Hogyan tanulhat meg megbocsátani?
A sértések elpusztíthatják életünket, megakadályozva a szívünk és a gondolataik mulatságát, boldogságát, könnyedségét. Ráadásul a harag - a legerősebb provokátor, sok súlyos betegség forrása. Próbálj megszabadulni ettől a pusztító érzéstől, és megpróbálunk segíteni ebben.
Megtanulni megbocsátani: tanácsot
Nem lehet pontosan megmondani, hogyan lehet megtanulni megbocsátani, mert minden embernek megvan a saját indítéka, hogy bűncselekményt szedjen. Ezért fogunk felajánlani néhány hatékony módszert, amiből kiválaszthatod, mi a legalkalmasabb az Ön számára.
Búcsúzni az előnyre magadért
Nyomorultál az erős hazugsággal? Tehát itt az ideje, hogy megsemmisítsük a szeretteid kedvéért, újra örömöt érzünk, mosolyogjunk a világ felé. Ne felejtsük el, hogy csak a fényes jelenetek és a jövődetek számítanak, minden más marad a múlt maradéka.
Beszélj az emberrel
Értsd meg a személyt
Ha valami rosszat csinál, mondja az embereket, az emberek gyakran csak másokra dobják saját komplexumaikat, sérelmüket, problémáikat, haragját, irigységét. Próbáld meg tehát megérteni, hogy miért bántott az ember. Még jobb lesz kár, mert a legtöbb gonosz természet az emberek általában a legbefolyásosabb. Rengeteg pénzt, ragyogó karriert, kiváló (egyfajta) családot kaphat, de ez nem lesz a legfontosabb - a boldogság. Kár, sajnálom.
Keresse meg a bosszúság okait magadban
Gyakran bántalmazunk, dühösek másokra, csak azért, mert a mélységben fájdalmas probléma. Bonyolultabb lehet a megjelenés, a szakmai fizetésképtelenség, a szegénység stb. Miatt. Akkor minden szó, mások (különösen a sikeresebbek / gyönyörűek / gazdagok stb.) Cselekménye szó szerint egyenlő helyen okozhat negatív érzelmeket. Öld meg a komplexeket magadban, és nincs okod rágalmazni.
Sok pszichológus, köztük a híres Louise Hay azt állítja, hogy negatív gondolataink és érzéseink betegségek, köztük halálos patológiák. Tehát a harag érzése az oka az ízületi gyulladás, a glaukóma, a daganatok, a pikkelysömör, a megfázás stb. Kialakulásának. Félsz, hogy beteg vagy? Akkor ne aggódj a sérelemért!
A Pszichológia részleg számos értékes tippet és érdekes ötletet talál erre és más témákra.