Tévhitek a csalit, a helyszínen a szülők
Számos információforrások gyakran vezet egymásnak ellentmondó tanácsokat. Még baráti tanácsot egy családtag léphet új szülők félrevezető, hiszen az ajánlások táplálkozási és gyermekgyógyászok jelentősen megváltoztak, mivel az előző generációs szülői.
Dr. Ronald Kleinmant, tanszékvezető a Pediatric Gastroenterology egy klinikán Massachusetts, azt mondja: „Néhány generációval ezelőtt, a bevezetésének sorrendje prikormovyh termékek elég szigorú volt. Például, a gyermekorvos azt mondta, hogy bemutassuk rizs kása, majd borsó, és miután minden zöldség sárga. És gyakran nem volt értelme e szigorú irányelveket. "
De másfelől, néhány szülő inkább egy dogmatikus megközelítés; legalább tudják, hogy és akkor meg, hogy van egy teljes lista. A gondolat, hogy bizonyos szabadságjogok szempontjából a termékek bevezetése az étrendbe bébiétel néhány csiklandozza az idegeket. Sok kérdés és félelmek. A termék bevezetése? Hogy van az én gyerek meg kell enni egy nap? És mi van, ha ő lesz allergiás bármely termék, hogy adok neki? És rengeteg mítosz uralkodó a hálózat és az anyák, nem segít összehúzni magam, és kitalálni, hogy mi az, ami.
Az alábbiakban bemutatjuk mintát „beépült bölcsesség”, amelyek közül sok valójában nem más, mint egy mítosz, míg mások néhány módosítást.
Mítosz №1: első étkezés kell állnia csak rizs kása.
Az amerikai orvosi közösség, ez a kijelentés valójában egy axióma. A szempontból a következetesség és a tápérték, ez a termék szinte tökéletes. Az American Academy of Pediatrics rizs zabkása - a tökéletes termék kezdeni elválasztás évesen körülbelül 6 hónap.
Mítosz №2: a gyermekek nagy a kockázata az élelmiszer-allergia.
Sok új szülők aggódnak a kérdés kapcsolódó élelmiszer-allergia. Bármerre néz - figyelmeztet esetleges ételallergiák, és jó okkal. Élelmiszer allergia is okozhat számos súlyos reakciók a test, a ártalmatlanok a komolyabb, beleértve az anafilaxiás sokkot.
Különben is, az a benyomás, hogy a nagyszámú babák allergiás bizonyos élelmiszerekre. A valóságban azonban ez nem az.
Az American Academy of Allergy, Asthma and Immunology jelenti, hogy csak 8% alatti gyermekek 6 éves kor volt egy mellékhatás a termékek használatát, és mindössze 2-5% -ában megerősítette jelenlétét az allergia.
Az emberek gyakran összekeverik a reakció termék allergia. Például egy baba bármilyen gyomor fertőzést, ezért úgy tűnhet, laktóz intolerancia, egy ideje 1 hét. Ez - a negatív reakciót, de nem allergia. „Van egy csomó negatív reakciók az élelmiszer-allergia, és az egyiket egy alcsoport,” Dr. Kleinmant.
Az orvosi közösség még nem szűnik szenvedélyes vita a kor, amikor megadhatja termékek magas az allergiás reakciók kockázata. De az egyik egyetért - a családok, amelynek tagjai egy allergiás reakció bármely termék, akkor jobb, ha megvárja a bevezetését követő három évig a baba a legtöbb allergén ételek:
- földimogyoró és a földimogyoró-olaj;
- tojás fehérje;
- rákfélék (rákok, garnélarák, homár, rákok, osztriga);
- hal;
- dió (beleértve dió, kesudió).
Mítosz №3: A gyerek nem hajlandó enni ezt a terméket, az azt jelenti, hogy nem szereti.
Egy dolog, hogy az allergia, és egy másik - az elutasítás egy terméket. Mi van, ha egy kis kulináris utas megtagadja, hogy például a zöld színű zöldségek.
Erővel ne dugjon, de nem adja fel könnyen. Tud valamit többet a tápanyagok, vitaminok és kalóriát, mint a kábulat, és arra számít, hogy kitartás.
Mítosz №4: Kids pontosan tudják, mit kell enni.
