Női félelmek
Abszolút bátor ember nem létezik. Mindannyian félnek valamitől. És még kétségbeesett hősök rohanás mélyedés, félnek, hogy élni és meghalni. A szakértők szerint a nők hajlamosabbak a félelem. Vagy talán csak nem nyugodtan beszélni velük? Tehát ma nézzük meg, hogy mi félünk.
továbbra is az egyik
Tüneteket. Félsz akkor nem sokáig lesz az érdeke, hogy az ember, a férj, és ő fogja találni egy másik. Még abban az időben - még ijesztő. Ha továbbra is egyetlen, de elkezd aggódni, hogy lesz, és egy életen át egyet. Ha dobta a sorsa a többi ország, város, és félsz, hogy az érzelmi elszigeteltség, és barátok nélkül barátnők.
Ahol nem. Abból a tényből, hogy az ember nem lehet egyedül sokáig. Ritka esetekben érzik magukat, ha nincs kivel. De minden terapeuta elmagyarázza, hogy ez a fajta eltérés. És a nők, ellentétben a férfiak, különösen mászni a falon, ha egyedül marad. A saját és közlik - mint levegő nélkül.
Hogyan küzdjünk. Félelem, hogy egyedül - az egészségre ártalmas egységet. Ezért jobb, ha cselekedni, mint hátradőlni, és félni. Senki sem - lépés a klub. Ott - értékeli a helyzetet. A szív nem lehet becsapni, meg kell érezni, ha ő szeret. Miután kúszott kétséges provokál helyzet arról, hogy ő tud nélküled. Általában több szereted magad, tökéletesség, akkor nincs idő félni. És ő nem megy sehova. És, hogy egy új baráti kör, akkor csak meg kell, hogy több jó ember. Szeretné ezt magad - akkor ezt is (a hagyományos bölcsesség).
elveszítik munkájukat
Tüneteket. Félsz még a legkisebb harag a részét a főnök. Amikor az alkalmazás fut, idegesen megragadta mindent és. Nem volt ideje. Azt szeretné bizonyítani, hogy a főnök, hogy jobbak, mint mások, hogy érdemes elfoglalni ezt a helyet, és talán még ennél is nagyobb. Ennek eredményeként - ha időzzön az irodában este, hogy haza munkát a hétvégén. És ennek eredményeként - a krónikus fáradtság szindróma, álmatlan éjszakák.
Ahol nem. A tapasztalat. Ha legalább egyszer az életében volt lehetősége otthon ülni, számítva a garast, és kíváncsi, hogy hol talál egy részmunkaidős, legalább 100 rubelt, majd később, amikor végre menedéket találni a rejtett képességeit, akkor ülni ezt a félelmet. És ha figyelembe vesszük, hogy mindannyian származik gyermekkorban, és ennek megfelelően egy időben, hogy másokért él, hagyták magukat csak az, amit a szülők kaptak pénzt, a félelem, hogy elveszítik a munkakör ül szinte minden.
Hogyan küzdjünk. Nem félnek, hogy elveszítik az állásukat csak két esetben: ha tudod, hogy mindig megy a másik cég, vagy ha egy tökéletes profi a saját területén, és biztos abban, hogy más, mint szakértő cég egyszerűen nem talál. Ennek megfelelően, annak érdekében, hogy megszabaduljon a félelem, akkor kell készíteni egy tartalék hídfő, vagy még jobb - egy jó szakember, majd a tűz nem lesz rá szükség. Van egy másik módja annak, hogy megvessék a lábukat a munkahelyen, de nem egészen őszinték: hogy megbizonyosodjon arról, hogy ha egyszer már volt néhány üzleti titkok. Akkor szó szerint nélkülözhetetlenné vált.
vesztes a gyermek
Tüneteket. Ön horror (főleg éjszaka), hallgatni a légzés, a gyermek. Azt gondolnánk, hogy lélegzik. Így neki a férj vagy az anya, akkor nem lehet biztonságosan menni a boltba. Vad fantázia rajzol képet az ő bukása, égés, fulladás.
