Vékony köröm egy gyermek, szegény jelek, szünet, törékeny
1. ok: A hiány olyan vitaminok, makro- és mikroelemek.
Megoldás: A körömlemez áll keratin - fibrilláris proteinek, amelyek szintéziséhez szükséges az aminosavak a glicin, a cisztein, aianin, tartalmazta a hús-és baromfi, a tojás és a tengeri rybe.Kaltsy. Ez az elem szükséges a csontképződést és a kötőszövet része a sejtmagban és a sejtmembránban, részt vesz a folyamatok a ingerlékenység az idegrostok befolyásolja a folyamatokat a izom-összehúzódás.
Forrásai - sajt, túró és egyéb tejtermékek, tojásfehérje, ez is egy csomó szezámmag, spenót, brokkoli, karfiol és a káposzta, hüvelyesek, diófélék és a füge.
Magnézium. Részt vesz a DNS-termelés, az enzim és hormonális cserék játszanak fontos szerepet neuromuszkuláris szabályozás, felelős az egészségre a keringési rendszerben.
Forrásai - teljes kiőrlésű, zab és hajdina, barna rizs, rozskenyér, bab és szójabab, banán, dió, spenót.
Kén. Ez az elem egy részét a test minden fehérje vegyületek és szintén a B-vitaminok - tiamin és a biotin. Kén részt vesz a szintézis a keratin, a kollagén rostok képződését kötő- és csontszövet vesz részt a vérképzésben folyamatokban.
A források - hús, baromfi, tenger gyümölcsei, zabpehely és a hajdina, hagyma, fokhagyma, bab, retek, retek, kenyér, tej, tojás, syr.Kremny. Ez az elem egy része a kötőszövet, a porc, véredény falai, haj, köröm, csont, fogzománc.
Forrásai - karalábé, retek, retek, sárgarépa, fiatal csalán, póréhagyma, saláta, gomba.
Foszfor részt vesz szinte minden biokémiai reakciók fordulnak elő a szervezetben, egy részét a köröm, csont.
Forrásai - hús, baromfi, tojás, hal és tenger gyümölcsei, finomítatlan magvak, orehi.Nedostatok ezeket az elemeket, valamint azok felelősek az egészségügyi köröm vitaminok, mint az A, B1, B3, B5, C, D, E, segítenek kitölteni és a speciális vitamin és ásványi anyag komplexek. Keresse őket a megjegyzés: „javítja a bőr, a haj és a körmök.” Általános szabály, hogy a készítmény tartalmaz zselatint. Az utóbbi egyébként is kapott ilyen szép ételeket, zselé, kocsonya, Hashi, kocsonya.
2. ok: az egészségügyi problémák
Megoldás: törékeny körmök hámlasztó elsősorban nyilvánosságra sérti a metabolikus folyamatokat a szervezetben, ezért nem kapja meg a szükséges kialakulhatna egy egészséges körömlemez fehérjék és más anyagok. Hámlasztó körmök gyakran után kezdődik gyulladásos betegségek, különösen akkor, ha antibiotikumokkal kezelik.
És még egy jele zavarok a gyomor-bélrendszer, máj, vese, hasnyálmirigy, endokrin betegségek sorozat. A gyengesége a körömlemez beszélhetünk csökkenése immunitást, kimerültség miatt fáradtság, stressz tapasztalt. Tehát ez a probléma valószínűleg az oka kezelés az orvos, aki fogja felírni a szükséges vizsgálatokat.
Alvás és snuffle: vigyázzon, hogy ne ébredjen fel!
Allergia: Hogyan kell segíteni a gyermek?
Anya vs nagymama: ki fog nyerni?
A féltékenység nem fordítva
Gyermek orra biztonság!
Mit kell tenni, nem igaz?
Én kellemesen meglepett a lágyság!
És van egy hobbi?
Tesztelje tudását a atópiás dermatitis
Hogyan kerüljük el a veszélyeket gyermek allergiában szenvedők?
Hogyan talál időt magadnak?
Mely termékek a legmagasabb allergizáló?
Minden kérdései atópiás dermatitisz itt
Körutazás az izgalmas ízvilágát
Mennyire fontos az anyai gyöngédség?
Ez egy gyermek és egy bébi elefánt meglehetősen elrontani a hangulatot?
Ez pontosan az a nátha?
Töltse altatódal a morzsákat!
Verseny: ki a felelős az időjárás a házban?
Anyu meg kell értenie, hogy ha a gyermekét.
Mit kell tenni a szülők, ha a gyermek allergiás?
Mesélj a hobbi és nyerj egy igazolást a SPA!
TOP 5 legkellemesebb illatok
Az alapvető szabályok bőrápoló, bébi atópiás
Igaz, hogy a lányok több kell ölelést?
Teszteljük a tejet a babának kényelmes emésztést!
Keresünk 3 anyukák tesztelni levegőtisztító Venta