Ez a közös mítosz Dr. Kleinmant nevetés. A gyermekek nem rendelkeznek semmilyen ismerettel vagy misztikus érzései élelmiszer és nem képesek választani a teljes körű az is, hogy a legjobban megfelel az igényeinek a testüket. Ez az oka annak, hogy a baba teljesen támaszkodik Ön - maga az, aki kell döntenie az élelmiszerek vonatkozásában
- szelet enyhén pirított zabkenyér;
- kis darab jól főtt édesburgonya;
- szelet érett banán; avokádó;
- babpürével.
Ezek a termékek teszik jegyzeteket fajta a diéta, a gyermek, ugyanakkor biztosítsa a szükséges elemeket gyorsan növekvő szervezet. Ne számíts a tartományban a baba - ajánlani neki a különböző élelmiszer.
Mítosz №5: Készétel baba előnyös készített ételt otthon.
Tegyen egy sétát a baba által bébiétel polcok, és akkor megdöbbentette a tartományban! A szülők hajlamosak azt hinni, hogy ez a diéta van valami különleges, Dr. Brown szerint. Ez egy mítosz, sőt, ugyanazon termék van otthon nem rosszabb.
A szülők félnek, hogy lássa el a gyerekeknek, hogy fekszik magukat az edényeket. Dr. Brown azt mondja: „Ajánlat a gyermek, hogy megpróbálja ezeket vagy más ételek saját tál fűszerek, főtt ez olyan, mint te teljesen normális. Kid lassan hozzászokott a ízléspreferenciák a család. "
Ha van otthon megőröljük egy pár főtt cukkini, brokkoli, akkor teljesen biztos, hogy a baba, hogy pontosan mit is készítette. „Nincs más gyártó bébiétel nem lenne őszinte 100%, tekintettel a készítmény nyersanyagok eredetének és készítési eljárás magának az élelmiszer”, figyelmeztet Dr. Charles Shubin, Központjának igazgatója Gyermekegészségügyi.
Csak légy óvatos és figyelmes főzés közben a baba; Alaposan mossa nyersanyagok, valamint edények, mert az emésztőrendszer nagyon érzékeny gyerek. Mindig mosson kezet, győződjön meg arról, hogy az étel gondosan előkészített, áruház szerint a szükséges tárolási körülmények között.
Tartsd szemmel az összhang a krumplipüré, és a méret a darabokat, amelyek lehet enni a kezét, hogy elkerülje fulladás. „Kezdjük a zöldséget vagy gyümölcsöt, alaposan főtt és zúzott egy krémes állagú”, mondja Lana. Dr. Brown egyetért ezzel tanácsot kínál a szülők egy másik képlet: „Összhang püré válik sűrű, apró rögök, és jön a kis darabokra, hogy lehet könnyen rágható -, mert érett gyerek.”
Mítosz №6: A szülők kínálnak egy kis választék a friss ízű termékek.
Dr. Kleinmant abban, hogy a második félévben az első évben a baba életét, a legjobb, hogy a különböző ételeket. Nincs szükség, hogy elkerüljék a bevezetése telített ízű termékeket. Ha az anya a terhesség alatt és a szoptatás, élvezve etnikai konyhát, akkor valószínű, hogy a baba, kifejlesztett bizonyos ízléspreferenciák.
Sok orvos azt mondják, hogy az amerikai szülők hajlamosak etetni a gyerekeket monoton friss termékek, míg más országokban, ahol a fokhagyma, curry és a kömény alig legfontosabb összetevői a nemzeti ételek, a gyerekek egy sokkal változatosabb étrendet és szélesebb körű ízléspreferenciák .
Mítosz №7: Ha én etetni a baba is, nem számít, hogy mit eszem.
Gyermekek nagyon gyorsan gyanús, hogy valami baj van, amikor kapnak az egészséges táplálkozás, és a család többi tagjával fogyasztanak gyorsétterem. És nem kerül sor, amíg a gyerek azt hiszi, hogy a sült csirke vagy jégkrém jobb az íze, mint a brokkoli püré a tányérjára.
„Az egyik fő oka a gyermekkori elhízás - a rossz szokások a családi táplálkozás általában”, mondja Dr. Shubin. Ne a legjobb etetni a gyermek egészséges példa rá, hogy rendesen enni a jövőben.
A korai években a baba életét nagyban meghatározza a jövőbeli egészségét. „Azáltal, hogy sokféle hasznos és egészséges élelmiszer, tőkeáttétel természetes érdeke a gyermek enni,” Dr. Brown. Így a jövőben a gyermek lesz a megfelelő étrend, de ne felejtsük el magad, hogy enni, mit akar a gyermek enni. És ne feledd, mi mit eszünk és mit gondolunk.