Mi a maleness (maleness a nyers ételekben)
Most sokan kíváncsiak olyan kalóriák számolására, amelyek táplálékkal beléphetnek a testbe. Vagyis az asztalnál lévő személy kiszámolja, hogy hány kalóriát tartalmaz egy darab kenyérben, burgonyapürésben, paradicsomban, egy cukorkában és így tovább. És ellenőrzi a bejövő kalória mennyiségét az élelmiszerben való korlátozás vagy egyes termékek kizárása miatt. A megállapított norma 1000-1500 kalória naponta. Bár természetesen figyelembe kell vennie az energiatermelést, azaz egy személy fizikai terhelését. Ezt Galina Shatalova orvos végezte.
És a maleness alapja ez az elv - egy személy szándékosan korlátozza a kalória mennyiségét, amely fogyasztható élelmiszer vagy ital. Kiderül, hogy az állatoknál a szokásos étrend korlátozása a várható élettartam növekedéséhez vezetett (lásd a grafikont).
Egy személynek be kell állítania a férfit, és fokozatosan hozzá kell szoknia testét egy kisebb mennyiségű ételhez. A malodia a nyers ételekre, vagyis az élelmiszer-nyersre, hőkezelés nélkül, a termékek az egyik fajta maleness.
Ugyanakkor szinte azonnal egy személy elkezdi felidézni a test könnyedségét, az ilyen kellemetlen jelenségek hiányát, mint a hasban való erőtlenség, erodálás, felszívódás, székrekedés. Fokozatosan a többlet súlya eltűnik. Duzzad. Jelentős megkönnyebbülés érzi magát a szív- és érrendszer, az agy, a mentális munkaképesség emelkedik.
Vannak negatív oldalak is ez az élelmiszer-korlátozás, különösen a nyers élelmiszerek maleness-jétől. Néhány ember alacsony vérnyomás, szédülés, néha fájdalmas fájdalom a gyomorban és így tovább.
Mindenki választja magának egy gyógyító módot, de jobb tapasztalt táplálkozási szakértők felügyelete mellett.