Zabpehely zabpehely - a recept a fogyás
Módja, hogy lefogy ma találták tömege - az aktív és passzív változatban, köztük a kiegyensúlyozott étrend és a szigorú diéta és a gyógyszerek égő testzsír. De ha megnézzük az egyszerű, olcsó és természetes úton, hogy kezdődik, akkor választhat zabpehely.
Táplálkozási azt mondják, hogy a segítségével egy főzet a zabpehely, akkor elveszíti akár hét kilogramm havonta. nélkül kínzó test gyengítő étrend. Ez a fogyás módszer a rendszeres táplálkozás, amelyet kiegészít a zabpehely. Egy hatékonyabb fogyás azt tanácsolják, hogy cserélje ki a zselés két étkezés: reggeli és vacsora. A rendszer vagy azon kívül is gondoskodik böjt nap inni zabpehely.
Jelly zabpehely nyugodtan inni az emberek minden korosztály, félelem nélkül káros az egészségre. Ez az ital nem csak hasznos a fogyás, akkor sokkal könnyebb az élet betegségek a gyomor. ki a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, javítja a haj állapota, a köröm és a bőr.
Minden az ügyet a hasznos tulajdonságai zab, amelynek keretében:
Az viszont, a főzet a pelyhek kultúra telíti a test hasznos nyomelemek, pozitív hatással van az összes a szervezet működésében, tisztítja, és jelentősen felgyorsítja a csökkentés túlsúly, anélkül, hogy megfelel a speciális étrend.
Lehetséges, hogy inni a fogyás zselé?
Meg kell inni diéta zabpehely! A tény az, hogy ha megfelelően állítsuk be a szokásos étrendjén, és cserélje ki a két szokásos étkezés zabpehely, diétázás nélkül lehet elérni jelentős súlycsökkenés eredményeket, és ugyanabban az időben, hogy megtisztítsák a testet és javítja. Különben is, ez egy kiváló módja annak, hogy lefogy finom.
Lásd még: Diéta Svetlana Ahtarovoy menü és eredmények
Számos fontos szabály: zselés mindig friss, hogy kell forralni, hogy minden nap, vagy pedig az összes hasznos tulajdonságai a hosszú tárolás a hűtőben eltűnhet. A másik fontos feltétel a fogyás zabpehely: kötelező teljesen ebédelni. hozzátéve, hogy a diéta alacsony zsírtartalmú fehérje és lassan emészthető szénhidrát élelmiszerek: hús, zöldségek, gyümölcsök és diófélék. Ez ad a szervezet egy esélyt, hogy megzavarják. Snack ételek között is helyettesítheti a zabpehely, de ha szeretne változást, akkor lehet enni citrusfélék. Ezen felül, a betartását zabpehely diétát kell inni több vizet.
100 gramm fermentlé zabpehely tartalmaz körülbelül 140 kalóriát, attól függően, hogy a recept. Egy időben, akkor olyan mennyiségű zselét, hogy szükség lesz a teljes jóllakottság.
Nincs zabpehely fogyni? Ez a „nagymama receptje” hűségesen teljesítette ígéretét: tisztít, eltávolítja a felesleges folyadékot, beállítja az anyagcserét, javítja a vérkeringést, táplálja. Meglepő, annak ellenére, hogy annak hatékonyságát fogyókúrás recept nem tartalmaz semmi felesleges. Ez meggyőzte, akik úgy döntöttek, hogy megszabaduljon a felesleges súlyt zabpehely.
Mi ital recept kell használni előállítására zselé? Még egy ilyen egyszerű módja annak, hogy lefogy kínál lehetőség közül választhat a legigényesebb fogyás.
Jelly recept zabliszt étrend lehet egy egyszerű Hercules, és ki lehet egészíteni hasznos termékek: aszalt szilva, cékla, joghurt, tejföl. Mi a recept a fogyás étkezés zabpehely, amit nem választotta, akkor egyszerű és hasznos.
Vessünk egy közelebbi pillantást, hogyan lehet egy herkulesi ital fogyás.
A recept zabpehely zabpelyhet
Elkészítéséhez puding zab diéta, akkor tényleg a legegyszerűbb termékeket. Tisztító fogyókúra zabliszt zabkása könnyen tolerálja a szervezet, és gyakorlatilag nincs ellenjavallat.
