Egyszerű gyakorlatok fogyás az utcán
Gyakran kérdezik tőlem, hogy mit lehet tenni a gyakorlatokat szabadban fogyás, és hogy ez valóban szükséges.
Lehetséges tenni anélkül, hogy kiegészítő gyakorlat? Ha szükséges, hogyan takaríthat meg időt és a vonat a testüket, mintha a „körülbelül az utat.” A válasz egyszerű - persze, képzésre van szükségük.
Program a Herbalife termékeket, ha megfelelően kiegyensúlyozott étrend ad nagyon jó eredményeket, de nem akarja elveszíteni az egészséges izomtömeg. Érdekli, hogy megszabaduljon a zsír és elveszíti a test alakját. Testmozgás izom képessége és fehérje bevitel Herbalife étrend segítségével ezt a feladatot.
A hatékony fogyás, akkor nem egyszerű gyakorlatok az utcán, például a parkban, vagy a játszótéren.
Egy sor gyakorlatok az utcán
Próbálj ki egy mókás edzés, amit tehetünk, míg a gyerekek játszanak a játszótéren! Lesz a vonat a testet, játszik a gyerekekkel - és akkor is hasznos és szép, hogy a gyermekek a szülők játszanak velük. Ha rendszeresen így lesz „játszani”, majd végül megszabadulni a testzsír, javítja izom sűrűsége, csökkentse a hangerőt a derék, és javítja az általános megjelenését.
Játszótér, izomépítõ eljárás
Tedd egyszerű gyakorlatok a gyermekek vagy hívja a barátaihoz.
Kezdjük egy bemelegítés. A meleg a tested 10 percig. A séta és a nyújtás egy nagyszerű módja annak, hogy a vérben gyorsabban fut. A bemelegedési idő az arcán porozoveyut, a kísértés, hogy mozogni. Ez mindig megtörténik, tudom magam. A legfontosabb dolog - a start!
Annak érdekében, hogy izmaid, akkor kell, hogy csak két menetben egy sor egyszerű gyakorlatok.
- 8 húzódzkodás a rúdon
- 12 felülés
- 8 fekvőtámasz padokkal
- 3. megközelítés és többi 30 másodpercig
- Növelje húzza a sáv kétszer
- 15 ugrik előre, majd folytatásban, amennyire csak tudsz
- 12 tricepsz mártogatós egy padon
- 3 szett, a többi 60 másodperc között készletek
Élvezze a fogyás és az összes, hogy te! Gyakrabban az utcán, próbáljuk meg a energiaszint magas, és a hangulat. Tartsuk szem előtt, hogy az egészséges test - ez nem szerepel a skálán, és a jó közérzet és szép formájú.
Gyakorlatok az utcán, és a kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja annak, hogy az egészség és a szépség!
Szeretne lefogyni anélkül éhező? Van egy finom, hasznos és ugyanakkor, hogy a súlycsökkentés?
A munkám eredményei - ezek az eredmények és a visszacsatolás az ügyfeleim. Forduljon hozzám az emberek a különböző városokban, és a távolság, ami elválaszt minket, hogy nem zavarja a produktív munka. Nézd meg az eredményeket a fogyás, olvassa el a történeteket valódi emberek. Mindegyikük, valamint egyszer elolvasta ezeket a sorokat a honlapomon, és ma ezek mind elégedettek és boldogok! A kiegyensúlyozott étrend megváltoztatja az emberek életét, és ez tény!