Ahol nem. A természet nem hiába adott nekünk az ösztön az anyaság, mert az első életévben a gyermek függ, az anya és túlélni elsősorban neki köszönhetően. Ez az a ösztön és nem ad nyugalmuk éjjel és nappal, és még „játék biztonságos” csak abban az esetben. És a dermesztő történet a halál egy csecsemő tapasztalatok adunk.
Hogyan küzdjünk. Ne feledje, hogy túl volt egyszer egy kisbaba, és semmi túlélte, valamint több milliárd a többi gyerek. És az édesanyja és a férjem nem olyan buta, mint hogy nem védi szülővárosában gyerek. Ezen túlmenően, az idősebb a gyermek, annál kevésbé lesz hallgatni a lélegzését.
Tüneteket. A gondolat, hogy egy esetleges terhesség, akkor fedezi a hideg veríték. Az ő emlékére, akkor összegyűjti a történeteket nem a születés és halálozás a szülés. A horror, nézi a korrigált születés után anyukák. Te komolyan gondolkozol, hogyan kell a gyermeket az árvaházba, annak ellenére, hogy nincs-e ellenjavallat szülni is.
Ahol nem. A női történetek és tévéműsorok is naturalisztikus. Születések nem néz ki túl esztétikus, és a sikolyok, ami aztán bocsátanak nő, azt sugallja, hogy ez is nagyon fájdalmas és ijesztő.
Hogyan küzdjünk. Nézz körül! Több ezer nő a szülés, hogy az elsőszülött biztonságosan szülni a második és a harmadik gyermek. Ha a dolgok olyan rossz, mint gondolod, hogy biztosan nem szülni a második alkalommal. Igen, és akkor valahogy jött a világra, ezért kérje az anyád, ijesztő volt. A legvalószínűbb, hogy lesz eloszlatni a félelmeit, mert általános fájdalom elfeledett után pár órával.
Tüneteket. Többé nem fog ünnepelni a születésnapját. Minden nap aprólékosan megvizsgálni arcát keresve az új ráncok. Ha úgy találja őket, akkor elhúzódó depresszió kezdődik.
Minden nap, amit észre, mint egy újabb lépés a halál felé. Ez azt jelenti, hogy nem csak élni, hanem mentálisan kihúzni a napok a naptárban.
Ön gyakran a gondolat, hogy az élet véget ér, és nem lehet elkapni sokat. Ezek a kísértés, hogy megengedhet magának minden súlyos, mert akkor nem lesz ideje.
Ahol nem. A félelem, hogy életkora származik halálfélelem, egyedül és betegségek. Példák a magányos idős korban gyakori, és csak próbálja rajta magad. Ezen túlmenően, a statisztikák szerint a nők tovább élnek, mint a férfiak, így az esélyeinket egy magányos idős korban növekszik.
Ne adjon optimizmust és pénzügyi helyzetét, nyugdíjasok hazánkban. Látva a régi hölgyek, akik ásni a szemetet, remélve, hogy az üres palackokat, akarva-akaratlanul, gondolni a örömtelen jövőben.
Hogyan küzdjünk. Először is nem arra gondolni, hogy mi még nem történt meg. Nem szükséges, hogy az időskori lesz egyedül, és beteg. Nézd meg az erőteljes idős nők, akik nevelnek unokák, menjen a medence teljes életet élni, és még gondoskodjon személyes életében. Biztosíthatom, hogy ők boldogok legalább fiatal. Emlékezz a gyermekkor. Hét év alatt, akkor úgy gondolta, hogy huszonöt - ez idős korban. De ha még élt, hogy egy ilyen „idős” korban, világossá vált, hogy még mindig nem járnak a temetőben. Ugyanígy most. Gondolod, hogy az élet több mint 50, és a 85 éves nagymama tartja ebben a korban szinte a fiatalok.
Egerek, patkányok, kígyók, csótányok és más piszkos trükkök
Tüneteket. Nos, félsz ezt a szart, meg minden. Mint egy gyerek, egy rémálom volt: csúnya osztálytársak nagy öröm, hogy zárja téged egy portfolió svábbogarak vagy férgek mutatnak. A kor előrehaladtával, ez a félelem nem telt el. Még ha látni hasonló dolog a TV, akkor fedezik ragadós verejték, és vissza kezdődik csúnya libát.
