálja az epének szekrécióját és pozitív hatással van az emésztésre;
- segítsen küzdeni bármely eredetű bőrbetegségben;
- rendelkezzen antibakteriális tulajdonsággal;
- enyhíti a gyulladást, vörösséget, viszketést;
- pozitívan befolyásolják a látóidegeket;
- segítsen megszabadulni a túlsúlytól;
- normalizálja a vérnyomást;
- csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezáltal megakadályozza az érelmeszesedést;
- csökkentse az aritmiát;
- a szívinfarktus megelőzése;
- terápiás hatás az idegrendszerre - enyhíti a stresszt, stabilizálja a psziché, a depresszióval küzd;
- a genitourinary rendszer munkáját érinti, rendben tartja;
- cseppfolyik a vér;
- eltávolítja a székrekedést;
- hatékony aranyér;
- a nőket segítik a menopauza tüneteinek leküzdésében, és könnyebb áthelyezni a PMS-t;
- jelentősen csökkenti a rosszindulatú daganatok kockázatát;
- a szögek és hajszálak helyreállítása;
- bizonyos típusú bélmaszk enyhítésére.
Használati utasítás:
- magas vérnyomás;
- lógott cukor és koleszterin a vérben;
- fekély, gyomorhurut, székrekedés és egyéb rendellenességek az emésztőrendszerben;
- a légzőrendszer gyulladásos betegségei;
- rendellenességek a májban és a vesékben;
- szív- és érrendszeri betegségek kezelésére;
- Pajzsmirigy betegségek;
- az alkohol és a kábítószer függőségének megszüntetése;
- gyakori stressz és depresszió;
- a menopauza idejét;
- égési sérülések, fagyás, sugárzás a bőrön.
Mi gyógyítja a lenmagot
A len egy egyedülálló növény, amely hasznos az emberi test számos szervéhez:
- Száraz köhögés esetén a lenmagot expectoránsként és jó lágyító anyagként használják mind gyermekek, mind felnőttek számára;
- asztmás rohamok csökkentésére;
- a len lágyítása hatékonyan öblítheti a szájat a nyálkahártya bármely betegségével és gyulladásával;
- helyreállítja a szív- és érrendszer működését;
- alkalmazzák a cystitist;
- nagyon hatásos a nephritisben;
- a lennek az a tulajdonsága, hogy növelje az inzulin hatását, ezáltal megelőzve a cukorbetegséget;
- a len egy jó szorbens, amely könnyen és gyorsan eltávolítja a salakot a testből;
- a len rendszeres használatával csökkentheti a bronchiális asztma támadásait, javíthatja a test allergiás reakcióit;
- javítja a vesék, a pajzsmirigy működését és normalizálja a női test hormonális hátterét;
- gyulladásos folyamatok megelőző eszköze;
- A len segítségével segíthet az elhízás elleni küzdelemben, a megnövekedett immunitás és a bőr állapotának javulásában.
Hogyan vegye be a lenmagot
A lenmagok maximális hatásának megszerzéséhez tudnia kell, hogyan kell őket megfelelően használni. Számos szabály van erre:
- vigyük el a magot;
- a magas hőmérséklet hatása megzavarja a termék minden hasznos tulajdonságát, ezért erősen ajánlott nyers formában használni;
- A magokat egy kávédarálóval őrölheti, de ezt közvetlenül használat előtt meg kell tenni. Ellenkező esetben az őrölt gabona megőrzésével egyszerűen elveszítik gyógyhatásukat. Ezenkívül a levegő hatása a faggyúra minden vitamin és ásványi anyag oxidációjára és párolgására vezet;
- kombinálni a lenmagot más termékekkel, minden attól függ, hogy egy személy ízlése és preferenciái vannak-e. De ugyanakkor figyelembe kell venni a kezelés dózisát és szabályait is;
- hozzáadhatjuk őket sütéshez. Nem rontják el a liszttermék ízét, de nem is hoznak előnyöket a szervezetbe, mivel érzékenyek a magas hőmérsékletre;
- a legjövedelmezőbb és hatékony módon - az, hogy adjunk nyers napraforgómag a készételek - saláták, kész a gabonafélék, tejtermékek.
Annak megakadályozása érdekében, hogy naponta 5 gramm gabonát vegyen be. Az ételekhez vagy egyszerűen rágható.
Hogyan vegye a lenmagot a test tisztítására
A bél egészségétől függ az emberi immunitás állapotától, a vírusoktól való érzékenységtől, a bőr állapotától és még sok minden mástól. Más szavakkal, a tiszta bélvédelem az egészséges szervezet garanciája. A vékonybélben a problémák nagyon ritkák. Ennek az az oka, hogy falai vékonyak, csőképesség nélkül. Az emésztés folyamán folyamatosan sok folyadék van, amely mosogatja a falakat, így tisztítja őket. A vastagbél a gumós és bordázott bél.
Fiziológiai folyamatokat, amelyek sajátos emésztőrendszerben, de alapvetően ez a formáció a széklet, elősegíti az a tény, hogy eldugult. Ott fordul elő stagnálása szilárd bélsár tömegek káros baktériumok elburjánzása, rothasztó baktériumok, toxinok, és a parazita tojás. Az összes bél kiürítése nagyon nehéz.
