Egyszerű módja, hogy megvédje magát a vírusoktól
Mielőtt egy kis szünetet az elmúlt szezonban betegségek és megfázás, jött a következő. Kívül az ablakok a meleg őszi időjárás már visszavonuló szerint a támadás a hideg időjárás és az első fagy, és itt az ideje, hogy téli ruhát, és tegyen intézkedéseket, hogy megvédje a vírusok és megfázás. Sokan igénybe drága kábítószerek és a gyógyszerek, tudatában annak, hogy a legegyszerűbb módja annak, hogy megvédje a vírusok ellen mindig kéznél.
változásokat a hőmérséklet és a páratartalom növekedése mindig negatív hatással van az egészségre. Az erős immunrendszer képes megbirkózni egy vírustámadás, de egy legyengült immunrendszer igényel további erősítésére. Adj neki egy ilyen megerősítés oxolinic kenőcs. Hagyományos azt jelenti, hogy még évtizedekig, hogy megvédje a nyálkahártya az orr a szerzés baktériumokat és a vírusokat, amelyek még nem foglalta sem a felnőttek, sem a gyerekek. Különösen alkalmas használni ezt az eszközt, ami megér egy fillért a gyógyszertárakban, az a gyerekek, akik részt vesznek az óvodák, iskolák és más állami intézmények. Ezen felül, akkor oxoline, ruha és a szokásos növényi olaj, amely a haza. Fogmosás a orrnyálkahártyán, akkor biztos lehet benne, hogy ez a vírus habozik a film által teremtett az olaj a belsejében az orrod, és nem az egész testen.
A legegyszerűbb módja annak, hogy megvédje a megfázás és betegségek mindig népszerű volt nagyanyáink. Például akkor letörnek egy kis darab gyömbér gyökér, megrágta egy darabig. Így lehet menteni a vírusok, akkor is, ha már beteg ember a csapatban. Illóolajok szereplő gyömbér, semlegesítse a fertőzés, ijeszteni ki bármely kórokozók. Tegyen magának egy ellátási gyömbér gyökér az egész télen, és a probléma nem fog tudni!
Ami a fokhagymát és a hagymát, majd ezeket a termékeket, természetesen, nem lesz képes rágni a az irodában munkahelyen. Megjelent a jellegzetes szaga van, hogy enyhén szólva, zavarba hozni a munkatársaival. De otthon, akkor létre kiváló védelmet nyújt a vírusok, vigyázzanak magukra és az egész család számára. fokhagyma szeleteket szét a polcokon a konyhában, néhány gerezd a folyosón, nappali és gyerekszoba. A fokhagyma gazdag illékony termelés, ami halálos vírus. Ezek oszlik el a helyiségben, semlegesíti a káros hatásait patogén mikrobák ember. De egy nap fogyasztanak fokhagymát, étel, annak érdekében, hogy erősítse a test és a felkészülés kezdetét a munkahét a hideg társadalom kollégák.
Ne felejtsük el, hogy a legegyszerűbb módja, hogy megvédjük a betegség ellen és a baktériumok - ez mossa a nyálkahártyát és a kezét. Van egy szokása, hogy csak kezet WC használata után? Szerezz magadnak egy másik hasznos szokás - legalábbis óránként egyszer alaposan mosson kezet szappannal. Ami a nyálkahártyákat, akkor lehet tisztítani a vírusok egyszerű: készítsen otthon egy gyenge megoldás a víz és só. Használjon olyan spray, hogy a munkahelyen volt kényelmes öntözéséhez az orrnyálkahártyán. Ha tengeri sót, majd gargarizáljon azt a megoldást, alapos mosás minden kis szájzug.
Ne felejtsük el, hogy a csírák felhalmozódnak nem csak a kéz, hanem bármilyen háztartási cikkek, ágynemű, ruházat. Gyakran túlhevít ételek, amelyek használata a munkahelyen. Öblítés csészék és csészealjak hideg vízben véd a vírusok, de a meleg víz elpusztítja szinte kilencven százaléka a káros mikroorganizmusok. Ne baj, hogy forrázás ételeket minden alkalommal megy tea vagy kávé.
Házak hasznos rendszeresen adásba. Még ha az ablak nagyon hideg a lakás kell rendezni tervezetet. Csak segítségével vírusok eltűnnek, hagyja el a szobát. Szünetében a munkahelyen és annak szükségességét, hogy szellőztesse az irodában. Egyetértek a kollégákkal, hogy legalább fél órát fog teret szellőzést. Így lehetséges, hogy minimálisra csökkentse a vírus mennyisége halmozódik fel a szoba nagy számú ember.
Ahhoz, hogy fokozza a szervezet ellenálló képességét a vírusok, és a hideggel hőmérsékleteken is szükséges elvégezni edzés. Ezek egyszerű módon, hogy megvédjék magukat a betegség: a tenyér a hideg víz gépelt, szükséges, hogy dolgozzon egy orr, majd az orron keresztül és felszabadulását. Az ilyen mosást stresszes a nyálkahártya, és küldenek az agyba impulzus jeleket, amely szükséges, hogy aktiválja a gyulladásos védelemhez az orrnyálkahártya. Így az orr létrehoz egy természetes védelmet nyújt a vírusok ellen az elkövetkező néhány órában. Nem kell öblíteni az orrod egyszer jeges vízzel - meg kell toleráns a hideg. Próbálja meg elkerülni, hogy a víz a torokban, hogy nem kap a beteg a torokfájás.
Vannak más egyszerű módja, hogy megvédje magát a mindennapok vírusok és mikrobák. Például, használja a ízesített olaj. Köztudott, hogy a citromolaj, kardamom vagy a tűket antivirális hatása képesek kifejteni antibakteriális hatásúak, és megöli a baktériumokat. Akkor csepp néhány csepp olajat a területén a csukló vagy alkalmazott tárgyak körül a munkahelyen.
By the way, honnan kardamom tud sokkal több jó, ha használja, nem csak egy része egy aromás illóolaj, hanem sört tea vele. Kardamom hisznek a hagyományos orvoslás is nagyon erős fertőtlenítő. Tea hogy 10 darab kardamom, 6-7 db szegfűszeg, fél teáskanál gyömbér gyökér, reszelt, kis fahéj kibír. Együtt, az összetevők kerülnek egy zománcozott edényben, amelyben a víz forrni kezd. Víz kell körülbelül fél liter megadott számú összetevőket. Forraljuk az egész nem több, mint öt perc, öntsük egy pohár és inni este, vagy pedig öntsük egy termosz, így magával viheti dolgozni.