5 Miért kell inni teát citrommal és gyömbérrel?
Ez az édes és csípős ital az egyik legjobb nem csak télen, de az év bármely más időpontjában is. Miért? A citrommal és a gyömbérrel ellátott tea nem csak kellemes ízű, de rendelkezik néhány erőteljes, egyszerűen hihetetlen tulajdonságokkal és rendkívül hasznos az egészségre!
Lássuk, miért érdemes citrommal és gyömbérrel teát inni?
A citrom gyömbér tea teheti a következőket:
Javítja az immunrendszert
Az azonnali enyhülést az émelygéshez és a gyomor fellángolásához eredményezi
Megszünteti a cukorbetegség tüneteit
Az új kutatás rávilágít arra, hogy a citrom és a gyömbér tea napi fogyasztása csökkenti a cukorbetegségben jelentkező vesék károsodását. A gyömbérben található magas cinkszint fontos szerepet játszik az inzulin termelésében. Az inzulin szabályozza a vércukorszintet és megőrzi a cukorbetegséget. Az italban jelen lévő antioxidánsok segítenek csökkenteni a cukorbetegség egyéb jeleit és tüneteit. mint a magas vérnyomás. szívproblémák stb.
A bőrét szépen és a hajad fényérzékeny
Mint fent említettük, a citrom- és gyömbéres tea gazdag antioxidánsokban és vitaminokban gazdag, amelyek egészséges bőrre és hajra használhatók. Az ital segít az emésztés javításában, ami befolyásolja a bőr megjelenését - sima és bársonyos lesz. Antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságai védik a bőrt a fertőzések ellen. A citrommal és gyömbérrel ellátott tea természetesen segít erősíteni a hajadat, fényes és vonzóvá tenni. Az A és C vitamint nagy számban ajánlják a problémás hajhoz, mivel küzd a fejbőrön lévő dihidrotesztoszteron termelésével, ami viszont elősegíti a haj növekedését. Köszönhetően a citrom- és gyömbéres tea tartalmú vitaminokkal és antioxidánsokkal, a hajproblémák egyszerűen megszüntethetők egyszerű italok rendszeres használatával.
Csökkenti a testsúlyt
A magas vércukorszint a szénhidrátok és a zsíros ételek iránti sóvárgást váltja ki. A gyömbér segíti a vércukorszint normalizálódását, ezáltal csökkentve a testtömegét és csökkenti a káros élelmiszerek sóvárgását, ami pozitívan befolyásolja az egész testet. A gyömbér javítja a zsírok felszívódását és megakadályozza a szervezet akkumulációját. A gyömbér és a citrom gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a gyulladást és fokozzák a májműködést, ami segít a felesleges testsúly csökkentésében. A citrom illata csökkenti a stresszt, elősegíti az anyagcserét és normalizálja a szervek működését, ami szintén segít a súlycsökkentésben.
- Hogyan lehet fogyni a gyömbérrel és megszüntetni a cellulit
- Lemon a fogyásért - 3 ok a hatékonyság érdekében
Hogyan készítsünk teát citrommal és gyömbérrel?
Finoman vágja el a gyömbér gyökereit, adjunk hozzá forró zöld teahez, és ragaszkodjunk hozzá 20 percig. Az infúzió során az összes hatóanyag belép a vízbe. Ezután hozzá kell adni két evőkanál citromlevet, és meg lehet édesíteni ízlés szerint mézzel vagy stevia-val, ami szintén segít csökkenteni a gyömbér égető ízét. Ez a tea forró vagy hideg.
A citrommal és a gyömbérrel ellátott tea nemcsak nagyon frissítő, hanem gyógyhatású is. Számos közelmúltbeli tanulmány kimutatta, hogy segíthet a véráramlás kis vérzéssel történő megállításában, és csökkenti a vérben a káros koleszterin szintjét. Ez megakadályozhatja a szív-érrendszeri megbetegedéseket és a stroke előfordulását.
Ha stresszt vagy szorongást érez, az ital hatékony lehet a stressz enyhítésére. Erős aromájú, fűszeres és frissítő íz és nyugtató hatás biztosítja a test és a lélek enyhítését és pihentetését.
Próbálja ki ma és egészséges és energikus!