Keményedés - a gyors fogyás módszere
"Edzett, ha egészséges akarsz lenni, nehogy megkeményedjen orvosokat nézni, hideg vizet, ha egészséges akarsz lenni ..."
Sokan valószínűleg meghallották ezt a szovjet dalt, amelyet kora reggel minden apartmanban hallottak a rádióban. Ott ... távoli gyermekkorban.
Néhány év alatt kezdtem fontolóra venni, hogy a szovjet kultúra akkoriban milyen volt. Az összes "sovokovost" ellenére sok figyelmet fordítottak az egészséges életmódra.
Amikor rájöttem, hogy az egészségem lefelé halad, folyamatosan romlik. Arra gondoltam, hogyan állítsam vissza, de vissza akartam állítani, hogy "természetes" legyen. Gyógyszerek és poliklinikák nélkül.
Az első dolog, amit rátörtem és kezdtem alkalmazni, keményedik.
Nincs ember, aki már régóta foglalkozik edzés, és nem lenne fiatalabb, mint a valós kora. Ebben a nyilatkozatban 100% -os garanciát tudok adni Önnek. Keményedés természetesen nem egy módszer az öregedés, de az összeg az összes pozitív hatásait keményedés fog neked egy sokkal vidámabb, szebb, egészségesebb a többiek.
A keményedés kitűnő immunmodulációs folyamat, amelyben az alacsony vagy kontrasztos hőmérsékletek a szervezet öngyógyulását okozzák. És ennek a szokatlanul egyszerű módszernek köszönhetően, amely mindenki számára elérhető, nem csak a test, hanem a lélek is lehet.
Minden temperálás legyen szakadó hideg vizet reggel, úszás a lyukba, múló divat krioterápia eljárás, a test egy hatalmas endorfinok felszabadulását - a hormonok a boldogság, ami viszont egy kiváló megelőzése neurózisok és a depresszió.
A hőmérséklet jelentős csökkenése hozzájárul annak a ténynek, hogy a receptorok az agyba juttatnak jeleket a szervezetben bekövetkező változásokról. A test számára ez egy erős pozitív stressz. Ez okozza, hogy a szkennelési folyamat minden szervben és rendszerben hibát észlel. Felismerésük esetén a szervezet azonnal elindítja a helyreállítás folyamatát.
Minél hidegebb a víz, annál hatékonyabb lesz az eljárás. Bebizonyosodott, hogy ha jégvízzel keményedik, az ember testének hőmérséklete élesen 42 fokra emelkedik és azonnal normalizálódik. Egy ilyen "stresszes" légkörben minden mikrobát elpusztítanak.
Javul a menedék és a nyirok-keringés, az endokrin rendszer és a test számos más része. Rendszeres edzéssel a testünk képes számos betegség gyógyítására, mint például:
-Polyarthritis, reumatoid artritisz
-krónikus fáradtság, neuroza, depresszió, krónikus stressz szindróma
-trauma, scoliosis, deformáló osteochondrosis
-bronchiális asztma, bronchitis
-pikkelysömör, atópiás és allergiás dermatitis, akne, seborrhea (korpásodás), gyulladáscsökkentő hatása van
-lymphostasis, krónikus vénás elégtelenség
-menopauzális rendellenességek a nőknél, a férfiak szexuális vágyának helyreállítása
Ezenkívül a keményedés nemcsak a testet revitalizálja, hanem megfiatalítja is. A bőr simaabbá és rugalmasabbá válik, a cellulitisz eltűnik. Az intenzív hőcserék eredményeként az ember jelentős mennyiségű kalóriát veszít, így a keményedés kiváló módja a fogyásnak.
A jégvízzel való lemorzsolódás kiváló asszisztens a felesleges zsírok égetésében. Az állandó mosásnak köszönhetően a testben elfogyasztott extra kalóriák elpárolognak, így csak a test szépségét és örömeit hagyják el.
Miért fagyasz a víz? Igen, mert amikor vízbe fagyasz, az összes negatív információ törlődik. Így, amikor önmagamra öntem, ismét programozom a hálát, a boldogságot, a szeretetet, a szépséget, az ifjúságot. Most nem fogok beszélni a víz mágikus tulajdonságairól, ez már annyit mondott.
A keményedés mellékhatásai. Ez nem egyeztethető össze a rossz szokásokkal, különösen a kábítószerek használatával. Már régóta észrevehető, és most gyakorlatilag a kábítószerfüggők rehabilitációs központjai gyakorolnak keménységet és fizikai aktivitást a szabadban.
Azok, akiket eloltottak, vágyakoznak a dohányzás és alkoholfogyasztás iránt, és fordítva, az élő és természetes egészséges táplálék fogyasztásának szokásos módja.
Egy kávé sem fog jobban felidézni, mint egy jeges zuhany. Figyelmeztetem a fanatizmus nélkül, naponta egyszer. Ne felejtsd el, hogy a temperálásnak megfelelő érzelmi töltést és egészséget kell hoznia.