Mit nem lehet adni reggelire gyermek
Fontos, hogy a takarmány a gyermek egészséges reggeli, mert egyes termékek nem kívánatos használni éhgyomorra, mert tele van gyomorhurut, emelkedik a vér cukor-, a fáradtság és a szórakozottság.
Túrós lehet adni a gyermeknek, mint a desszert után a fő étkezés, de remélem, hogy ez a termék helyett egy teljes reggeli, ez nem szükséges.
kávé
Ez az ital nem alkalmas minden gyermek számára. Gyermekek 10-12 év jobb, hogy tartózkodjanak a kávézás, mint a koffein az összetételét nem a legjobb módon nem befolyásolja az éretlen idegrendszer. A gyermek lesz ingerlékeny, agresszív és izgatottság. Kávé is kiváltó gyomor- és fejfájás, ideges a működését, a szív és a vesék. Kávé éhgyomorra ellenjavallt nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek.
Teából kár kisebb, de koffeint tartalmaz, ami azt jelenti, hogy vegyenek részt egy aromás ital nem éri meg. A reggeli, a gyerek tudja, hogy növényi vagy gyümölcs tea, adjunk hozzá mézet és a fahéjat.
friss pékáru
Hot zsemle és kenyér éhgyomorra káros az emésztést. Friss kötegelt megnöveli gázképződési, duzzanat és nehéznek a gyomorban. Ne ments kábultan ünnepe sütemények, csak kezelni, friss zsemle a délutáni teát.
szendvicsek
A kedvenc felnőttek és gyermekek számára, a reggeli gyorsan. A sajt, kolbász, vaj - úgy tűnik, szendvicseket lehet készíteni szinte semmit. De ez nem a legjobb megoldás a reggelit.
Kanadai kutatók megállapították, hogy a magas kalóriatartalmú szendvicset sonkával és sajttal bonyolítja a keringési rendszert. Az évek során, ez vezet a kapacitása zsír az artériákban. Így a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a rajongók szendvicsek vannak az érelmeszesedés kockázatát.
Ossza meg ezt a barátaiddal!