A tudósok olvasni egy könyvet jót tesz az egészségnek - az orosz sajtó
Könyvek olvasása nemcsak elősegíti a hírszerzés, hanem a mentális és fizikai egészség, és majdnem olyan hasznos, mint a sport. Ezt állította a professzor John Stein Oxford University, mondta MedikForum.
Elmondása szerint, az olvasás nem tudható, hogy a „passzív időtöltés.” Ha valaki elolvassa a képzelet működni kezd a mechanizmus, amely hatással van a szervezet.
„Az olvasás gyakorolni az egész agy, - a tudós mondja - .. Amikor vagyunk meríteni egy könyvet, mi több, mint követni a cselekmény Elképzelni, hogy egy hős valami jó, szeretjük mentális szinten csinál mindegy Ugyanez magunkat. "
Ez bebizonyosodott segítségével MRI-vizsgálat. Kiderült, hogy ha például egy ember elolvassa a leírást a természet, hangok vagy szagok, akkor ebben a pillanatban a fejében aktivált agyi területeken, amelyek részt vesznek a valóságban, mintha látható és érezhető minden valóság.
A kísérletben, részt vett több mint 30 év közötti lányok 9-13 éves elhízott. Egyikük felajánlotta, hogy olvassa el a regényt „Lake Mentő” - egy lány a túlsúly és az alacsony önbecsülés, amely próbál fogyni. Mások kellett olvasni egy könyvet, amely nem rendelkezik ilyen képességgel. És mások nem olvasott semmit. Ennek eredményeként, a testtömeg-index, a lányok az első csoportból esett csaknem kétszer több, mint a második. A tömeg nem olvassa a lányok szinte változatlan maradt. A tudósok szerint az olvasás hasznos kiadások kalóriát. De a fő hatása a fogyás nem hazudik ebben, és motiválásában lányok kezdtek utánozni a heroint a könyvet, és hogy növeljék önbecsülésüket.