Mi az előnye a helyes testtartás - a legfontosabb
Miért olyan fontos a helyes testtartás szép
A királyi kocsi, royal járás, katonás - hányszor az irodalomban, találkoztunk hasonló kifejezések. Szép testtartás ünneplik versek, egy személy a helyes testtartás eredménye mindig, még akkor is tisztán vizuálisan, egy jó első benyomást.
De nézzük gondolni, hogy miért ez az egész? És tényleg - mi az előnye a helyes testtartás? Nézzük meg ezt a kérdést különböző szögekből - a fiziológiai, pszichológiai és esztétikai. Kezdjük.
Egy fiziológiai szempontból,
Itt nem írok, legyen az érintettek orvosok. Itt van egy jól ismert tény - szempontjából fiziológia és egészségének a helyes testtartás egyszerűen szükség ahhoz, hogy működjön rendesen minden kedves belső szerveket.
Emberek helytelen testtartás megjelenő gerincbetegségbői, megzavarják a funkció a légzési és keringési rendszer. Bent vissza, gyenge hasizmok gyakran vezet zavar az emésztőrendszer, a teljes slagging szervezetre. És ez - a fejfájás, legyengült immunrendszer, levertség és fáradtság. Ha a helytelen testtartás gyengült izmok sokkal kisebb fizikai teljesítményt.
Minden gerinc működtetéséért felelős egy adott szervet. Amint problémák vannak bizonyos gerinc, az hatással van a megfelelő szerv az állam. Ezért az egészséges állapot az egész emberi test zavisitot egészséges gerinc állapotát.
És ez a helyes testtartás hozzájárul a fenntartó a gerinc egészséges állapotban. És akkor ott van egy kínai mondás: „Ne félj, az öregség, ha a gerinc egyenes!” Gerinc - a tengelye a fiatalság és az egészség a mi egész testet.
A szempontból a pszichológia
Régóta bizonyított, hogy az állam a mi test és lelkiállapot nagyon össze. És itt testtartás - mondhatnánk? Nos, képzeljük el az embert, levert a fájdalom vagy a súlyosan megbetegedett. Hogy nézett ki? Ez így van: ez általában hajtva, a vállak és lehajtott fejjel. Fájdalom és bánat, mint a „beat” őt a földre.
És most, ha egészséges, fiatal, vagy csak a jó hangulat - próbálja állást depressziós bánat ember: lehajol, húzza a fejét -, hogy mit érzel? Biztos vagyok benne, ha nem tetszik állapotban.
És fordítva - nem számít, hogy milyen beteg a szíve, amikor egyenesen, kiegyenesedik a vállát és mosolyog, még akkor is, ha a mesterséges, - belső állapota is javult! Minden barát, csatlakozik, mindent.
Vagyok arra, hogy ha hozzászoktatni magát, hogy tartsa vissza lapos, mindig befolyásolja a belső állapot, és még karaktert. Lesz magabiztosabban, erősebb, egészségesebb és ingyenes! Nem általam feltalált - ez tényleg beigazolódott.
esztétikailag
Helyes testtartás: egyenes hát, kihúzta magát húzott a gyomorban, fejét magasra - ez természetesen szép! Nő, lány, szép testtartás, kecses járása könnyű jól néz ki. Ez a ruhát (természetesen a megfelelő típusú) mindig ül elég. És hagyjuk, hogy nem lehet a leginkább elegáns ruhák - akkor is világosabb nő öltözött márkák, de problémák testtartás.
Még a legszebb ruhát nem fogja nézni egy nő a siklócsapágy. Mi mindig üt a legelső? Ez egy általános benyomás a kép egészét. Nem nevében, nem számít, hogy milyen szép és jól karbantartott nem volt, nem pedig egy testrész vagy szekrény, azaz a teljes „kép”.
Az utóbbi időben vált nagyon divatos, hogy lefogy, és nem látok semmi rosszat. Néhány ember lefogy, hogy vonzóbbá váljanak, a másik -, hogy egészségesebb. Gyakran kiad egy csomó pénzt és energiát. De akkor miért nem szórja a pénzt és energiát a helyes testtartás, akinek problémái vannak ezzel? Ez egy nagyságrenddel fontosabb, mint talán néhány extra kiló.
Szép nő, ne értsd félre - mondom ezt nem azért, hogy bántani valakit, Isten ments! És csak egyetlen célja, hogy segítsen megérteni a problémát, ami sok (sajnos - Találkoztam ilyen emberek), egyszerűen nem tulajdonítanak jelentőséget! És azt akarja, hogy ne csak beszéljünk róla, és kiabálni: „Ez nem túl késő - megnézzük magunkat, nézd meg a gyermekek és unokák! Minden eszközzel próbálja tartani, és a saját, valamint az egészségügyi, fenntartása a jó testtartás! "
Hogyan lehet megoldani a problémát
A régi időkben, még a nemesség és a királyi család nem habozott, hogy kopogtattak a hátsó a gyermek, ha ő kezd hajolnia. A helyes testtartás gyermekek és intenzíven nyomon az állami iskolákban és otthonokban. És most valamiért sokan, sajnos, csak feladta. De ez még mindig rajtunk múlik! Csak meg kell akar, és erőfeszítéseket tenni, valamint, és minden mást.
És ha a probléma az, hogy valamilyen okból kezdett, valamint nem fizetett idején ezt a megjegyzést -, hogy együtt speciális gyakorlatok, vannak különböző testtartást korrektorok, fűző a hátsó. A problémát meg lehet oldani csak akkor kell, hogy szeretné ezt. Manapság semmi sem lehetetlen!
Azt akarom, hogy fellebbezni a szülők, nagyszülők. Kedveseim, a gyerekek, unokák kell kapcsolni, vagy a tánc, vagy valamilyen sportot, amely körülhatárolja a helyes testtartás. Hidd el nekem - nem csak hatással van az egészségre a gyermek, és nem csak a fizikai, hanem a mentális és szellemi fejlődés még (figyelem, gondolkodás, memória).
Kérjük, szánjon időt erre, és az eszközök nem a legjobb a gyermek érdekének, még ha ez néha nehéz - hát nem minden gyerek akar csinálni, mit mondjon. És mégis - ez tényleg nagyon fontos a gyermekek fejlődése minden tekintetben. Ugyanakkor sajnálom - elragadtattam, ez a téma egy másik cikk teljesen ...