Az úszás mint edzésmód
Az úszás mint edzésmód
Az úszás, valamint egyéb vízkezelési eljárások elsősorban megakadályozzák a ló testét, erősítik az idegrendszert, kialakítják a vázizmot.
Úszáskor a mozgások viszonylag sűrű vízi környezetben készülnek, összefüggésben állnak azzal, hogy fenn kell tartani a fejét és a csomagtartó részét a víz felett. Ugyanakkor a vázizmok aktívan kontraktívak és az anyagcsere szintje növekszik, ami aktiválja a légzés, a keringés és más rendszerek működését. Szokatlan pózok, a vízi környezet nem támogatott leküzdése nagy erőfeszítést okoz a ló testén. Ezért a navigáció módját a ló általános állapotától, annak alkalmasságának szintjétől, a motorberendezés fejlesztésétől függően kell megállapítani.
Az ilyen jellegű képzés sajátosságait figyelembe véve az úszást fel lehet használni a lovaknak a díjakra való felkészítésére, vagy az aktív kikapcsolódásra.
A végzett kutatások kimutatták, hogy az úszás során a szív összehúzódások és a légzés gyakorisága jelentősen megnő, a vérindexek is bizonyos mértékben megváltoznak.
Úszás közben kezdve a lovat 50-60 cm-es mélységbe vezetik be a vízbe, és vízzel öntik. Aztán 1-1,2 m-es mélységbe lehet vinni. Néhány percig állni hagyják, és lóháton ülve néhány percig sétálnak a vízben. A folyó vagy a tó partjának síknak kell lennie, az alja pedig homokos. A második nap a fürdésre és a víz vezetékezésére is korlátozódik.
Általában 3-4 nap elteltével a lovak teljesen vízzel mesterek, nyugodtan belépnek, és úszni kezdhetnek. A folyón vagy egy nagy tóparton egy kis, két vödöres hajó követi a hajót, amelyet egy tapasztalt és erős vitorlázó vezet. Miután egy lovat hozott a vízbe és egy kézzel tartja, a batman a másik kezével lefelé tolja a hajót, és felugrik a tatóra, és egy 3-4 m-es motívumot szabadít fel. Egy ló általában a tetején a vállak fel egy halter egy hosszú kalap. A karmos gyeplőt egy gyűrűvel lecsavarják, a halántékot pedig a kézzel együtt tartják. A ló, a hajó mögött mozogva, mélyen a mélyben, úszni kezd. A csónakban lévőeknek biztosítaniuk kell, hogy a ló úszkáljon a mögött.
A lovak egyéni képessége az úszásra különböző, ezért a legnagyobb figyelmet és óvatosságot kell feltüntetni. Ha az állat elkezd süllyedni, akkor az oka felemelkedik a fejére a tatóra, és a víz felett támasztja, és a hajót a part felé fordítja.
Az első alkalommal, amikor a lovat 150-200 m-re kell úszni, a jövőben 3-4 úszónként 150-200 méteres távolságonként 10-15 perc időtartamot tud végezni.
Stagnant halters: a - tesmyany; b - nyersbőr: 1, 8 - állcsont; 2, 7 - a szél; 3, 6 - íves öv; 4, 5 fejű heveder
Ha a ló jól és nyugodtan úszik, vizs gálatot végezhet egy versenyzővel. Ebben az esetben a versenyző indul a 70-80 m-re a parttól, és megfordult a ló vissza a partra, hogy lecsúszik a vízbe és úszik körül, az egyik kezét a sörényét, hogy az alkalomra. Ezt a fajta úszást általában egy nagy tóban, tóban vagy tengerben használják. Külön lovas farmoknál lovak fürdéséhez a víztározókban speciális kerekpajzsokat építettek. Egy hídon lógott egy ló vagy pólus, a másik, hátrahajtott, vezette. A pólus segítségével a lebegő lovat el kell venni a platformról. Emellett az úszás, akkor célszerű alkalmazni a következő lépéseket vezetékeket vízben mélységben 7080 cm. Víz alkalmazott eljárások általános képzési rendszer állandósítja a lovak jó állapotban van.
Lehetetlen, hogy a képzésre vizet a víz hőmérséklete 16 ° C alatt, és a levegő 18 ° C alatt, egy erős szél és a hullámok, a betegségek a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek, bőrbetegségek és a gyulladás az akut és szubakut formák.
Ossza meg ezt az oldalt
Úszás helyesen hibás
Úszás Tipp 24 Válasszon 15-25 percen belül az indulás előtt. Régebben mászni a vízbe 15 percig, mielőtt a fegyvert indul, és nem 10 perces bemelegítő (enyhe gyorsulás), majd 5 percen át a rajtvonalon törli tér körül. Nem futok korábban
Úszás a spinaker alatt Ez a könnyű fazékos vitorla szinte minden teljes tanfolyamon végezhető - a fordevindától a galfvindáig. A fő vitorlákkal ellentétben - a fő vitorlázó és a kikötőből elhagyott fúrólyukaknál - mindig a spinakeret kell elindítani: vagy amikor a jacht megy
Úszás Ebben az esetben úszni kell felszerelés nélkül. Nyilvánvaló, hogy a medencében különböző stílussal úszkálnak, és a képzési ütemterv figyelembevételével nagyszerű módja annak, hogy a víz környezetével összhangban érezze magát. A vízfüggőség kialakulása az egyik fő
Úszás felfelé Az úszómedence a víz alatt, fejjel lefelé, az arc a felszínre mutat. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy megszokja az úszást egy természetellenes helyzetben, amikor a víz az orrba áramlik, és állandóan szüksége van rá
Úszás békaláb Apropó úszás uszony, mi, sőt, olyan személy mozog a vízben segítségével művégtagok, amely egyébként szükség van, hogy képes legyen használni, hogy a legjobb eredményt minimális erőfeszítéssel. Ábra. 44 Pontos munka