Diet mannequins - értékelés és eredmények, karcsúsító!
Ki ne akarja tudni, hogy a manökenek fogynak? Végül is szigorúan figyelniük kell az alakjukat. Tudják-e a technikájuk a hétköznapi nőket?
Ezúttal a modellek étrendéről beszélünk.
A lányok hirtelen súlycsökkenést használnak, például előadások előtt, és akár éhezésnapokként is. Nem lehet egyszerűnek nevezni, annak ellenére, hogy csak három napig tart.
Ebben a rövid időszakban 3-5 kg-ot szabad megszabadulni. Minél nagyobb a kimenő tömeg, annál nagyobb a veszteség. De egy ilyen szegény termékcsalád valószínűleg növeli az éhséget és a stresszt, nem pedig a teljes elutasítást. De ez nem véletlen.
Nyilvánvalóan ez a termékcsalád képes arra, hogy támogassa az erőket, nehogy éhezjen. De ugyanakkor hozzájárul a nagyobb fogyáshoz, mint a teljes hiánya az élelmiszer.
Álmodni egy csodálatos egészségi állapotról, és különösen a hangulatról ezekben a napokban - nem éri meg. Ezért döntenek a manökenek étrendéről, akár a leginkább kétségbeesettek, akár a leginkább célravezetőek.
A legjobb, ha felkészíti a testet egy éles áttérésre egy új menüre. Ne ugorj le a hajóról a labdára, és ne rendezd a kirakodás napjait egy félreérthetetlen párt után.
A divatmodellek menüje:
- Reggel: tojás főtt "zacskóban" vagy puha főtt.
- 3 óra múlva - egy cukrot cukor nélkül és 170 gramm túrót.
- 3 óra múlva - tea és túró (170 g).
A felsoroltak kivételével minden más termék kizárva van. És így három nap. Itt egy kemény megközelítés.
Kiderült, hogy ha reggelit reggel 9-kor töltöttél, akkor az utolsó étkezés délután 15 órakor lesz. Az egész este az alvás előtt csak tiszta vízzel kell kezelnie. Nem zárható ki. Napi 1,5 liter a minimális.
Annak érdekében, hogy ne haljon meg a stressz és az éhség miatt, a táplálkozási szakemberek felajánlották a divatmodelleknek a böjt napjainak változatos változatait.
Kevésbé merevek, és lehetővé teszik, hogy fogyasszon kevesebb pszichés károkat.
Három napra kínálnak 2 menüket.
Az első lehetőség.
Reggeli: egy tojás főtt puha főtt.
Ebéd: tea (1 kanál cukrot), 50 gramm kenyér búzával, túró (170 g).
Snack: 230 g sajt komplement marék dió, és 2 kanál cukrot, 200 g saláta és alma áztatott aszalt szilvát.
Vacsora: egy pohár alacsony zsírtartalmú kefir.
A második lehetőség.
Reggel: 300 g banán és egy pohár almalé.
Délután: 400 g gomba leves, 250 g friss zöldség saláta (például káposzta, cékla, alma és zöld növényi olajjal). 250 gramm gulyás szójahúsból készült. Inni lehet ananászlé vagy áfonyalé.
Közép-délutáni snack: túró (175 g) és tea.
Este 18.00 előtt: 200 g tejföllel, reszelt répával és zöldekkel. Ezen kívül almalevél, káposzta és harang paprika (250 g). Egy csésze teát egy kanál mézzel.
Lefekvés előtt egy pohár joghurtot inni.
A menü egyik változatát 3 napig gyakorolják, anélkül, hogy megváltoztatnák az ételek összetételét. A fogyás ebben az esetben kisebb lehet, de az egészségre kevésbé káros.
Az étkezés elhagyása is lassú, fokozatosan visszatér a szokásos étrendbe.
Általánosságban elmondható, hogy a próbababák és a hétköznapi asszonyok étrendjét lehet használni, ha van akaraterő és lehetővé teszi az egészségi állapotot.