A lenmagok különleges mechanizmussal rendelkeznek a bél tisztítására, amely nem jellemző a betegekre, még a gyógykészítményekre is:
- míg a magok átmentek az egész emésztőrendszeren, és elérik a kettőspontot, hogy megfelelően kibővülnek;
- a vastagbél maximálisan megnyújtott, minden barázdája és behúzása igazodik;
- a len képessége a bélösszehúzódások erősítésére, a szalonna segítségével segít eltávolítani a test salakjától és bármely stagnálását természetes módon;
- A tisztítási eljárás szelíd és gyengéd. A személy nem érez kényelmetlenséget vagy fájdalmat. Ez annak köszönhető, hogy a nyálka van, amely magokat szekretál, védi a bélnyálkahártyát a károsodástól és a különböző irritációktól.
A bél tisztítása:
- 250 ml kefir 1 evőkanál zúzott maggal keverve. Drink 7 napon belül.
- A következő 7 napban ugyanolyan mennyiségű joghurtot kell keverni, mint 2 evőkanál magot.
- És az utolsó 14 napot, hogy tisztítsuk a beleket a kefirben, hozzáadunk 3 evőkanál szemetet.
Ellenjavallatok a bél tisztító következők: a terhesség és szoptatás a gyermek, kihegyezett hepatitisz, akut hasnyálmirigy-gyulladás, epekövesség és az életkor a gyermekek 3 éves korig. A gyermekek ilyen takarítás elvégzésére csak az orvos ajánlása és tanácsára van lehetőség.
A len fogyásának módszerei a fogyás szempontjából
Régóta ismert, hogy a lenmagok könnyebben fogynak. Azok, akik igyekeznek, hogy dobja le a túlsúly hasznos tudni, hogy a vászon burkolja gyomor falán nyálka és megakadályozza a zsír felszívódik, ami valójában elvesztését eredményezi kilogramm. Jelentősen csökkenti az étvágyat, telít meg a testet poliszacharidokkal.
Karcsúsító szabályok a lengel:
- sok vizet kell inni, napi 3 literig;
- A vetőmagot egészben vagy földön kell használni;
- vegye be őket minden nap két hétig, és a következő 2 hét szünetet tart;
- Napi adag - 1 evőkanál. Nem tudja megszakítani az adagot;
- reggel egy üres gyomorba ajánlott keverni a kefiret a lenrel. Ez segíteni fogja a bélműködést az egész nap folyamán.
2 evőkanál vetőmag termoszba helyezve és öntsük fel a forralt vizet. Ragaszkodjon 10-12 óráig, törje és tárolja a hűtőszekrényben. Mielőtt felmelegedne, 100 ml-t fogyassz 1,5-2 óráig étkezés előtt.
Hogyan viselkedni a koleszterinből?
Minden nap, 21 napig, reggelire vegyes keveréket kell a tejfölből és a törött lenmagvakból. Az első 7 napban, keverje össze az összetevőket 1: 1 (egy evőkanál), a második - 2: 2, és a harmadik - 3: 3.
A székrekedés fogadásának szabályai
Lisztes szemek öntsenek friss joghurtot (1 teáskanál és 250 ml kefir), keverjenek össze és tiszta éjszakára a hűtőben. Az egészet egy órával a reggeli előtt itassa. A kezelés minimális időtartama 10 nap. Ha a helyzet javul, hagyja abba a kezelést egy ideig, és ha a kívánt hatás nem jön, akkor továbbra is kiterjesztheti.
Lenmagkezelés, receptek
Gyomor- és nyombélfekélyek kezelése
5 gramm vetőmag öntse 0,5 liter forró vizet. Ragaszkodjon hozzá, időnként rázza meg a szűrő után. Naponta 3 alkalommal, 2 evőkanál.
Vesebetegséggel
5 gramm vetőmag öntsön egy pohár vizet, forraljuk fel. A táptalajt 100 ml-re, 120 percenként 2 napig itassa.
A férgek megelőzésére
A földi magvak és a szegfűszeg (10: 1) keverékét hozzáadjuk a 20 gramm élelmiszerhez. A recepció és a szünetek 3 napig váltakoznak. Ha fertőzés következik be, a kezelés időtartama egy hónap.
Az erek kezelésében
2 evőkanál apróra vágott napraforgómag, 1 evőkanál aszalt körömvirág virággal keverve. Öntsünk 250 ml forró vizet, ragaszkodunk egy zárt edénybe 30 percig. Húzzon és 50-70 ml-t fél óráig étkezés előtt. A kezelés időtartama - egy hónap, miután 14 napig van szüksége.
Ellenjavallatok felhasználásra
A lenmagok használata során a legfontosabb szabály nem túlzás. Szigorúan be kell tartani a receptben feltüntetett arányokat, különben lehetőség van arra, hogy károsítsa a szervezetet.
A len olyan növény, amely segíteni fog az emberi test számos betegségének és betegségének megbirkózásában. Természetes termék, amely egyedülálló összetételű és gyógyító hatást gyakorol egy személyre.
De ez mindig érdemes megjegyezni, hogy még a természetes összetevők esetében súlyos túladagolás is okozhat mellékhatásokat: viszketés, csalánkiütés, gyengeség, orrfolyás, tüsszögés, légszomj, szapora légzés, hányinger, hányás, csökkent vérnyomás, álmosság, fáradtság. Ha több tünet is fennáll, érdemes megszakítani a kezelést és a len cseréjét egy másik orvosával.
Szükséges a lenmag magjának helyes tárolása, a nedvesség és a közvetlen napfény behatolásának elkerülése a csomagoláson, a régi magvak használata és a visszaélések elkerülése. Ha ezek a feltételek teljesülnek, a lenmagok maximális gyógyulási hatása garantált.