Hideg vizet öntünk a fogyás miatt
A hidegvízzel történő lecsökkentés hatékonyságát a fogyás magyarázza az a tény, hogy az eljárás után az anyagcsere folyamatok alacsony stressz következtében jönnek létre. Ez javítja a belső szervek működését, eltávolítja a toxinokat és a toxinokat. Ezenkívül a merülés kedvezően befolyásolja a bőr állapotát. Elasztikus lesz és egészséges színt kap.
Mielőtt elkezdené kihozódni, meg kell jegyezned, hogy ez a módszer alkalmas azoknak, akik jelenleg egészségesek. Más szavakkal, nem tudsz izzadni, ha rossz közérzeted vagy különösen hideg van. Ezenkívül egyes krónikus betegségek ellenjavallt is lehetnek, ezért jobb konzultálni orvosával.
Először ne öntsön azonnal két pohár jeges vizet. A testet fokozatosan alacsony hőmérsékletre kell használni. Ehhez a hideg vízzel való takarékoskodás a testsúlycsökkentéshez hetente 2-3 alkalommal kezdődik, fokozatosan növekszik az eljárások sokasága, és napi kétszeri adagot eredményez.
Először használnia kell a használt vizet. Ebben az esetben először a lábakat öntjük, majd a combokat. Akkor meg kell nedvesíteni a kezét, a vállát, majd csak a mellkasát és a gyomrot. A hátat az utolsó fordulóba öntjük. Meg kell jegyezni, hogy a kéz és a láb vízzel való érintkezésének időtartama kétszer annyi, mint a mellkas és a hát. Csak miután megszokta ezeket az eljárásokat, részegedhet a fejével.
Miután lecsöpögte, törölje át magát. Pihenjen és inni egy pohár gyógynövényt. Normális esetben 5-10 perc múlva forró lesz, és energiát kelthet. Ha még egy hétig tartó öntés után is nehéz visszaszerezni az eljárást, és hosszabb ideig hűvös állapotban van, jobb lemondani a súlycsökkentésről. Ellenkező esetben komplikációk fordulhatnak elő megfázás formájában.