Ellenjavallat.
Mindenesetre, hogy testét ilyen tesztekre tegye ki, 30-40 napon belül nem érheti el többször.
A legjobb, ha ezt szakember felügyelete alatt vagy a kezelőorvos tudta szerint végezzük, hogy ne biztosítsuk a krónikus betegségek kialakulását. Emlékezz rá, hogy az egészségügyi problémák (szív-, vese- vagy emésztőrendszer) komoly akadályt jelent az étrend használatához.
Ne feledje, hogy az étkezés ilyen drámai változása székrekedéshez vezethet. A gyógyhatású erős hashajtók használata nem biztonságos az egészségre.
Sokat veszítettem ebből a diétából - igen. A negyedik napon elértem a mérleget - boldog voltam - 4 kiló nem volt. Csak nem sokáig örültem. Két nappal később minden visszatért - egy grammba! Bár nem ettem túlságosan, eléggé korlátoztam magam a követett napokban. Itt van
Nem hiszem, hogy a híres divatmodellek ilyen módon kínozzák magukat. Kezdők a faluból - talán. És a nagy üzletben - nagy pénz, jó táplálkozási szakértők és egy merev rendszer. Ha frusztrálsz és zsírosodsz, akkor már több ezer ember van a helyedben. Ezért ők mindig figyelik, mit eszik, és nem fogynak.
Három napig kemény étrendet gyakoroltam - teát és túrót. Elmondom az érzelmekről. Az első napot jól tolerálták, este akartam enni, de elszenvedtem. Reggel felébresztettem fejfájást. A nyomás lecsökkent, alig jutott ki az ágyból. Volt egy snack, egészen addig, amíg 3 óráig nem mentek el. Este erőteljes visszaesés. A fejem fonódott, egyáltalán nem volt ereje. 18: 00-kor lefeküdt. És hat órakor ébredt fel egy vad éhínségről. A Willpower tehát kitart. A harmadik napon, már a túró nem emelkedett egyáltalán, bár volt egy szörnyű vágy. Este erősítettek valahonnan (talán azért, mert az utolsó nap). A negyedik és ötödik napon, hogy ne éhen halasszunk, és ne ettünk, kezdtünk inni a gyümölcslevet, kivéve az 5 egyszeri étkezést. A pontosságért az 5. napon a mérlegre kerültem. Oh! 5 kg nem volt! Örülök! De keményen adtak nekem! A legrosszabb három nap (általában hallgattam a hangulatot, egyáltalán akartam dobni). Aztán még három nappal a fejem megsebesült. A kilogramm nem tért vissza, de nem valószínű, hogy újra elhatározom a kemény étrendet.
A próbababák étrendje működik, ha valóban három napig tart. Nem esnek el a következő napokból. További 5 nap lesz szenvedni szivárgás a sütemények. Már 3 barátnőm elvesztette súlyát ezen a diétán. Tehát tudok beszélni a hatásáról. Mindenkinek más eredménye van, de igen.
Nem bízom a kemény étrendben. Számomra jobb, ha van valamilyen táplálkozási rendszer, például Mirimanov étrendje. A súlycsökkenés fokozatosan és stressz nélkül javul a szervezetben.
Óvatos vagyok a kemény diétákról. És azt hiszem, nem szabad csak követniük, mert valaki tanácsot adott vagy olvasott valahol. Ez súlyosan károsíthatja egészségét. És olyan könnyű, hogy ne tegye vissza. Három nap a túróban. majd három hét bélkezelést. És ez a legjobb. Maga így "égett" a fehérje étrend. Még mindig rendezem. Most komolyan kell kezelnünk. Azonnal sajnálta a jó táplálkozási szakembert, most már a kezelésre kell fordítanom.
Kedves barátaim! Meghívunk Önt új, új fórumunkra, a kényelmesebb kommunikációért! Gyere ide!