Ahol nem. És ki tudja? Lehet, hogy van valami, ijedt gyermekkorban, például az azonos osztálytársai, podsunuvshie felsorolni a varangy, ami aztán hirtelen kiugrott és félek rekedten. Vagy talán csak túl finnyás. Meg tudja határozni a csak pszichológus.
Hogyan küzdjünk. A legegyszerűbb módja - nem a harcot a félelmek, hanem egyszerűen fogalmazva a házból a patkányok és a csótányok és nem járt a terráriumban. Végtére is, az életben meg kell gyakran nem foglalkoznak egerek, persze, ha nem működnek a SES.
De akkor próbálja meg legyőzni a félelmet. Ebben az esetben szem előtt tartani, hogy nézze kúrák hasonlók. Tehát, ha fél a kígyóktól, hogy a legjobb módja, hogy felszámolja önmagában -, furcsa módon, hogy van egy ház kígyó, vagy akár egy képet róla.
Tüneteket. A halálfélelem van jelen minden normális ember. Tehát ha csak fél ugrani a tizenhatodik emeleti fejjel lefelé, nincs semmi szokatlan. De ha félsz kimenni a boltba, mert akkor esik a fejét egy tégla vagy egy autóbalesetben megtörténhet, ez egy komoly tünet.
Ahol nem. Mindannyian félnek az ismeretlentől. És mi fog történni velünk a halál után, senki sem tudja. Ezért képzelet felhívja, hogy a legszörnyűbb képeket, és nincs, aki cáfolni őket. Végtére is, még mindig nem tért vissza.
Ezzel a félelem is kevert félelem szeretteik (különösen a gyermekek), ami nem lesz könnyű nélküled. Emellett a halál, a legvalószínűbb - egy darab kellemetlen és nagyon fájdalmas.
Hogyan küzdjünk. Ha a félelem van elhelyezve ésszerű határokon belül, majd foglalkozik vele nem szükséges. Ez egy normális ösztön az önfenntartás. De ha a félelem túl nagy, és zavarja a normális életet, nem lehet csinálni anélkül, hogy a segítségével egy szakember.
Tudja az az érzés, irracionális félelem? Amikor a terror hullám, amely eredetileg valahol a napfonat és zahlestnuv minden sejt a szervezetben, ha a béna végtag. Nem elég levegőt, szeretnék újra és újra lélegezni, és a szívverés érezhető az egész szervezetben. Úgy tűnik, hogy hamarosan elveszti az eszméletét, vagy meghal. S történik mindez nem akkor, amikor valaki fél, és egy békés otthon, az utcán vagy a metrón.
Milyen állapotban pánik? És milyen betegség, amikor semmi sem fáj? Ezekre és hasonló kérdésekre is választ a jelölt által az orvostudomány, a klinikai tiszt idegrendszeri betegségek, neurológus Victoria Safonov.
Ilyen állapotban a nevezett gyógyszert vegetatív válságok vagy pánikroham. Ezeket hívják így, mert az emberek, akik szenvednek e válságok, tapasztal állapotában a pánik.
Fő tünetei: fejfájás, szédülés, gombóc a torokban, légszomj, szívdobogásérzés. Gyakran van egy érzés derealizáció, vagyis az a személy, úgy tűnik, hogy ez az információ egy másik világban. Továbbá a rendelkezésre álló a fájdalom a bal oldalon a mellkas, a gyomorban, hideg kezek és lábak zsibbadása, „bizsergés” a végtagok, és végül egyfajta félelem. Amikor vegetatív válság nem feltétlenül közölt összes ilyen érzéseket, de ha találsz magadnak 4-5 ismétlődő tünetek ilyen államok legalább néhány alkalommal három hét alatt meg lehet, hogy a diagnózis „pánikroham”.
Az ilyen feltételek közben jelenhetnek meg pubertás és a menopauza. De a pánikroham - nem betegség, de leggyakrabban egy tünete egy másik betegség, a belső szerveket.
Például, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorhurut, osteochondrosis. Allergia - itt az egyik oka annak, hogy vezetett a megjelenése válságok. Elég gyakran, a pajzsmirigy diszfunkció lehet a kiváltó oka a előfordulása pánikrohamok. És persze, a szívbetegség.
