Kerítések napjainkban a fitness közösségi portál szerelmeseinek fitness, wellness, szépség
KÖZÖSSÉGI emberek INTERESTS:
Ajánlott érdekeit
Válogatott érdekeit:
- úszás
- doppingol
- parkour
- cross Country
- mauntibayk
- Slope-style
- egyenes
- próba
- kite
- szokatlan sport
- kardiostriptiz
- Osztó
- hátraszaltót
- extrém sportok
- peytbol
- tornacipő
- sport területén
- edzés
- műhelyek
- sport horoszkóp
- tesztoszteron
- ösztrogén
- keményedés
- hosszú lábak
- karcsú lábak
- jeep szafari
- ATV
Feltöltés és levágja a kép
Könnyebb lesz megismerni, ha meg feltölteni a valós képet. Tudod letölt a képet JPG, GIF vagy PNG.
Ha problémái vannak a letöltés, próbálja kiválasztani egy kisebb képet.
- cross Country
- mauntibayk
- Slope-style
- egyenes
- próba
- kite
- szokatlan sport
- kardiostriptiz
- parkour
- Osztó
- hátraszaltót
- extrém sportok
- peytbol
- tornacipő
- úszás
- sport horoszkóp
- sport területén
- tesztoszteron
- ösztrogén
- keményedés
- műhelyek
- edzés
- hosszú lábak
- karcsú lábak
- jeep szafari
- ATV
- doppingol
Vívás az egyik legrégebbi sport. Még az ókori Görögországban kerítés kötelezően tartalmazza az olimpiai programban. A középkorban vált egy külön tudományág, amely tanulmányozza az iskolában, a bíróság a király.
Útvonal kerítések
Ma mintegy kerítések is, ne felejtsük el, éppen ellenkezőleg, azt még lesz felosztva számos területen: történelmi, tájképi, a sport és a harcban.
Történelmi (harcol karddal) - nem tűnt olyan régen, de gyorsan népszerűvé vált. Annak ellenére, hogy ez elég traumatikus, sok rajongó a sport. Történelmi és társadalmi mozgalmak tartják kizárólag a lelkesedés, valamint a verseny.
Stage - kötelező program színházi iskolákban és egyetemeken, mint a jövőbeli szereplők kell tanulni, hogy legyen jártas a hideg karok, hogy vegyenek részt a forgatás harcművészeti kard, kardok, kések, stb
Combat - mint általában, ők is érdekeltek a felnőttek, akik már rendelkeznek valamilyen harcművészeti és szeretné felfedezni a használata egy tökéletes technikával a csatában bot, kések.
Sport - a leggyakoribb és hasznos az egészségügyi trend. Ez a sebesség motoros sport alkalmas a gyermekek 8 éves kortól. Ez volt ebben a korban kezdenek kialakulni taktikai gondolkodás és szükséges reakció gyakorolni kerítés. Ha ezek a tulajdonságok vannak jelen - meg lehet kezdeni képzés.
Használata kerítés
Az egyediség a kerítés, hogy a rendszeres testmozgás gyakorlat teljesen minden izomcsoport. Ez pozitív frissítő hatása az egész szervezetre alakul reakció gyorsaság, koordináció, sebesség, mozgékonyság, és az intelligencia állóképességet.
Nagyjából, kerítések utal érintésmentes küzdősport, egy sportoló nem csak akkor kell készíteni, fizikailag jól elsajátítani a technikát a mozgás, hanem a mentális hozzáállás, hogy jó eredményeket elérni, hogy megnyerjük a versenyt, megtanulják, hogy azonnal reagálnak, és döntéseket hozni. Ebben az esetben itt hagyjuk el hibákat, de ellentétben más harcművészetek, anélkül, hogy komoly egészségügyi következményekkel járhat.
Ki is részt kerítések
Ha a képzés céljából - az eredmények elérése ebben a sportban, akkor jobb, hogy adja meg a szakma 8-10 év. Ebben a korban vannak minden feltétele, hogy legyen, ha nem egy bajnok vívó, akkor legalább „sakk izmok” - az úgynevezett vívók.
A kerítés párbaj termelt adottságok sakkozók: kontroll az érzelmek, a logika, számítás, előrejelzés a helyzet, a képesség, hogy a döntéseket. Ami a fizikai sport, lehetséges, hogy vegye figyelembe a jó teljesítményt a fejlődés a test és erő azonnali reakciót, a képesség, hogy megvédje és támadás.
Ellenjavallatai osztályok kerítések
Mivel a sport magában elég komoly terhelést az egész testet, majd mielőtt rögzíti a szakaszban szükséges forduljon orvoshoz.
Legfőképpen „szenved” a láb terhelés. Achilles, térd, vádli izmait. Az ágyék is állandó feszültség miatt hátizmok dolgozni edzés közben szinte folyamatosan. Ezért, ha bármilyen sérülés vagy betegség ezekhez a testrészek, akkor jobb, hogy tartózkodjanak a képzés kerítés, így nem kockáztatja az egészségét. Éppen ellenkezőleg, meg kell találnia egy csendes sport, amely segít megoldani a meglévő problémákat, és hogy megakadályozzák az új betegségek, mint lehetőség - iratkozzon fel az uszoda - óriási előny, és a fizikai és erkölcsi egészségét.
Ha teljesen egészséges, és azt szeretnék, hogy vegyenek részt kerítés órák csak javára. Az orvos azt ígéri!