15 módon, hogy távolítsa el a rossz szokások életünkből --Nisa - muzulmán női portál
Köztudott, hogy megszabaduljon a rossz szokások - egy meglehetősen bonyolult dolog, mivel részévé válnak a mindennapi élet és a személyiség. Be kell, hogy legyen türelemmel és kitartással, hogy megszabaduljon tőlük.
Próbálja ki az alábbi tippeket, hogy megszabaduljon a rossz szokások.
2. Ismerd fel, hogy a felhasználónak (kegyelme által Allah) függ -, akkor megszabadulni a hiányosságokat, vagy sem. Ne kövesse a mondások, mint „egy öreg kutya új trükköket nem tanítják” - „Nem érdekel, hogy nem működik.” Meg tudod csinálni, ha igazán akar.
3. Ne feledje, Allah szereti azokat, akik tisztában vannak a hibáikból, és térj meg őket. A Próféta (béke legyen vele) azt mondta:
„Az egyik, akinek a kezében van a lelkem, ha nem követtek el bűnöket, Allah elpusztította volna akkor, és váltaná Ön (az emberek), akik hibázik, és megbánjuk őket” (Muszlim).
4. Tedd a szándékkal, hogy világos cselekvési tervnek megfelelően: „Ha nem, hogy egy tervet, azt tervezi, hogy nem.” A természetes folyamat a változás jellegét és szokások igényel következetes cselekvés, amely maga után vonja a tervezés. Dolgozzon ki konkrét intézkedéseket és határidőket változó magad.
5. Helyezze vissza a rossz szokása, hogy jó. Csak megszünteti a szokás nehezebb, mint helyette egy jótékony hatást. Ezen kívül, gyakran néhány rossz szokások adódnak mi hiányzik a pozitív érzelmek és benyomások.
Mohamed Próféta (BLV) szemlélteti ezt az elvet a hadísz:
„A félelem Allah, bárhol is van, cserélje ki a rossz hatással a jó, hogy törli a bűn hatásait, és úgy viselkednek, kedves emberek iránt” (Tirmidhi).
6. Módosítsa a kör. Gyakran merül fel a rossz szokások hatása alatt rossz barátok és a társaság. Ha ez igaz az Ön esetében, hogy feladja a cég találja magát igaznak, istenfélő barátok. Sokkal könnyebb, hogy valami jót, ha úgy látja, előtted pozitív példát másoknak.
A Próféta (béke legyen vele) kifejtette, hogy ez a barátok befolyása a következő módon:
„Egy jó barát, és egy rossz barát, mint a tömjén eladó és a kovács. Az eladó füstölő adhat parfüm, vagy megvásárolhatja őket tőle magad, vagy legalábbis akkor úgy fogja érezni, kellemes illatú a jelenlétében. Ami a kovács, akkor piszok vagy felgyújtotta ruháját, és ő fogja lélegezzük be a füstöt kemencék „(Saheeh Al-Bukhari és Muszlim).
7. felvásárolja a szokás a rendszeres testmozgás. Ez nyilvánvaló, ha azt szeretnénk, hogy lefogy. Ugyanakkor a fizikai aktivitás hasznos eltávolítását számos rossz szokások. Például a dohányosok, akik már rendszeres kocogás, mintegy 80% -a volt képes leszokni a dohányzásról.
Tuning formális vagy informális jutalom a siker nagyban növeli az esélyét, hogy a konverziós a rossz szokások a jó, és sokkal hatékonyabb, mint a büntetése magát a rossz szokások, illetve kudarcok. Ahogy a muszlimok, azt is meg kell emlékezni, hogy mi a végső jutalom az örömben, hogy Allah és a Paradise a túlvilágon.
10. Menetrend be / korlátozása a rossz szokások. Ha igazán próbál megszabadulni a rossz szokások, próbálja korlátozni a szokás egy bizonyos helyen és időben. Kutatási és esettanulmány megerősíti, hogy ez meglehetősen szokatlan megközelítés hasznos lehet az első lépés a változó rossz szokások, illetve a megvásárolt új jó.
11. Mondd el a család vagy a barátok az Ön erőfeszítéseit. ha a család segítségével maradni az utat a változás, annál jobb.
12. Írja meghatározása, hogy továbbra is változtatni, nem számít, mit. Megtagadása rossz szokások vagy a jó oktatás megköveteli a rendszeres kereset és elszántságot. Ez egy hosszú, folyamatos eljárással, amely szintén ismert, mint tazkiya (tisztító) az iszlám terminológiát. Ez nehezebb, mint az első néhány lépést a változás ( „Hányszor ültem a diéta, azonban csak híztak újra”).
13. Emlékeztesd magad a halál és a túlvilág. A Próféta (béke legyen vele) mondta egyszer: „Gyakran emlékszik a pusztító örömök [azaz halál] (At-Tirmidhi).
14. Ki kell dolgozni egy stratégiát a visszaesés -, hogyan kell tartani magát visszatér a rossz szokás ahonnan próbál lemondani? Egyesek adományoz pénzt egy jó ügy érdekében minden alkalommal, amikor visszatér a bűn vagy a rossz szokás. Ez emlékezteti őket a „érték”, hogy visszatér a régi rossz szokások.
15. Kérd Allah segítségét: És végül, de nem utolsósorban, a jogsegély iránti Allah legyen szerves része a teljes változás folyamatát. Kérjen segítséget Allah előtt, alatt és után minden kísérlet, hogy feladja a rossz szokások. Tedd Dua őszintén hivatkozhat, és sírni, mint a gyermek teszi, ha tényleg akar valamit. Allah hajlandó segíteni és imáinkat, de ehhez meg kell tennünk az első lépést az úton neki.
„Ki ellen (a büntetés) Isten [betartjuk parancsolatait, és felfüggesztették az tilalmak], hogy ő teszi a kimenet (minden fix) ion adna neki [Óvakodj] élelmiszer [megkönnyítése megszerzése öröklés], ahol nem számít. És ki támaszkodik Allah [teljesen bízza dolgát neki], amely elegendő Ő [Ő fogja megmenteni őt minden gondot és gondjait] (mind ebben a világban, és az örök élet) „[Korán 65: 2 3]
És az Isten segít minket. Amin.