Magazin selbi pszichológiai teszt a normál súly meghatározására
Hogyan határozható meg az építmény típusa (szomatotípus)
Számos megközelítés létezik a fizikum tipológiájára. A legelterjedtebb, ha háromféle fizikumot különböztetünk meg: asztén, normosztén, hiperstenikus.
A testtípust nagyrészt a csontvastagság ("csontváz") határozza meg, és jelentősen befolyásolja a "statisztikailag normális testsúlyt".
Annak megállapítására, a testalkata kell venni, hogy a megkérdezettek jelentős része kapcsolódik a köztes típusok: a) a gyengeséggel és normostenicheskaya, b) között normostenicheskaya és hypersthenic.
Asthenic ("vékony csontozatú") típusú
A hosszirányú dimenzió túlnyúlik a keresztirányban: a végtagok hosszúak, vékony csontok, a nyak hosszú, vékony, az izmok viszonylag gyengén fejlettek.
A különböző adatok szerint az asthenic statisztikailag normális súlya 7-10% -kal alacsonyabb, mint a normosztén súly.
Normostikus ("normokosztikus") típus
Az alkotmány arányos az alapméretekkel és a megfelelő arányokkal.
Hipersztén ("széles csontozatú") típusú
A test keresztirányú méretei sokkal nagyobbak, mint a normotektikumok és különösen az aszténika. Csontjaik vastagok és nehézek, a vállak, a mellkas és a csípő szélesek, a lábak pedig rövidek.
A különböző adatok szerint a hyperstein statisztikailag normális testsúlya 7-10% -kal magasabb, mint a normozénsav.
A fizikum típusának meghatározása a csukló mentén
A jobb hüvelykujjával és mutatóujjával megragadhatja a bal csuklóját, a legvékonyabb helyen, ahol a csont kiálló.
a) Könnyedén megragadták, még a keresési - asthenic-szal is.
b) Grappled tjutelka a tyutelku, akkor is kellett törzs - normantoik.
c) A körkörösség nem sikerült, függetlenül attól, hogy keményen próbáltál, - hiperstenikus.
A fizikum típusának meghatározása az alsó bordák által kialakított szög alapján (azon a helyen, ahol a szegycsonthoz közelednek)
Normostikumokban ez a szög kb. 90 fok, hiperszténia esetén több mint 90 fok, kevesebb mint 90 fokban.
Az alkotmány típusát a mellkas arányai alapján lehet megítélni - az aszténikában szűk és hosszúkás, hiperszténikában széles és rövidebb.
A normál súly kiszámításához használt modell
A normál testsúly meghatározásához használt megközelítések közül a legelterjedtebb a testtömegindex - BMI (BodyMassIndex). amelyet a belga szociológus és Adolphe Quetelet (Adolphe Quetelet) statisztikus fejlesztett ki 1869-ben.
A BMI-t a következő képlet alapján számítjuk ki: BMI = B. P2 (kg / m2) egy személy testsúlya (kg-ban) osztva a négyzetmagassággal (méterben). 70 kg tömegű. és 1,7 méternél nagyobb a BMI: 70. 2,89 = 24,22.
Ennek a megközelítésnek a hátránya, hogy ennek az indexnek az abszolút értéke nem rendelkezik valódi fizikai jelentéssel - ez csak egy absztrakt koefficiens, amikor a mérést összehasonlítjuk a relatív mutatókkal.
A BMI hátrányait a következőképpen lehet figyelembe venni: nem veszi figyelembe a tömeg függőségét: a) magasság, b) kor, c) alkotmány típusa (alkotmány).
A normális testsúly mérési modelljének alapja olyan mutatóra épül, mint az emberi növekedés grammban kifejezett 1 cm-es tömege. Például, ha egy személy súlya 70 000 gramm (70 kg), És a magassága 170 cm, akkor 1 cm magassága súlya: 70.000 gramm. 170 cm = 412 g.
A normál súly mérésére javasolt modellben az alapvonalak és függőségek:
1) Az ember testének magasságának 1 cm-es súlya 150 cm A) Men = 330 g. b) nők 305 gramm.
2) A súly 25-ről 55 évre emelkedik monoton módon, majd monoton módon csökken.
4) A növekvő növekedés mellett a személy 1 cm-es növekedési súlya monoton módon növekszik.
5) A testtípus "súlyozásával" a súlyt monoton módon növelik.