Olvasása is folyadék étrend a fogyókúrázóknak, hogy 5 kg hetente
Főzni zabpehely zabpehely diéta - a recept
Pour egy liter vizet egy pohár zab, hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át. Reggel a kapott zab súlyt fektetni a főzőlap és alacsony hőmérsékleten 4 órán át rendszeresen víz hozzáadásával. Ready törzs húsleves és hűvös.
Ital lehet, mint helyett a szokásos ételeket, és minden étkezés előtt, egy fél csésze 30 percig étkezés előtt. Ilyen zab ital jelentősen csökkenti az étvágyat, és csökkenti a kalóriabevitelt.
Tisztító ital készült répát és szilvát
Nagyon népszerű, akik fogyni szeretnének, élvezni zselé zabpehely, céklát és aszalt szilva fogyókúra, segítségével, amely akkor a hangerő a szám. Ital nem csak segít a fogyásban, és megtisztítani a beleket a toxinok, ez is megszünteti a székrekedést. Ez zabpehely táptalajt készítünk elég gyorsan, és akkor inni minden nap.
Recept herkulesi főzet fogyás a héten
A serpenyőben 5 evőkanál zabpehely zab hozzáadásával 200 gramm apróra vágott aszalt szilva egy reszelt céklát, öntés 2 liter forrásban lévő vízzel. Közepes lángon főzzük, amíg sűrű.
Ready arctisztító zselé zabpelyhet, répát és szilvát kell kihűlni, majd szűrjük át gézen. Kifáraszt nem kell kidobni - ez lehet enni reggelire, hozzá ízlés szerint mézet és a dió. Feszült Hercules ital zabpehely összekeverünk 2 evőkanál mézet, és inni étkezés előtt.
recept Izotova
Zabliszt táplálkozás Izotova több erőfeszítést igényel, de ahhoz, hogy csökkentsék a súlyt használni nagyon hatékonyan.
Hogy előkészítse a kocsonya diéta Izotova szükség:
- 8 evőkanál hántolt zabot,
- 300g zabpelyhet,
- 2 liter forralt vízzel,
- 100 gramm joghurt.
- Pour zab egy 5-literes üveg önteni ¾ víz;
- Ahhoz, hogy töltse ki keverékében zab, adjunk hozzá joghurtot;
- Fedjük le a jar fedővel és tekerd egy törülközőt a fényvédelem;
- Hagyja 2 napig (kovászos kell barangol 22 fok);
- Várjon, amíg ez észrevehetővé válik, az alkotóanyagok szétválását, és nem buborékok megjelennek;
- Törzs szitán készítmény, zab mossa. A fennmaradó zab lehet használni a főzéshez zabkása;
- Az így kapott folyadék nyomni egy további 16 óra hosszat, így egy csapadékot;
- Ezt követően, a felső része a folyékony kell üríteni, hogy egy külön edényben;
- Ready kuvasz lehet inni, vagy használja a főzéshez különböző ételek;
- A koncentrátumot öntjük egy külön tartályba, adjunk hozzá 2 csésze vizet, keverjük és forraljuk;
- Amikor a levest megvastagszik, távolítsa el a hőt;
- Hercules hűtött ital fogyás lehet inni mézzel.
Lásd még Lemon Táplálkozás: mínusz 5 kg 5 napon
Célszerű használni, mint egy pohár zabpehely reggel, reggeli helyett. 3 óra elteltével azután, hogy enni.
Lehetséges, hogy fogyni egy hét alatt?
Mennyire hatékony zselé zabpehely diéta, hogyan kell főzni, és hogy lehetséges-e, hogy lefogy csak egy hét, rendszeresen használni? Attól függően, hogy a kezdeti tömeg, a diéta zabpehely egy hétig, akkor elveszíti akár 5 kg-ot. Mindössze annyit kell tennie -, hogy tartalmazza a diéta zab ital, és helyette két étkezés.
Kissel Diet - lefogy egy hét
Karcsúsító zabpehely lehet inni a reggeli, majd három órával később is lehet reggelizni a második alkalommal. Ezekre a célokra alkalmas főtt tojás, saláta és egy szelet vajas kenyeret. Az ebéd kell enni rendszeres étkezés és reggeli helyett - egy pohár ital zabpehely diéta, adjunk hozzá egy kevés mézet.
Számos referenciák megerősítik, hogy a zabpehely diéta nagyon hatékony, ha kicsit a szokásos étrendjén változtatni, és idd meg rendszeresen. Fontos: Fogyasztó kell lemondani sült, zsíros, keményítőtartalmú élelmiszerek és édességek.