Megtámadja pánikroham provokál idõjárás-változás, az alváshiány, a stressz, az alkohol. Sőt, az alkohol serkenti a vegetatív válságok egyszerre, és a következő napon. Elég gyakran fordul elő pánikrohamok után azonnal súlyos stressz, valamint az idő múlásával.
Megnyilvánulásai pánikrohamok nagyon változatos lehet, és befolyásolhatja számos területen. Ezért az emberek gyakran nem tudják, melyik orvoshoz forduljon. Munkánk során gyakran találkozunk olyan esetben, amikor a betegek jönnek hozzánk, elhaladó előtt ennyi műtétek. Egyéni terapeuta is, nem mindig tudják, hogy küldjön egy beteg bármely szakértő, mert a tünetek a pánikroham nagyon változatos. A jobb kapcsolatot a neurológus.
Ha a pánikroham fordul vad félelemérzet. Amikor a szív megáll, az a személy, úgy tűnik, hogy az élet megáll, és semmit sem lehet tenni. Mi magyarázza, hogy a betegek, hogy bár ő nem halt meg a válság (az orvosi gyakorlatban, nem egy ilyen eset), hogy egy ilyen feltétel nem katasztrofális, és életveszélyes. Ha a támadás pánikroham is megismételjük a második és a harmadik alkalommal, az emberek használják, amennyire csak lehetséges, hogy szokni, és több mint kényelmes a hasonló körülmények között. A halálfélelem elhalványul a háttérben, de az ösztönös érzés a félelem marad. Szörnyű katasztrofális következményekkel pánikroham nem vonható. De ha csak egyszer származik az állam a zárt térben (a metró, repülővel, busszal), a félelem kezd, hogy bármely személy hasonló helyzetben. Van egy korlátozó magatartása. Először is, egy személy fél, hogy a metrón, akkor félek, hogy utazni a tömegközlekedési, majd csak kimegy. Sok betegnél elutazik egyedül nyugtatókat.
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a legoptimálisabb - történő kezelés gyógyszerek, amelyek fokozzák a szerotonin mennyiségét az agyban. Ez az anyag felelős a központ az öröm, és ez általában nem elég a testet a vegetatív válság.
Az egyik módszer a pánikrohamok kezelésére, fényterápia vagy kezelésére, fehér fény. Van időn át a retina bizonyos agyi struktúrák kezdik magukat szerotonint termelnek.
Ha azt észleljük, hogy a kiváltó oka a betegség stressz, nagyon jó hatással terápiát. A hipnózis, relaxáció, légzőgyakorlatok, családi terápia. És persze, feszesítő kezelések: masszázs, uszoda. Ha végez egy ilyen komplex kezelés, autonóm válságok búcsút örökre.
Ha elkezd egy támadást, akkor a legjobb, hogy üljön le, és engedje le a fejét, hogy növelje a vér áramlását a fejét. Tegye a tablettát a nyelv alá Validol. Ha úgy gondolja, hogy hamarosan elveszti az eszméletét, hogy az orr balzsam „csillag” vagy spray éles mentás illata. Ez lesz a hatása az ammónia. Azt kell mondanom, hogy a pánikroham ritkán kíséri eszméletvesztés, de gyakran egy személy határán fejű. Van-e tanácsot tud adni több? Próbálj meg nem kell félni, mert nincs rosszabb, mint a félelem is, amely mellesleg, a nők kétszer gyakrabban érinti, mint a férfiakat.
Elmentem a
Online súgóban psihhologicheskoy.
egyszerűen irreális hűvös
Én 3 ülés,
A Skype egy terapeuta Intézet vagy valami odakint
És tulajdonképpen mindent ott volt, meg kellett hívni őket, nem az első tanácsot kérni,
jobbra a kórházba. Felmentem, és tudta,
hogy nekem minden rendben, de valójában nem volt minden rendben,
kiderül, hogy a pánikrohamok, az IRR
Élek az öröm és a könnyű))
akiknek sürgősen szükségük van honlapok
Nem tudom, hogy melyik, hívtam a kék, de mindkettő
Azt is nézd meg, egyszerűsített érdekes dolog
Feliratkozás a legjobb publikációk és hírek Woman.ru
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]